幾乎所有的母親都希望可以給孩子全部的愛,想要把最好的東西都給自己的孩子,所以一般母親都會選擇母乳喂養(yǎng),畢竟母乳可以提供給孩子更全面的營養(yǎng),關(guān)鍵是對自身也有一定好處,尤其是可以預(yù)防母親子宮內(nèi)膜異位癥,而且延長母乳期對孩子也有好處。
英國路透社9月13日報(bào)道稱,母乳喂養(yǎng)能夠降低女性患子宮內(nèi)膜異位的風(fēng)險(xiǎn),而且母乳喂養(yǎng)時間越長,患該疾病的可能性就越小。
哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院法蘭(Farland)博士在接受電話采訪中表示,對于想要降低患子宮內(nèi)膜異位風(fēng)險(xiǎn)的女性來說,母乳喂養(yǎng)是有效降低該病的方法。研究表明,這種喂養(yǎng)方法對媽媽和孩子都有益。
據(jù)報(bào)道,美國有10%的女性患有子宮內(nèi)膜異位癥,且部分組織長在骨盆上。子宮內(nèi)膜異位會引起慢性疼痛,影響生育,而且沒有治愈方法。治療該病的方法包括止痛藥、激素療法、手術(shù)切除錯位的組織,嚴(yán)重的可能得切除整個子宮。
法蘭的團(tuán)隊(duì)對72394名懷孕至少6個月的女性進(jìn)行觀察,這些女性在觀察初期都沒有患子宮內(nèi)膜異位癥。但之后有3296名女性被診斷患有子宮內(nèi)膜異位癥。研究表明,母乳喂養(yǎng)三年的女性比喂養(yǎng)不到一個月的女性患子宮內(nèi)膜異位癥的風(fēng)險(xiǎn)低40%。母乳喂養(yǎng)時間每延長3個月,患該疾病的風(fēng)險(xiǎn)就降低8%。
報(bào)道稱,生完孩子停經(jīng)6至12個月的女性比不停經(jīng)的女性患子宮內(nèi)膜異位癥的風(fēng)險(xiǎn)低42%。(實(shí)習(xí)編譯:言丹莎審稿:田瑞哲)
1.母親在孕期就應(yīng)該建立自己喂養(yǎng)孩子的信心,并作好具體準(zhǔn)備,如孕晚期每日用溫開水擦洗乳頭,向外輕拉幾次,使乳頭皮膚堅(jiān)實(shí)及防止乳頭內(nèi)陷,以利小兒吸吮。
2.乳母應(yīng)注意營養(yǎng)、睡眠充足、心情愉快、生活有規(guī)律、不隨便服藥,每日應(yīng)較平時增加能量700~1000kcal和水分1~1.5升。
3.母親的乳頭應(yīng)經(jīng)常保持清潔,防止乳頭、乳房疾病的發(fā)生。
4.母乳量不足時,常有哺乳前乳房不脹,哺乳時小兒吞咽聲少,哺乳后小兒睡眠短而不安,??摁[,體重不增或增加緩慢。需找出原因加以糾正。
5.不應(yīng)讓嬰兒口含乳頭睡覺,不僅不衛(wèi)生,且易引起窒息、嘔吐,同時還會影響嬰兒牙床的發(fā)育而致畸形。
6.因?yàn)楦鞣N原因需暫停哺乳時,應(yīng)定時將乳汁擠出,以免乳量減少。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起