腎臟具有排毒的功能，和人體的新陳代謝是有很大的關(guān)系的，很多男性經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些腎臟問題，一般都是太多過于勞累或者是飲食習(xí)慣不好導(dǎo)致的，腎臟不好可能會(huì)引起其他的疾病，有人說會(huì)患高血壓，那腎臟不好引起高血壓?jiǎn)?？腎臟不好會(huì)高血壓?jiǎn)幔?

1、腎臟不好引起高血壓?jiǎn)?/h3>

腎臟不好時(shí)有誘發(fā)高血壓的可能。

腎臟病與高血壓的關(guān)系很密切，當(dāng)腎臟有病變損害時(shí)則可能出現(xiàn)高血壓的癥狀，而高血壓不但可以引起心臟病，中風(fēng)等，也常常引起腎臟病變。據(jù)研究，高血壓引起的腎臟損害可能性占60%，腎臟病引起的高血壓占40%。所以腎臟不好時(shí)有誘發(fā)高血壓的可能。

2、腎臟與高血壓的關(guān)系

人的心血管就類似一個(gè)水循環(huán)系統(tǒng)，血液就像水一樣在血管內(nèi)不停的循環(huán)流動(dòng)，而心臟就是使血液流動(dòng)的一個(gè)泵；血管就像是有彈性的水管，血液在流動(dòng)是產(chǎn)生的對(duì)血管壁的壓力，從而形成血壓。而腎臟就是通過調(diào)節(jié)血液量的多少，對(duì)血壓造成影響；腎臟就好比作循環(huán)系統(tǒng)的出水口，通過排尿來調(diào)節(jié)血液總量，進(jìn)而影響血壓。

3、腎性高血壓的區(qū)別

腎臟病引起的高血壓與其它高血壓一樣，也會(huì)出現(xiàn)頭痛、頭昏、眼花、耳鳴等癥狀，但有些病人由于長(zhǎng)期血壓較高，對(duì)高血壓癥狀已經(jīng)耐受，故可以沒有任何不適。所以，單憑有無癥狀來判斷血壓是否升高是不可取的，經(jīng)常測(cè)量血壓十分必要。

4、腎臟不好咋預(yù)防高血壓

(1)控制鹽的攝入

當(dāng)腎臟不好或有高血壓時(shí)都應(yīng)該要控制食鹽的攝入量，每天食鹽的總量要控制在3克左右。

5、限制鉀的攝入

在腎臟不好誘發(fā)高血壓時(shí)，在飲食上一定要注意控制鉀的攝入；常見的含鉀高的有：冬菇、紫菜、馬鈴薯、黃豆芽、藕、菠菜、韭菜、芹菜、菜花、雞等。

6、控制脂肪攝入

腎臟不好誘發(fā)高血壓時(shí)還要注意脂肪的攝入，多吃蔬菜水果，少吃動(dòng)物內(nèi)臟等高脂肪的食物。

7、腎臟不好吃什么

(1)紅辣椒

紅辣椒中關(guān)鍵成分辣椒素有助于分解體內(nèi)(特別是血液)垃圾。因此，紅辣椒是讓腎臟健康的完美食物。

(2)雞蛋白

保護(hù)腎臟需要低蛋白低磷飲食，但是也要補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)。雞蛋白中含有多種健康蛋白質(zhì)，而且比其他來源蛋白質(zhì)含磷量更低。

(3)西蘭花

除富含維生素、礦物質(zhì)、葉綠素、β—胡蘿卜素等多種基本營養(yǎng)素外，西蘭花中還富含吲哚和硫氰酸鹽等有益成分，這些都有助于清除體內(nèi)毒素，從而減小腎臟負(fù)擔(dān)。西蘭花最簡(jiǎn)單的吃法是水煮后加上胡椒和食鹽。

(4)卷心菜

卷心菜中含有豐富的維生素C、維生素E、胡蘿卜素等，總的維生素含量比番茄多出3倍。卷心菜中的多種植物化學(xué)物質(zhì)有助于清除體內(nèi)自由基。接受透析的腎病患者最好多吃點(diǎn)涼拌卷心菜。

(5)魚肉

魚肉(特別是深海魚)富含可抗擊炎癥的歐米伽3脂肪酸，有助于保護(hù)腎臟。魚肉還是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的重要來源。

(6)果汁

果汁或蔬菜汁都具有分解和清除體內(nèi)垃圾的功效。果蔬汁中含有多種植物化學(xué)物質(zhì)，有助于防止透析患者發(fā)生腎衰危險(xiǎn)。尤其是藍(lán)莓等漿果果汁富含抗氧化劑，有助于改善腎臟健康。