一到夏季之后，你會(huì)在路上看見(jiàn)各種蒙面大俠，而且都是清一色的女俠，她們并不是不怕熱，而是更害怕曬黑，與其曬黑，還不如多穿一點(diǎn)，把臉捂著，至少可以防止曬黑，其實(shí)，用衣服防曬也不失為一種比較好的防曬方法，畢竟衣服的防曬效果要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于防曬霜，那么夏天到底如何才能防止曬黑呢？我們一起來(lái)看看。

1、夏天防曬規(guī)則

1、規(guī)條一、曬后修護(hù)要進(jìn)行

曬后修復(fù)肌膚的重點(diǎn)，就是及時(shí)未肌膚補(bǔ)充水分，補(bǔ)水保濕很重要，它能舒緩紫外線給肌膚帶來(lái)的壓力和傷害。在曬后修復(fù)的時(shí)候建議選用一些兼?zhèn)涿腊缀捅耠p重功效的化妝水，除了在潔面后使用化妝水來(lái)為肌膚保濕，還可以利用化妝棉和化妝水來(lái)DIY面膜或者是頸膜哦。

2、規(guī)條二、讓他和你一起來(lái)防曬

你身邊的他在夏天里只注重于控油而不做防曬措施?覺(jué)得男性不需要防曬嗎?覺(jué)得男性應(yīng)該黑黑的才帥?那就錯(cuò)咯。紫外線對(duì)肌膚的傷害不僅僅是曬后哦，它會(huì)導(dǎo)致肌膚內(nèi)在存在問(wèn)題，例如肌膚變粗糙以及炎癥等等。如果男性的臉部油脂分泌旺盛再加上紫外線的侵襲，就會(huì)很容易爆發(fā)痘痘了，因此，告訴你的親愛(ài)的一起來(lái)做防曬工作，不僅能保護(hù)好肌膚，更是減少油光，減少爆發(fā)痘痘的好方法哦。

3、規(guī)條三、改變過(guò)時(shí)的防曬習(xí)慣

在選擇防曬產(chǎn)品的時(shí)候，要看質(zhì)感是否輕薄，持久度的穩(wěn)定，還要看是否同步保濕、鎖水的功能，讓曬后修復(fù)從曬前開(kāi)始著手，才是選擇的重點(diǎn)。因?yàn)榧∧w在抵御紫外線的傷害的時(shí)候，不僅要從外面起一道不易被陽(yáng)光分解的穩(wěn)定防線，還要同步從肌膚的底部開(kāi)始保養(yǎng)，提升肌膚自身的防御能力。所以在選擇防曬產(chǎn)品的時(shí)候要融入放光老化的技術(shù)，在輕薄的質(zhì)感中實(shí)現(xiàn)持久穩(wěn)定的阻隔UVA和UVB，還要有效對(duì)抗肌膚的老化問(wèn)題。為了減少曬后修復(fù)的壓力，防曬產(chǎn)品的配方里面還有兼顧一下持久穩(wěn)定的防曬功效哦，有效的抗光老化，融入保濕成分的話就會(huì)幫助肌膚保濕而且鎖水，減少日曬后引起的干燥。

4、規(guī)條四、讓防曬無(wú)死角

在使用防曬產(chǎn)品的時(shí)候，涂抹一定要徹底，不僅要涂抹臉部，身體也要做防護(hù)哦。眼角、鼻翼、唇部和耳后都是很容易忽略的地方，另外在一定的時(shí)候一定要補(bǔ)涂抹防曬哦。

5、規(guī)條五、曬后72小時(shí)是“黃金修復(fù)期”

在曬后要立即做好修復(fù)的工作。選擇產(chǎn)品是其一的重點(diǎn)，另外還需要選對(duì)時(shí)間和方式這樣才能讓修復(fù)的工作完美。曬后修復(fù)的最佳黃金時(shí)間是曬后的72小時(shí)。一般情況下，肌膚在紫外線照射后的4-5小時(shí)后開(kāi)始變紅，24小時(shí)內(nèi)達(dá)到頂峰，3-4天黑色素細(xì)胞開(kāi)始制造黑色素讓肌膚變黑，所以我們必須趕在肌膚變黑之前來(lái)做徹底的美白護(hù)理。如果超過(guò)黃金修復(fù)期的話，黑色素已經(jīng)大量生成，這是就只能通過(guò)促進(jìn)表皮肌膚更新來(lái)幫助恢復(fù)了，不過(guò)也不必心急哦，我們可以選擇美膚的儀器來(lái)為肌膚加速亮白哦。

6、規(guī)條六、趕緊為肌膚降溫有助美白

很多人在曬后肯定第一時(shí)間采取方法來(lái)阻止自己變黑，千找萬(wàn)找都找不著，其實(shí)最簡(jiǎn)單而有效果的方法就是降溫了。我們的肌膚在紫外線的照射之后，就會(huì)分泌出一種“組胺”的物質(zhì)，“組胺”會(huì)刺激黑色素細(xì)胞工作而制造黑色素，因此黑色素就不斷產(chǎn)生，如果這個(gè)時(shí)候給肌膚降降溫，便可以抑制“組胺”的釋放，所以曬后的當(dāng)天馬上給肌膚降溫降溫，在冰箱放一些含有美白成分的水凝面膜，在曬后立即來(lái)一個(gè)，效果會(huì)讓你驚喜哦。

7、規(guī)條七、“噬黑細(xì)胞”幫你快速白回來(lái)

在做了各種的曬后修復(fù)后感覺(jué)還是怕白不起來(lái)?那么現(xiàn)在最新的“細(xì)胞生物能量學(xué)”科技，可能能讓你快速安全的美白起來(lái)哦。其實(shí)我們的肌膚自身有天然的“噬黑細(xì)胞”，它們能清除過(guò)多的黑色素生成過(guò)程中必須的酶，讓黑色素減少形成。但是隨著外界的壓力的影響，噬黑細(xì)胞”的能力會(huì)降低，導(dǎo)致黑色素累積產(chǎn)生斑斑點(diǎn)點(diǎn)，膚色也會(huì)隨著變黑。但現(xiàn)在科學(xué)界發(fā)現(xiàn)了一種全新的成分“異十六醇”，它能加速“噬黑細(xì)胞”清除黑色素的能力，配合其他的有效成分的話，能加速美白哦。

8、規(guī)條八、在室內(nèi)也要防曬

其實(shí)我們?nèi)粘３＝佑|的白熾燈、熒光燈等的都會(huì)發(fā)出不同程度的紫外線輻射哦，一般來(lái)說(shuō)照射2個(gè)月的室內(nèi)有害光源就相當(dāng)于在正午陽(yáng)光下暴曬一小時(shí)呢!所以在室內(nèi)的防曬也是不可以忽視的。但一般工作在室內(nèi)的時(shí)候更多，因?yàn)樵谑覂?nèi)防曬品的使用數(shù)字也會(huì)提高，所以在選擇防曬用品的時(shí)候應(yīng)該選擇系數(shù)比較高的低倍防曬的產(chǎn)品，因?yàn)樗麄冇懈綦x紫外線和環(huán)境污染的效果哦。

2、夏天防曬注意事項(xiàng)

1、如果不是必須，盡量避免在夏季早上10點(diǎn)至下午2點(diǎn)之間出去，因?yàn)橐惶飚?dāng)中，這段時(shí)間的陽(yáng)光最強(qiáng)，紫外線最具殺傷力，對(duì)肌膚的傷害最大。

2、外出時(shí)盡可能戴帽子、撐傘、戴太陽(yáng)眼鏡、穿長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲，以保護(hù)肌膚。

3、每次晴天外出時(shí)，都應(yīng)每隔2~3小時(shí)擦一次防曬霜，而且游泳時(shí)也應(yīng)注意防曬，并且還應(yīng)使用防水且防曬指數(shù)較的防曬品：只要從事過(guò)戶(hù)外活動(dòng)，無(wú)論日曬程度如何，回家后都應(yīng)該先洗澡，并以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用冷水沖淋，并全身抹些護(hù)膚霜。

4、暴曬后，如有條件可用毛巾抱著冰塊來(lái)冰鎮(zhèn)發(fā)紅的被灼傷皮膚，以減緩局部爆熱，并盡量少用手抓，否則將會(huì)加劇曬后斑的產(chǎn)生。

5、曬后還可以取勝家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質(zhì)敷在肌膚上，有鎮(zhèn)定和美的作用。