男性有陽痿的癥狀，需要早發(fā)現(xiàn)早治療，陽痿是男性勃起功能障礙，對性生活的影響是很大的，陽痿要注意日常的護理，平時避免一些不良的生活習慣，以免加重性功能障礙，那么陽痿如何日常護理？陽痿的日常護理方法有哪些？下面為大家介紹。

1、陽痿的日常護理

1、利用清晨陰莖自然勃起的特點進行適當?shù)挠柧?，在清晨過性生活則容易成功，這是陽痿的醫(yī)治辦法之一。

2、同房前飲少量酒，解除心理抑制，加強大腦性中樞的興奮，可增強陰莖勃起功能，但須關注只能飲少量白酒。

3、采用圓緊口型避孕套，能夠壓迫陰莖根部皮下組織中的靜脈回流，使陰莖前端充血，龜頭部的感覺會更加敏感，對大腦的興奮的加強增強，陰莖的勃起力和堅硬度也會增大。

4、可服韭菜和蔥，非常是伴炒豬肝，可增強性功能，加強欲望。

5、放松心理狀態(tài)，放松心理狀態(tài)是非常重要的。對某些男人而言，恐懼失敗是一股無法抵擋的壓力，使體內充斥正腎上腺素。這是對勃起有害的物質。所以放松心理狀態(tài)，讓你的副交感神經系統(tǒng)主宰。經由此神經系統(tǒng)傳導的訊息，將引導陰莖的動脈擴張，使更多血液流人。

6、集中關注力，放松自己的方式之一是和你的伴侶專注于感官上的親密關系。盡情地享受魚 水之歡，不必顧慮是否勃起。皮膚是身體最大的性器官，而不是陰莖。所以，勿受陰莖主宰，應讓全身跟著感覺走。

2、提高性能力的方法

1、搓拿陰莖

仰臥，雙手掌相對，搓摩陰莖1—2分鐘，然后用雙手的拇指、食指從陰莖的根部至龜頭反復拿捏2分鐘。用力要輕柔、精神要集中，搓拿至陰莖挺立為宜。

2、手指刺激

若是天天搭乘公交車上下班，在車上可以用食指鉤住車內的扶手或吊環(huán)；也可以在閑暇時，兩手食指相勾，反復牽拉；或利用傘柄按摩食指。食指是人體經絡“大腸經”的通路，食指尖端是“商陽”穴。刺激該穴位，具有明顯的強精壯陽之效。而且這個方法不受場合、時間的限制，很便于實施。

3、魚際環(huán)推

仰臥，用右手大魚際自陰毛處沿陰囊左側，斜著推至會陰部，再從陰囊右側推回。天天推20—30次，時不時撥動陰囊和陰莖，感覺到陰莖有興奮勃起最佳。

4、深搓強腎穴

站立，用雙手掌根反復搓摩背部腎俞穴（第2腰椎棘突下旁開1。5寸處）約1分鐘，再反復搓摩尾骨兩側，約2分鐘。搓摩的力量可以大一些，以局部皮膚微紅、有溫熱感為佳。

5、雙掌推腹

仰臥，兩手重疊先沿上腹中線向下推摩至下腹部，重復做20次。再分別從兩側的肋弓下緣，向下推摩至大腿根部，重復做20次。然后按順時針方向按摩肚臍周圍，并漸漸擴大至整個腹部。按摩2—3分鐘后，再按逆時針方向，用同樣的方法按摩腹部2—3分鐘。