許多人都在坐車的時(shí)候都常常會(huì)出現(xiàn)暈車的情況，而我們都知道暈車是會(huì)讓人非常難受的，所以許多人就常常會(huì)提前做好預(yù)防暈車的急救措施，那么治療暈車的急救方法有哪些？暈車該怎么治療？怎么樣做可以有效地預(yù)防暈車癥狀的發(fā)生？

1、治療暈車的急救方法

1、喝食醋

乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中也不會(huì)暈車。

2、乘車前做按摩

(1)、手部按摩療法

在乘車前，仔細(xì)揉搓兩手大拇指3~5分鐘。此外，還可以用拇指指腹推揉心臟反射區(qū)。

(2)、耳部按摩療法

用雙手拇指和食指夾捏耳廓尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦，揉時(shí)力度不可太大，以雙耳廓充血發(fā)紅為宜。

(3)、足部按摩療法

在乘車前半小時(shí)，用拇指和食指搓揉大拇趾和小趾，力度適中，持續(xù)五分鐘。同時(shí)配合深呼吸，即可防止暈車。

3、掐內(nèi)關(guān)穴

發(fā)生暈車時(shí)，可用大拇指掐在內(nèi)關(guān)穴(內(nèi)關(guān)穴在腕關(guān)節(jié)掌側(cè)，腕橫紋上約二橫指，二筋之間)。

4、搽風(fēng)油精

乘車途中，將風(fēng)油精搽于太陽穴或風(fēng)池穴。亦可滴兩滴風(fēng)油精于肚臍眼處，并用傷濕止痛膏敷蓋。

5、聞鮮姜

行駛途中將鮮姜片拿在手里，隨時(shí)放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏(一般藥店都有賣)固定好。

6、坐在汽車的前面

暈車可坐汽車的前部，以減輕顛簸，打開車窗使通氣良好，并將頭稍后仰靠在固定位置上，閉目，以減輕頭部震動(dòng)和眼睛視物飛逝而引起頭暈加重。

7、聞桔皮

乘車前1小時(shí)左右，將新鮮桔皮表面朝外，向內(nèi)對折，然后對準(zhǔn)兩鼻孔兩手指擠壓，皮中便會(huì)噴射也帶芳香味的油霧?？晌?0余次，乘車途中也照此法隨時(shí)吸聞。

8、保持好心情

暈車在很大程度上和心情有關(guān)，心情不好時(shí)特別容易暈車。建議暈車的人最好坐那種能開窗戶的長途客車或轎車，一旦出現(xiàn)暈車癥狀，就打開窗戶通通風(fēng)，這樣會(huì)好很多。

9、豆腐加冰糖

暈車實(shí)在太痛苦了，讓旅行變成了一件煩心事?，F(xiàn)在就給愛暈車的人介紹一個(gè)防暈車食療方。豆腐一塊(一定是鹵水點(diǎn)的豆腐)、冰糖(一定要用冰糖)半斤，弄碎，攪拌到一起，分次吃下。吃完后的第二天，可以坐車坐船坐飛機(jī)遠(yuǎn)行，絕對不暈。

10、保持充足睡眠

防止暈車，保持充足的睡眠很重要。有暈車毛病的人在坐車的前一天晚上一定要保持充足的睡眠，如果睡眠不足導(dǎo)致的暈車癥狀，當(dāng)出現(xiàn)暈車時(shí)宜閉目仰臥，坐位時(shí)頭部緊靠在固定椅背或物體上，避免較大幅度的搖擺，重要會(huì)舒服一些。

11、坐車時(shí)調(diào)整坐姿

暈車者可在上車前將腰帶束緊，防止內(nèi)臟在體內(nèi)過分晃動(dòng)，上車后雙目注視遠(yuǎn)處，盡量少看近處物體，尤其在下坡時(shí)注意抓緊拊手，減緩慣性對內(nèi)臟的沖擊，密封較嚴(yán)的汽車或汽油味偏大的車廂要注意通風(fēng)，這樣有助于預(yù)防暈車現(xiàn)象發(fā)生，如稍感不適，應(yīng)立即選擇靠車前方合適位子睡覺。在汽車踩油門、剎車、旋轉(zhuǎn)時(shí)深吸氣能減輕癥狀。

12、鍛煉身體

多鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，尤其在抗頭暈上要下工夫，如多做轉(zhuǎn)頭、原地旋轉(zhuǎn)、翻滾等運(yùn)動(dòng)，通過這些運(yùn)動(dòng)使暈車得到緩解。暈車、暈船最重要的原因是人的平衡力差以及跟內(nèi)耳前庭器有關(guān)。而一些帶旋轉(zhuǎn)、翻騰項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)能提高這兩項(xiàng)能力，比如旋梯訓(xùn)練和滾輪訓(xùn)練等等。因此，日常會(huì)暈車的人，不妨試試這些運(yùn)動(dòng)，長期堅(jiān)持下去，能緩解暈車。

2、使用暈車貼注意事項(xiàng)

1、6歲以下兒童、青光眼患者、孕婦、東莨菪堿過敏者、貼附性基質(zhì)過敏者不宜接觸本貼。

2、本貼不宜貼于皮膚破損部位。

3、不宜與其他暈車藥品同時(shí)使用。

4、如需要使用第二貼，至少間隔6小時(shí)，并建議交替貼于雙側(cè)耳后。

5、使用本貼30至50分鐘后，洋金花有效成份已被皮膚吸收進(jìn)入體內(nèi)循環(huán)，取下貼片后預(yù)防暈車(船、飛機(jī))的有效時(shí)間仍能維持6至10小時(shí)。如發(fā)現(xiàn)過敏(瘙癢、紅腫)，請取下貼片，短時(shí)間內(nèi)不會(huì)影響你的行程。

6、本貼使用過程偶會(huì)發(fā)生輕微的口干或視覺不良。

7、切勿過量使用本貼，過量使用有可能會(huì)引起皮膚潮紅、散瞳、脈快、躁動(dòng)、嚴(yán)重者會(huì)產(chǎn)生幻覺，記憶力減退。如發(fā)生上述癥狀，馬上取下貼片，并適當(dāng)增加飲水，注意休息，一段時(shí)間后癥狀自然消失。貼片，并適當(dāng)增加飲水，注意休息，一段時(shí)間后癥狀自然消失。如需使用第二貼，至少聞隔6小時(shí)，并建議交替貼于雙側(cè)耳后。