許多人在秋冬季節(jié)的時(shí)候就常常會(huì)出現(xiàn)嘴唇干裂的狀況，所以為了保護(hù)好唇部皮膚許多人在秋冬來臨的時(shí)候就會(huì)采取一些措施來預(yù)防嘴唇出現(xiàn)干裂的癥狀，只是很多人都并不清楚具體該怎樣做，那么如何防治嘴唇干裂？為什么嘴唇會(huì)干裂？

1、如何防治嘴唇干裂

(1)潤唇膏必不可少

首先，我們必須明白的是，潤唇要使用潤唇膏而不是唾沫。冬天人們嘴唇干的時(shí)候常常會(huì)下意識(shí)去舔，切記，這絕對(duì)不是加濕的有效方法。唾液舔唇既不衛(wèi)生又容易被空氣蒸發(fā)，因?yàn)橥僖褐泻械矸勖傅瘸煞?，覆蓋在嘴唇上相當(dāng)于糊了一層薄膜，只會(huì)越舔越干，就像米飯的米皮一樣，無窮無盡。

所以，潤唇一定要使用潤唇膏，就像每天潔面后必不可少的面部保養(yǎng)一樣，準(zhǔn)備一支潤唇膏及時(shí)補(bǔ)水也是必須的。

(2)唇部也要去角質(zhì)

嘴唇如果已經(jīng)脫皮、干裂，除了涂抹潤唇膏，還要使用無香精的化妝水或保濕水來去掉角質(zhì)。首先，將化妝水倒在化妝棉上，輕敷唇部，將唇部干裂的角質(zhì)軟化，五分鐘后，再用潤唇膏輕輕涂抹唇部。每天早晚一次，將有效改善嘴唇干裂的狀況。同時(shí)，也要切記，涂抹潤唇膏后，不要過度用力地緊繃唇部，這樣會(huì)加深唇部裂紋。

(3)自制唇膜來保養(yǎng)

其實(shí)，唇部和面部一樣也需要進(jìn)行保養(yǎng)，相對(duì)于市場(chǎng)上品種繁多的面膜，唇膜就需要自制了。先準(zhǔn)備一張保鮮膜、一條溫?zé)岬拿砗鸵恢ё虧櫟挥湍伒臐櫞礁?，將唇部去角質(zhì)后清潔，然后涂上潤唇膏，蓋上保鮮膜，在保鮮膜上覆蓋上熱毛巾，這樣就是一次簡(jiǎn)單的唇膜護(hù)理了。

要知道，保鮮膜會(huì)將潤唇膏的成分鎖住，并配合溫?zé)岬恼羝焖賹⒊煞址纸鉂B透，可以很快解決你因?yàn)楦稍锒鴮?dǎo)致的唇部起皮和唇紋?；蛘咴谙赐昴樅?，先用熱毛巾熱敷一下唇部，再輕輕摩擦一下，使角質(zhì)自動(dòng)脫落，然后再涂抹潤唇膏。

(4)唇膏選擇有講究

不讓嘴唇干裂，在秋季如何使用口紅和潤唇膏也是有講究的。質(zhì)地較干的口紅，會(huì)加重唇部起皮，還會(huì)導(dǎo)致口紅顏色無法均勻涂抹。因此，必須搭配潤唇膏使用。如果唇部嚴(yán)重起皮或干裂，那么必須先在嘴唇上用滋潤型潤唇膏涂抹打底，然后再在外層輕輕蓋上一點(diǎn)點(diǎn)口紅即可。此外，也可以將口紅和潤唇膏，利用唇刷混合在一起進(jìn)行調(diào)和，增加口紅的保濕度，這樣的方式使用后，視覺上唇部會(huì)更加潤澤，具有飽滿感。

當(dāng)下美妝市場(chǎng)上潤唇膏功效不盡相當(dāng)，有淡化唇紋的、深度滋潤的、防曬的等多種。愛美的你在選擇潤唇膏時(shí)，一定要先了解自己的需求。明顯出現(xiàn)唇部干裂就要選擇深度滋潤的，平時(shí)的一般護(hù)理可挑選有防曬指數(shù)的。

2、為何嘴唇會(huì)干裂

1、舔嘴唇

很多人感到嘴唇干燥時(shí)總喜歡舔一舔。其實(shí)，唾液只能暫時(shí)濕潤嘴唇，但是蒸發(fā)較快，使嘴唇更干。咬嘴唇同樣會(huì)加重干裂癥狀。

2、身體脫水

飲水量不夠可能會(huì)導(dǎo)致嘴唇干裂。

3、過敏

如維生素B12服用過多，就可能導(dǎo)致鈷過敏，并出現(xiàn)嘴唇干裂癥狀。如果對(duì)鎳過敏，不要讓嘴唇碰觸金屬制品。

4、不涂潤唇膏

潤唇膏可為嘴唇提供保護(hù)，可選擇有防曬指數(shù)的產(chǎn)品。

5、用嘴呼吸

經(jīng)常用嘴呼吸肯定會(huì)導(dǎo)致嘴唇干燥。感冒的人或者有睡眠問題的人在睡前可涂一些潤唇膏。

6、牙膏

很多牙膏都含有十二醇硫酸鈉，可導(dǎo)致皮膚干燥、刺癢等，冬天應(yīng)盡量減少使用這類牙膏。

7、柑橘水果

柑橘類水果里的酸性成分會(huì)刺激嘴唇，使其對(duì)陽光敏感，導(dǎo)致干裂。

8、服維生素A過量

每天攝入的維生素A過多，就容易出現(xiàn)嘴唇干裂的副作用。另外，服某些藥物，如心得安也會(huì)嘴干。

3、嘴唇干裂食療方法

1、養(yǎng)陰潤燥茶

做法：胖大海2枚，北沙參3克，桔梗3克，烏梅3克，大棗3枚，放入保溫杯中，用沸水沖泡，浸泡1小時(shí)，可加冰糖少許調(diào)味。

功效：具有滋陰潤燥、生津止渴的功效。適用于干燥所致的口唇干燥、咽喉干痛等癥狀者。

2、百合二冬膏

做法：百合、天冬、麥冬各250克。將3味藥洗凈，加水文火煎煮2小時(shí)，過濾取汁，濃縮成膏。每100克清膏中加煉蜜50克混勻。每日早、晚各用白開水調(diào)服15克。

功效：具有養(yǎng)陰清肺、潤燥止渴之功。主治燥咳痰少、咽喉干痛、口唇干裂等癥。

3、沙參潤燥湯

做法：沙參、玉竹各20克，生地15克，石斛30克，煎湯，每日1劑，每日服兩次。

功效：有養(yǎng)陰潤肺、益氣潤燥、生津益胃的作用。主治口干唇燥、干咳音啞、心煩口渴等癥。

4、胡蘿卜粥

做法：將胡蘿卜用素油煸炒，加100克米和水煮粥。

功效：胡蘿卜中含有胡蘿卜素，人體攝入后可轉(zhuǎn)化為維生素A。適于皮膚干燥、口唇干裂者食用。

5、川貝冰糖梨

做法：梨1個(gè)挖去核，川貝粉6克，冰糖10克，納入梨中，蒸熟，服食，早、晚各1次。

功效：有潤燥生津、清熱化痰效能?？煞乐螣岵┛?、咽干音啞、鼻燥唇裂、干咳等癥。