一般來說，正常人每天的排尿次數(shù)在6次左右，晚上也就是在一到兩次，如果你每天的飲水量是在2000cc，但是排尿的次數(shù)明顯大于這個標(biāo)準(zhǔn)的話，比方說每天會上小便10次，那么就說明你是尿頻了，尿頻是一種很煩惱的疾病，尤其是在工作中尿頻讓人情緒也不愉快，寒冷的冬天女人為什么容易尿頻？

1、冬天尿頻的原因

冬天的氣溫很低，為了保持熱量，所以汗液的分泌量會減少，人體的抗利尿激素分泌水平下降，所以人體的利尿作用就變強(qiáng)了，這樣一來冬天人的小便次數(shù)就會增加，冬天天氣寒冷，排尿也是一種代謝的方式，有的人小便次數(shù)增多，但是身體沒有其他的異樣，只能說是你的新陳代謝較快了。

2、引起尿頻的疾病

急性膀胱炎，尿道炎，腎盂腎炎，泌尿感染，尿路結(jié)石等，這些疾病就會引起人尿頻的，最簡單的判斷方法就是，你在小便次數(shù)增加的同時，還會有尿痛，尿急，腹痛疼癥狀，那么就極有可能是疾病引起的尿頻，所以應(yīng)當(dāng)及時去醫(yī)院檢查治療。

3、預(yù)防尿頻的方法

預(yù)防尿頻的方法就是保持愉快的情緒，不要太焦慮了，單純的小便次數(shù)增加，別為此而焦躁不安，因為精神不安也會讓人總是有想要尿尿的欲望的，喝多了水尿頻也很正常，晚上睡前就不要喝水了，注意私處的衛(wèi)生，避免細(xì)菌感染引起泌尿系統(tǒng)疾病。