前列腺是男性特有的，前列腺具有內(nèi)外雙重分泌功能，前列腺雖小但關(guān)系重大，中老年人因?yàn)橥诵輲?lái)的失落感，性生活質(zhì)量不高，家庭生活壓力過(guò)大都會(huì)男性前列腺出現(xiàn)這樣或那樣的問(wèn)題，那么小腹痛是前列腺炎的癥狀嗎？前列腺炎癥狀表現(xiàn)有哪些？

1、前列腺造成原因

【愛(ài)生氣當(dāng)心殃及前列腺】

人過(guò)中年后的男性需要留意自己的情緒變化，如果出現(xiàn)“憂愁、易疲乏、精神緊張”等情緒反應(yīng)，或是出現(xiàn)頭暈、失眠、腰酸乏力、性能力下降等癥狀后，要及時(shí)就醫(yī)，對(duì)癥治療。

因?yàn)?，在男性更年期時(shí)，隨著雄性激素分泌減少，不僅易造成皮膚逐漸失去彈性、變得粗糙甚至毛發(fā)脫落等情況，還會(huì)影響到男性前列腺的健康，引發(fā)前列腺增生和前列腺炎等疾病，給男性帶來(lái)很大的困擾。

【男性更年期與性能力相互影響】

雖然男性的更年期沒(méi)有確定的年齡，但與性生活的質(zhì)量、身體的健康程度等都有關(guān)系。大多數(shù)男性可以通過(guò)自己性生活的功能、質(zhì)量等來(lái)判斷自己是否進(jìn)入了更年期。谷培德主任介紹，如果男性的性能力出現(xiàn)下降，就會(huì)抑制激素水平，使代謝出現(xiàn)紊亂，造成過(guò)早進(jìn)入更年期。如果男性的性功能到70~80歲時(shí)還很旺盛，就會(huì)很晚進(jìn)入男性更年期。但如果是因?yàn)榫褚蛩鼗蚵约膊?dǎo)致男性過(guò)早進(jìn)入更年期，性功能、欲望等都會(huì)相應(yīng)受到影響，誘發(fā)各類(lèi)前列腺疾病。

【運(yùn)動(dòng)不當(dāng)反傷前列腺】

都說(shuō)健身可以增強(qiáng)體魄，預(yù)防疾病。但有時(shí)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目選擇不當(dāng)反會(huì)傷身。有些男性為了鍛煉身體報(bào)名參加了老年自行車(chē)騎行隊(duì)，有些老人則選擇馬術(shù)項(xiàng)目。谷培德主任提醒，從預(yù)防或緩解前列腺疾病癥狀的角度，不建議選擇騎馬、長(zhǎng)途騎車(chē)等方式運(yùn)動(dòng)。騎自行車(chē)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、車(chē)座過(guò)高、路面顛簸等，都會(huì)過(guò)度刺激前列腺，使它腫脹、充血或損傷，誘發(fā)前列腺疾病。

建議如不得不騎自行車(chē)，則要調(diào)整好車(chē)座的位置，高矮要適中，車(chē)座最好選用軟墊，車(chē)座的前部應(yīng)略低于后部。

對(duì)于更年期男性，除了慢跑、走路來(lái)鍛煉身體外，也可以選擇游泳。因?yàn)椋斡静粌H是提高免疫力、強(qiáng)身健體的好方法，而且可以促進(jìn)前列腺局部血液和淋巴循環(huán)，使前列腺液分泌更旺盛，有助于前列腺炎癥的消退。

大多數(shù)前列腺炎患者都會(huì)出現(xiàn)尿頻、尿急等排尿不適癥，可也有少部分人會(huì)出現(xiàn)疼痛癥狀，如會(huì)女性私處墜脹、疼痛，趾骨聯(lián)合、小腹抽痛。有的尿道會(huì)有疼痛的感覺(jué)，或者肛門(mén)疼痛，或者腰疼等，甚至在前列腺周?chē)瓷湫缘叵蛩闹芊派涮弁础?

2、前列腺炎癥狀表現(xiàn)

1、排尿不適：可出現(xiàn)膀胱刺激癥，如尿頻、排尿時(shí)尿道灼熱、疼痛并放射到陰莖頭部。清晨尿道口可有粘液等分泌物，還可出現(xiàn)排尿困難的感覺(jué)。

2、局部癥狀：后尿道、會(huì)陰和肛門(mén)處墜脹不適感，下蹲、大便及長(zhǎng)時(shí)間坐在椅凳上脹痛加重。

3、放射性疼痛：慢性前列腺炎的疼痛并不止局限在尿道和會(huì)陰，還會(huì)向其附近放射，以下腰痛最為多見(jiàn)。另外，陰莖、精索、睪丸陰囊、小腹、腹股溝區(qū)(大腿根部)、大腿、直腸等處均可受累。需要指出的是，慢性前列腺炎引起的腰痛在下腰部，與骨科原因的腰痛如肌筋膜炎、腰肌勞損等雖易混淆，但后者多在系皮帶處附近，較前列腺炎引起的腰痛位置偏高，可以鑒別。

4、性功能障礙：慢性前列腺炎可引起欲望減退和射精痛，射精過(guò)早癥，并影響精液質(zhì)量，在排尿后或大便時(shí)還可以出現(xiàn)尿道口流白，合并精囊炎時(shí)可出現(xiàn)血精。

5、其它癥狀：慢性前列腺炎可合并神經(jīng)衰弱癥，表現(xiàn)出乏力、頭暈、失眠等；長(zhǎng)期持久的前列腺炎癥甚至可引起身體的變態(tài)反應(yīng)，出現(xiàn)結(jié)膜炎、關(guān)節(jié)炎等病變。

大多數(shù)前列腺炎患者都會(huì)出現(xiàn)尿頻、尿急等排尿不適癥，可也有少部分人會(huì)出現(xiàn)疼痛癥狀，如會(huì)女性私處墜脹、疼痛，趾骨聯(lián)合、小腹抽痛。有的尿道會(huì)有疼痛的感覺(jué)，或者肛門(mén)疼痛，或者腰疼等，甚至在前列腺周?chē)瓷湫缘叵蛩闹芊派涮弁础?

以上是對(duì)于“小腹痛是前列腺炎的癥狀嗎”的相關(guān)介紹，專(zhuān)家指出，出現(xiàn)小腹痛的情況，一定要給予重視，最好盡早到正規(guī)的醫(yī)院做一下相關(guān)的檢查，讓專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生為您查明原因?qū)ΠY治療。

3、前列腺疾病要多重護(hù)理

1、避免久坐

前列腺的位置決定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的，所以經(jīng)常久坐的男人前列腺負(fù)擔(dān)較重。坐位使血液循環(huán)變慢，導(dǎo)致前列腺慢性充血瘀血，局部代謝產(chǎn)物堆積，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不暢，導(dǎo)致慢性前列腺炎的發(fā)生。

2、小心受涼

前列腺有豐富的腎上腺受體，當(dāng)它受涼時(shí)極易引起交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致腎上腺收縮，使尿道內(nèi)壓力增加，影響排尿，而排尿困難，又會(huì)對(duì)前列腺產(chǎn)生不良的影響。

3、防止長(zhǎng)期便秘

便秘者直腸內(nèi)積聚大量糞便，會(huì)加重鄰近的前列腺充血。同時(shí)，便秘者往往用力排便使腹壓增加，壓迫前列腺可使尿道變細(xì)，排尿受阻，對(duì)前列腺健康不利。

4、夫妻生活要規(guī)律

短時(shí)間內(nèi)夫妻生活頻繁者，發(fā)生急性前列腺炎的比率高達(dá)89.7%。相反，節(jié)制夫妻生活，致前列腺分泌大量“囤積”，時(shí)間長(zhǎng)了導(dǎo)致前列腺過(guò)度擴(kuò)張與充血，也可引發(fā)炎癥。此外，體外排精、夫妻生活中斷等，同樣可使前列腺充血腫脹而引起炎癥。

5、小心荷爾蒙補(bǔ)品

某些宣傳說(shuō)睪丸激素治療可以提升男性對(duì)夫妻生活的渴望，然而高劑量的睪丸激素常常跟前列腺肥大和腫瘤有關(guān)，這一點(diǎn)卻甚少被提及。如果男性已為前列腺問(wèn)題所苦，那么遠(yuǎn)離這些荷爾蒙補(bǔ)品。

6、陽(yáng)光下運(yùn)動(dòng)

生活壓力會(huì)增加前列腺患病的機(jī)會(huì)，當(dāng)生活壓力減緩時(shí)，前列腺癥狀會(huì)得到舒緩，所以盡量保持放松的狀態(tài)，比如和家人一起到戶外做運(yùn)動(dòng)吧，適度地進(jìn)行體育活動(dòng)有助于增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，并可以改善前列腺局部的血液循環(huán)。

4、保養(yǎng)前列腺妙招

男性體內(nèi)有一個(gè)像板栗一樣的小器官———前列腺。別小瞧這個(gè)小東東，它一旦“鬧情緒”，會(huì)讓男人苦不堪言，尿頻、尿急、尿痛、排尿不暢……有一個(gè)形象的比喻，說(shuō)前列腺炎就像男性的“第二種感冒”一樣常見(jiàn)。前列腺炎會(huì)嚴(yán)重影響男性生殖健康，嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致男性不育。那么，日常生活中可以做些什么保養(yǎng)前列腺？坊間流傳許多方法，比如蹲著小便、每日坐浴等等，這些方法是否靠譜，記者采訪了中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院泌尿外科張亞?wèn)|博士，請(qǐng)他對(duì)此進(jìn)行點(diǎn)評(píng)。

1、蹲著小便

靠譜指數(shù)★★

蹲著小便可預(yù)防前列腺炎，這一說(shuō)法在網(wǎng)上流傳已久，甚至被網(wǎng)友打趣地說(shuō)：“還站著小便嗎？你OUT！”按照微博中的說(shuō)法，男性的尿道較長(zhǎng)，容易出現(xiàn)排尿不凈(專(zhuān)業(yè)俗語(yǔ)稱(chēng)為“殘余尿”)的情況，長(zhǎng)此以往可造成尿路感染、結(jié)石形成等。站立排尿容易產(chǎn)生殘余尿，蹲式排尿由于采用蹲位，體位引流的原理可使殘余尿基本消失，減少了殘余尿?qū)η傲邢佟⒛虻赖穆源碳?。另外，蹲位排尿時(shí)可增加腹壓，加速尿液排出。張亞?wèn)|博士點(diǎn)評(píng)說(shuō)，這種說(shuō)法從理論上分析是可行的，不過(guò)還缺乏嚴(yán)謹(jǐn)?shù)难芯孔C實(shí)。

2、規(guī)律性生活

靠譜指數(shù)★★★★

許多中年夫妻通常會(huì)大大減少性生活次數(shù)，這對(duì)于前列腺保健十分不利。男子每次性興奮時(shí)，前列腺和精囊都發(fā)生高度充血，直到射精后才可逐漸恢復(fù)正常。當(dāng)一個(gè)男性較長(zhǎng)時(shí)間不發(fā)生射精行為時(shí)，精囊會(huì)持續(xù)處于一種滿盈的高張力狀態(tài)，前列腺液淤積，造成前列腺充血，長(zhǎng)此以往可能導(dǎo)致前列腺炎。對(duì)于未婚或離異的男性，以及已婚卻由于夫妻短期分居、出差等原因不能過(guò)正常夫妻生活的男性，適當(dāng)自慰是有好處的。怎樣才算適度？張亞?wèn)|博士解釋?zhuān)捎诿總€(gè)人都有個(gè)體差異，沒(méi)有一個(gè)統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)。只要手淫后，你不感到疲倦，不會(huì)影響第二天正常的工作、學(xué)習(xí)，那就是適度的。

3、別憋尿

靠譜指數(shù)★★★★★

前列腺疾病在冬季最易發(fā)病和復(fù)發(fā)，這與天冷很多人不愿起夜、喜歡憋尿有一定的關(guān)系。在低溫環(huán)境下，前列腺交感神經(jīng)的興奮性本來(lái)就會(huì)明顯增強(qiáng)，使前列腺腺體收縮，造成慢性充血，導(dǎo)致尿道內(nèi)壓力增加，加重前列腺液的淤積，容易導(dǎo)致前列腺疾病發(fā)作。如果這時(shí)再憋尿，排尿次數(shù)減少導(dǎo)致新陳代謝速度變慢，更會(huì)加重前列腺炎的癥狀。

4、多喝水

靠譜指數(shù)★★★★★

多喝水就會(huì)多排尿，濃度高的尿液會(huì)對(duì)于前列腺產(chǎn)生較多的刺激，所以多喝水，以稀釋尿液的濃度。

5、每日坐浴

靠譜指數(shù)★★★

冬季前列腺疾病多發(fā)多與局部受涼有關(guān)。前列腺有豐富的腎上腺能受體，當(dāng)它受涼時(shí)極易引起交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致腺體收縮，使尿道內(nèi)壓增加，影響排尿。而排尿困難又會(huì)對(duì)前列腺產(chǎn)生不良影響，惡性循環(huán)可使前列腺發(fā)生病變。冬季臨睡前，許多人都有用熱水泡腳的習(xí)慣，如果你能再增加一個(gè)溫水坐浴的習(xí)慣則更好。張亞?wèn)|博士介紹，溫水以40℃為宜，不僅可以熱療活血，改善微循環(huán)，讓前列腺放松，還可以輔助起到促進(jìn)炎癥吸收消散的作用。這種方法主要推薦給已完成生育任務(wù)的中老年男性，年輕、未生育的男性最好不要采用此法，因?yàn)椤案邷亍庇袣⒕淖饔谩?

6、少吃辣、多吃蔬菜

靠譜指數(shù)★★★★

蔥蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物，會(huì)引起血管擴(kuò)張和器官充血，降低前列腺的抵抗力，還可能讓在前列腺內(nèi)寄居的菌群大量生長(zhǎng)繁殖，誘發(fā)急性前列腺炎，或加重慢性前列腺炎的癥狀。而吃蔬菜則能有利于大便保持通暢，這樣，作為直腸鄰居的前列腺就能夠更好地得到休息環(huán)境。總難以控制住自己的嘴巴、無(wú)法遠(yuǎn)離辛辣食物，蔬菜吃得少，是造成有些人前列腺炎復(fù)發(fā)的重要原因。

7、別酗酒

靠譜指數(shù)★★★★

喝酒后，酒精被慢慢吸收，進(jìn)入血液流向全身各個(gè)部位。前列腺是個(gè)對(duì)酒精十分敏感的器官，受到酒精刺激后就會(huì)興奮起來(lái)，局部毛細(xì)血管迅速擴(kuò)張、充血，使細(xì)胞發(fā)生水腫。血液中酒精濃度越高，前列腺腫脹也就越重。如果腫脹長(zhǎng)期沒(méi)有得到釋放、松弛，就會(huì)引起發(fā)炎的癥狀。