過敏是我們生活中非常普遍常見的一種病癥,許多人度經(jīng)常會出現(xiàn)一些過敏癥狀,例如最為常見的過敏癥狀就包括有皮膚過敏等等。而據(jù)說牙齒也是會過敏的,那么牙齒會過敏嗎?怎樣可以預(yù)防牙齒過敏?預(yù)防牙齒過敏的方法是怎樣的的?
牙齒過敏,醫(yī)學(xué)上稱過敏性牙本質(zhì)或牙本質(zhì)過敏,是牙齒在受到外界刺激,如溫度(冷、熱)、化學(xué)物質(zhì)(酸、甜)以及機(jī)械作用(摩擦或咬硬物)等所引起的酸痛癥狀。其特點(diǎn)為發(fā)作迅速、疼痛尖銳、時(shí)間短暫。牙齒感覺過敏不是一種獨(dú)立的疾病,而是各種牙體疾病共有的癥狀,發(fā)病的高峰年齡在40歲左右。
患者往往會在講話時(shí)、吹到冷風(fēng),或吃東西時(shí)不小心咬到牙齒的某一點(diǎn)而引發(fā)疼痛,過一會兒就會緩解。牙本質(zhì)過敏可能發(fā)生在單顆牙,也可以是多顆牙。凡是會導(dǎo)致牙齒表面釉質(zhì)的完整性遭到破壞,從而使牙本質(zhì)暴露的各種牙齒疾病,如磨耗(經(jīng)常咬硬物,如小核桃、肉骨頭等,以及夜磨牙)、外傷引起的牙折斷、長期刷牙不當(dāng)引起的牙頸部楔狀缺損、齲齒以及牙周萎縮導(dǎo)致牙根暴露等,都會引發(fā)牙本質(zhì)過敏癥。
許多不良習(xí)慣是導(dǎo)致牙本質(zhì)過敏的原因,在日常生活中可以加以預(yù)防。
1、保持牙齒清潔,認(rèn)真刷牙,刷牙時(shí)間持續(xù)2到3分鐘,勤刷牙,早晚刷牙,睡前刷牙后不再進(jìn)食。
2、避免咬硬物,如核桃、榛子等,不能用牙齒啟瓶蓋。
3、避免偏側(cè)咀嚼,即用兩側(cè)牙交替使用嚼食物,不能長期只用一側(cè)。
4、避免拉鋸式橫向刷牙,要豎向刷牙。刷牙時(shí)不要用力過猛,不要使用刷毛過硬的牙刷。
5、建議使用含氟漱口水漱口。
1、保護(hù)牙齒健康,最基本、最經(jīng)濟(jì)的方法是有效刷牙,以去除食物殘?jiān)脱烂婢?,按摩牙齦;
2、正確的刷牙方法是豎刷法或拂刷法,拂刷法是指牙刷與牙面呈45度角,小幅度水平顫動(dòng)和旋轉(zhuǎn);
3、每天刷3次牙,每個(gè)牙刷3個(gè)面,每次持續(xù)3分鐘;
4、選用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏;
5、牙刷保養(yǎng)做到每人1把,刷后用清水多沖洗幾次,甩干水分;
6、1個(gè)月?lián)Q1次牙刷較好,最多不超過3個(gè)月;
7、刷牙以溫水為佳,水溫以35℃~37℃為宜;
8、牙刷刷不到處可合理使用牙線、牙簽或間隙刷,去除細(xì)菌和食物殘?jiān)?
9、均衡地?cái)z取食物,保護(hù)牙齒健康;
10、提倡每半年定期進(jìn)行1次口腔檢查、潔治,沒病防病,有病早治。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起