懷胎十月以后，準媽媽們通常都是會有些緊張的，因為，在這個時間上，自然的就要開始考慮分娩的問題了，而對于分娩的方式選擇上面，順產(chǎn)的人其實是更多一些的，順產(chǎn)有的時候會有側(cè)切的情況發(fā)生，那么，順產(chǎn)側(cè)切比起裂傷容易恢復(fù)些嗎？產(chǎn)后怎樣關(guān)注身體的變化？

1、順產(chǎn)側(cè)切更容易恢復(fù)

順產(chǎn)側(cè)切的高比例正在引起專家們更多的關(guān)注。越來越多的專家現(xiàn)在同意，會陰側(cè)切術(shù)不應(yīng)該在順產(chǎn)中常規(guī)使用。一般情況下，順產(chǎn)側(cè)切既不是最好的選擇，也不是無法避免的。但是，在有些時候，你也需要通過會陰側(cè)切術(shù)來幫助寶寶出生。

順產(chǎn)側(cè)切比自然裂傷容易恢復(fù)嗎？

研究顯示，順產(chǎn)側(cè)切和自然裂傷的傷口相比，恢復(fù)的時間相同或者更長，一般也較多發(fā)生并發(fā)癥。順產(chǎn)側(cè)切的女性，分娩的時候會出血更多，恢復(fù)的時候也會有更多的疼痛感，需要更長時間才能在過性生活時沒有不適感。

此外，順產(chǎn)側(cè)切的女性，和沒有做會陰側(cè)切術(shù)的女性相比，更容易發(fā)生嚴重的裂傷，這種裂傷會裂到肛門括約肌，甚至一直裂到直腸（醫(yī)學(xué)上分別稱為3度或4度裂傷）。跟順產(chǎn)側(cè)切有關(guān)的這種嚴重的裂傷會引起產(chǎn)后會女性私處疼痛，需要更長的時間來恢復(fù)，也更容易影響盆底肌肉的力量。凡是影響到肛門括約肌的裂傷，都會增加肛門失禁的危險。肛門失禁是指對排便和排氣失去控制。

順產(chǎn)什么情況下要側(cè)切？

順產(chǎn)過程中，在少數(shù)一些情況下，會陰側(cè)切術(shù)對你和你寶寶的健康可能還是有必要的：

?順產(chǎn)側(cè)切成為必要的情況之一是：你寶寶的心跳顯示，他不能很好地耐受出生之前幾分鐘的宮縮，需要盡快出生。

?你的寶貝個兒太大了，醫(yī)生需要稍大的空間來操作讓寶寶出生，是順產(chǎn)側(cè)切成為必需的另一種情況。

?如果醫(yī)生需要用產(chǎn)鉗幫助寶寶出生的話，也需要通過會陰側(cè)切術(shù)來獲得稍大的空間。

?寶寶頭部在露出來時，如果你會女性私處的組織開始出血，或者看起來要發(fā)生多處裂傷的時候。在這個時候采用會陰側(cè)切術(shù)，僅有一處傷口，可能會避免更多處的裂傷。但幾處淺的裂傷，可能還是比側(cè)切要好。這時是否要做會陰側(cè)切術(shù)，你的醫(yī)生會做出最后決定。

順產(chǎn)怎樣避免側(cè)切呢？

順產(chǎn)側(cè)切在很多時候是可以避免的。你需要盡早告訴醫(yī)生你對會陰側(cè)切術(shù)的想法，向醫(yī)生咨詢一下，他們多長時間或者在什么情況下會做順產(chǎn)側(cè)切，以及他們怎樣幫助你防止發(fā)生裂傷。

在分娩前5～6周，你也可以開始嘗試做會陰按摩。有少數(shù)一些研究顯示，會陰按摩可以減少你發(fā)生裂傷和需要做會陰側(cè)切術(shù)的機會。

2、產(chǎn)后身體有那些變化

隨著體重的下降，媽媽應(yīng)該充分攝取營養(yǎng)豐富的食物，促進乳汁分泌。堅持乳房按摩，擠出剩余的母乳?？蛇m當做一些舒緩運動促進身體恢復(fù)。惡露量有所減少，可以進行簡單的淋浴，時間不要超過5分鐘。

★體重仍有下降

隨著惡露的排除，以及尿量的增加、出汗和母乳分泌等因素，新媽媽的體重還會有一定的下降，具體減重量因人而異。

★惡露量變少

進入本周后，新媽媽的惡露量會逐漸變少，顏色也由鮮紅色逐漸變淺為淺紅色直至咖啡色。惡露中的血液量減少，漿液增加，也叫漿液惡露（一般發(fā)生于產(chǎn)后5～10天）。如果本周新媽媽排出的惡露仍然為血性，并且量多，伴有惡臭味，請及時備詢醫(yī)生。

★子宮縮小至棒球大小

新媽媽的子宮位置在繼續(xù)下降，并逐漸下降回盆腔中，子宮本身也在變小，大約縮小至棒球大小。

★身體比較疲憊

雖然新媽媽的身體還沒有完全恢復(fù)，但卻要開始規(guī)律地為寶寶哺乳。每天晝夜不停地哺乳工作，會極大地影響媽媽的休息，所以媽媽在第2周會比較勞累。家人應(yīng)多分擔并協(xié)助新媽媽照料小寶寶。

★提示

大多數(shù)媽媽的乳汁已開始正常分泌，這時的寶寶每天需要50毫升左右奶水，媽媽在這一周可以適當喝一些有催乳功效的湯粥。也應(yīng)保持乳頭的清潔，哺乳前后都要對乳頭進行清潔護理。每次哺乳后都要擠出剩余的母乳，預(yù)防乳腺炎。