乳腺纖維瘤是威脅女性健康的一種疾病，通?；加羞@種疾病的患者在手術(shù)后都是需要好好從飲食等方面調(diào)理自己的身體的，只是許多人都并不清楚乳腺纖維瘤吃什么食物比較好。那么乳腺纖維瘤吃什么？乳腺纖維瘤食療方法具體都有哪些？

1、乳腺纖維瘤的飲食

1、合理忌口

乳腺纖維瘤患者術(shù)后的飲食要做到忌口，乳腺纖維瘤術(shù)后患者忌食生蔥蒜、母豬肉、南瓜、醇酒以及辛溫、煎炒、油膩、葷腥厚味、陳腐、發(fā)霉等助火生痰有礙脾運(yùn)的食物。

2、營養(yǎng)均衡

平衡膳食是乳腺纖維瘤患者術(shù)后保持正常體重的最好辦法。飲食要平衡、多樣化、不偏食、不忌食、葷素搭配、粗細(xì)搭配。烹調(diào)時多用蒸、煮、燉，盡量少吃油炸食物。

3、辨證施食

手術(shù)后，人們可以食用一些益氣養(yǎng)血、理氣散結(jié)的食物，來鞏固它們的療效，以便康復(fù)。入山藥、菠菜、絲瓜、海帶、山楂、玫瑰花等。

4、中藥鞏固治療

乳腺纖維瘤術(shù)后飲食上除了進(jìn)行合理安排之外，還可以采取些中藥的鞏固治療，不但沒有副作用，而且還具有調(diào)理的作用，對防止乳腺纖維瘤術(shù)后復(fù)發(fā)有很好的療效。

2、乳腺纖維瘤吃什么好

一、谷類

如小麥、玉米、大豆及一些雜糧均有利于健康。大麥含有大量的可溶性和不可溶性纖維素。

可溶性纖維素可幫助身體對脂肪、膽固醇和碳水化合物的新陳代謝，并降低膽固醇。不可溶性纖維素有助于消化系統(tǒng)的健康，并預(yù)防癌癥。堅果是食物的果仁和果種，含有大量的抗氧化劑，可起到抗癌的效果。

二、魚類

黃魚、甲魚、泥鰍、帶魚、章魚、魷魚、海參、牡蠣以及海帶、海蒿子等，因?yàn)樗鼈兒胸S富的微量元素，有保護(hù)乳腺、抑制癌癥生長的作用。

三、蔬菜

與主食合理搭配有利于身體健康。如番茄、胡蘿卜、菜花、南瓜、大蒜、元蔥、蘆筍、黃瓜、絲瓜、蘿卜和一些綠葉蔬菜等。

四、牛奶及其制品

有益于乳腺保健，可以補(bǔ)充鈣。

五、食用菌類

銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等是天然的生物反應(yīng)調(diào)節(jié)劑，能增強(qiáng)人體免疫能力，增強(qiáng)身體的抵抗力，有較強(qiáng)的防癌作用。

3、乳腺纖維瘤的飲食原則

(1)飲食應(yīng)高蛋白低脂肪，乳腺纖維瘤的女性應(yīng)多食高蛋白低脂肪的飲食，如奶制品、魚類、豆類、雞蛋等，高蛋白可以多補(bǔ)充體氨基酸，增加患者的營養(yǎng)和抵抗力，低脂飲食是為了避免脂肪攝入過多，堆積在乳房，加重乳房的負(fù)擔(dān)，加重病情，要少吃油膩食品、如過多的肥肉、豬油等。

(2)多食含維生素豐富的食品，患病者應(yīng)該多補(bǔ)充維生素，新鮮的水果蔬菜里面就含有豐富的維生素，胡蘿卜、青菜、芹菜、蘋果、獼猴桃、椰子等。

(3)少吃含雌激素多的食品，乳腺纖維瘤的發(fā)病可雌激素密切相關(guān)，所以飲食應(yīng)該避免含有雌激素的食品，否則會加重病情。

(4)補(bǔ)硒有效提高免疫力。而且硒是谷胱甘肽過氧化物酶的主要成分之一，能阻止體內(nèi)過氧化物和自由基的形成，能氧化脂質(zhì)過氧化物或過氧化氫，從而起到保護(hù)體內(nèi)細(xì)胞、抑制癌癥發(fā)生的作用。

(5)乳腺纖維瘤飲食要定時，定量，少食多餐。

(6)保持大便通暢，便秘病人應(yīng)吃富有纖維素的食物及每天喝一些蜂蜜。

(7)常吃含有能抑制致癌作用的食物，如苤藍(lán)，包心菜，胡蘿卜，油菜，蒜，植物油，魚等。

(8)不吃鹽腌，煙熏，火烤和油炸的食物，特別是烤糊焦化了食物。

(9)乳腺纖維瘤飲食應(yīng)保持新鮮，不吃發(fā)霉變質(zhì)的飲食。

(10)乳腺纖維瘤患者要下定決心戒除有害的煙酒嗜好。

(11)常吃富有營養(yǎng)的干果種籽類食物，如葵花子，芝麻，南瓜子，西瓜子，花生，核桃，杏干，杏仁，葡萄干等。

(12)多吃粗糧雜糧，如粗米，玉米，全麥片，少吃精米，精面。

(13)患者還應(yīng)該注意休息，補(bǔ)充水分和增強(qiáng)抵抗力，這樣才能更好的防治疾病，不要經(jīng)常熬夜，保證充足的睡眠，避免過度勞累與激動，保持精神愉快，以免不良情緒影響到內(nèi)分泌系統(tǒng)，加重病情。

乳腺纖維瘤是常見的一種乳房良性腫瘤，以年輕女性為常見患者，很多女性多以無痛性腫塊就診。有少數(shù)患者可表現(xiàn)為乳頭有清亮溢液，通常情況下一百個人不會超過一個人。大多患者為無痛性腫塊，僅百分之十四的人有輕度疼痛，呈陣發(fā)或偶發(fā)或月經(jīng)時激發(fā)。大多在無意中發(fā)現(xiàn)乳房有腫塊，三分之二的人腫塊大小在一厘米到三厘米之間，個別患者的腫塊有達(dá)十厘米以上的。

4、會自愈嗎

專家回答乳腺纖維瘤能自愈嗎？一般情況下，乳腺纖維瘤是不會自愈的，所以乳腺纖維瘤患者在發(fā)現(xiàn)患上乳腺纖維瘤后應(yīng)及時治療。纖維腺瘤變小是有可能的，纖維腺瘤會根據(jù)激素水平、生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣、生活環(huán)境的改變而改變，雖然有些乳腺纖維腺瘤有慢慢自己變小的幾率，但是這種幾率非常小。乳腺纖維瘤雖是一種良性的，但治療不當(dāng)或延誤治療也有可能惡變。所以一旦發(fā)現(xiàn)是乳腺纖維瘤，需要及時治療，可以服用逍遙丸。