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陽(yáng)痿可以自我治療嗎?哪些食物能治療男性陽(yáng)痿?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-26 17:43 陽(yáng)痿性功能兩性

在生活中很多男性都有陽(yáng)痿的癥狀,這會(huì)對(duì)健康造成很多不利的影響,而且還會(huì)導(dǎo)致夫妻生活無(wú)發(fā)正常進(jìn)行,那么陽(yáng)痿可以自我治療嗎?哪些食物能治療男性陽(yáng)痿?陽(yáng)痿是可以自我治療的,但是也需要配合其他的治療方法,下面就來(lái)詳細(xì)了解陽(yáng)痿怎么治療吧。

陽(yáng)痿可以自我治療嗎?哪些食物能治療男性陽(yáng)痿?(1)

1、治療陽(yáng)痿的食物

牡蠣。牡蠣又稱蠣蛤。其含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、糖類等多種維生素。其味咸,性微寒,有滋陰潛陽(yáng)、補(bǔ)腎澀精功效。常食牡蠣可提高性功能及精子的質(zhì)量,對(duì)虛勞乏損、腎虛陽(yáng)痿等有較好的效果。

驢肉。驢肉味道鮮美,是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫(yī)認(rèn)為,驢肉性味甘涼,有補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋陰壯陽(yáng)、安神去煩功效。驢腎,味甘性溫,有益腎壯陽(yáng)、強(qiáng)筋壯骨功效??芍委熽?yáng)痿不舉、腰膝酸軟等癥。

泥鰍。泥鰍含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘,性平,有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精功效。對(duì)調(diào)節(jié)性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì),有促進(jìn)精子形成作用。另外,常食泥鰍還可滋補(bǔ)強(qiáng)身。

淡菜。含豐富蛋白質(zhì)、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸性溫,有溫腎固精、益氣補(bǔ)虛功效。適用于男性性功能障礙、遺精、陽(yáng)痿等癥。男性常食可強(qiáng)壯身體增強(qiáng)性功能。

2、陽(yáng)痿可以自我療法

1、與伴侶開誠(chéng)布公的溝通,試著找出問(wèn)題的癥結(jié)。

2、松弛訓(xùn)練:在深呼吸時(shí)使全身松弛后,先緊握右手,從1默數(shù)到5,然后松開,重復(fù)三次。再依次訓(xùn)練左手,額部,下腭,雙肩,大小腿,腹部,會(huì)陰等部肌肉的訓(xùn)練,循序漸進(jìn),直到各部肌肉能松緊自如。

3、性生活時(shí),給予較多的時(shí)間,年紀(jì)愈大,產(chǎn)生勃起的刺激時(shí)間可能愈長(zhǎng),射精與下次勃起的時(shí)間也可能隨著時(shí)間而延長(zhǎng)。

4、某些藥物可能引起陽(yáng)萎,因此若懷疑現(xiàn)在服用的藥有可能造成陛的情形,則應(yīng)該跟醫(yī)生討論,是否更換藥物。

5、克制酒精攝取量。

6、注意飲食,因?yàn)殛幥o是一種血管器官,所以若攝取太多膽固醇及飽和脂肪,可能使陰莖窄化,造成陽(yáng)萎

7、戒煙,可避免因血管收縮造成勃起組織的平滑肌松弛,因而阻礙勃起反應(yīng)。

8、鍛煉體型,對(duì)自己的身材愈滿意,愈容易進(jìn)入狀況,達(dá)到勃起。

3、陽(yáng)痿的危害有哪些

(1)影響男性生育

我們都清楚精卵結(jié)合是孕育新生命的基礎(chǔ)。陽(yáng)痿患者難以勃起,無(wú)法將精子輸至女性的宮頸口,給生育下一代帶來(lái)困難。對(duì)于病情較輕的患者,常見癥狀是勃起不堅(jiān),可以勉強(qiáng)完成性生活。但是此時(shí)的患者生理機(jī)能正處于非健康狀態(tài)下,精子質(zhì)量較差,很難能保證育出健康的小生命。可見,陽(yáng)痿病癥不僅是影響了患者生育的能力,還可能會(huì)影響到下一代的健康。

(2)導(dǎo)致夫妻關(guān)系不和諧

陽(yáng)痿會(huì)降低夫妻生活的質(zhì)量,這不但困擾男性的身心康,更關(guān)系到兩性的和諧與幸福,正常的生理需求得不到釋放和宣泄,日常生活可能會(huì)出現(xiàn)裂痕,嚴(yán)重的還可能會(huì)導(dǎo)致婚姻破裂。

(3)產(chǎn)生心理疾病

男性在患有陽(yáng)痿以后,男性會(huì)產(chǎn)生一些心理壓力,并長(zhǎng)期籠罩于疾病的陰影之下,工作、生活備受影響與殘忍折磨。長(zhǎng)時(shí)間的心情苦悶、情緒壓抑,會(huì)使患者喪失生活快樂(lè)、消極萎靡,甚至造成心理痼疾。

(4)危害健康

造成陽(yáng)痿的原因是多方面的,不健康的生理狀況、心理狀態(tài)以及不科學(xué)的生活方式都可不同程度的導(dǎo)致陽(yáng)痿,患陽(yáng)痿后如果不及時(shí)治療,會(huì)危害患者健康。

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