雖然說夏季的時候天氣是比較熱的，但是還是有很多人會出現(xiàn)感冒的情況，一般夏季容易出現(xiàn)風(fēng)熱感冒，但是夏天的時候很多地方都是非常熱的，有一些人基本上一天到晚都是待在空調(diào)中的，那夏天感冒能吹空調(diào)嗎？夏天感冒能不能吹空調(diào)？

1、夏天感冒能吹空調(diào)嗎

夏天感冒之后最好不要吹空調(diào)。

夏天感冒一般是由于受涼之后抵抗力變?nèi)?，?dǎo)致病毒感染引起的，這時候應(yīng)該注重休息。而吹空調(diào)會導(dǎo)致室內(nèi)外的溫差過大，更加不利于感冒的恢復(fù)，還有可能導(dǎo)致發(fā)熱更加嚴(yán)重，加重感冒。

2、吹了有什么壞處

夏季感冒之后吹空調(diào)不僅不利于感冒的恢復(fù)，還有可能加重感冒。同時空調(diào)房中的空氣不流通，如果出現(xiàn)了咳嗽、打噴嚏等情況，也很容易將病菌傳給其他人，導(dǎo)致他人患上感冒。

3、夏天怎么吹空調(diào)不感冒

(1)注意時間

夏季天氣炎熱，有些人為了降溫會在空調(diào)房中呆一天，其實這樣最容易導(dǎo)致感冒。所以不要長時間的吹空調(diào)，除此之外也不要時時刻刻進(jìn)出空調(diào)房，溫差過大也會引發(fā)感冒。

(2)注意溫度

有些人開空調(diào)時，會將溫度調(diào)至十幾度，其實這樣對身體是很不好。夏季最適合人體的空調(diào)溫度應(yīng)為26℃至28℃，太低就會使人患上“空調(diào)病”，出現(xiàn)咳嗽、頭暈等癥狀。

(3)注意保暖

晚上開空調(diào)睡覺時一定要注意保暖，可以蓋一層空調(diào)被，尤其是腹部要注意保暖，以免受涼感冒。

(4)其他事項

劇烈運動或是流汗較多之后，不要立馬進(jìn)入空調(diào)房，以免使張開的毛孔驟然收縮，從而受涼感冒。同時，也要保證空調(diào)房的空氣流通。一般在空調(diào)房中呆了兩個小時以后，就可以開窗換氣，保持房內(nèi)新鮮空氣的流通。

4、夏天怎么預(yù)防感冒

(1)注意吹空調(diào)的時間

夏天人們喜歡呆在空調(diào)房中降溫，但是空調(diào)房與室外溫差較大，且空氣不流通，呆的時間太長會引發(fā)感冒。因此小編建議大家一定要把握吹空調(diào)的時間，不能過長，以保證自己身體的健康。

(2)合理飲食

夏天飲食應(yīng)以清淡口味為主，避免油膩辛辣和生冷的食物?？梢远嗪纫恍┲啵缇G豆粥、荷葉粥等。同時，也要多喝水，防止體內(nèi)水分流失過多。除此之外，一些冰鎮(zhèn)的食物也要少吃。

(3)保證睡眠

充足的睡眠能夠提高身體的免疫力，從而有效的預(yù)防感冒的發(fā)生。所以夏季大家一定要保證充足的睡眠，這樣才能使人充滿活力，同時也能提高人體機能。

5、夏天如何正確使用空調(diào)

(1)最佳溫度26度

即使室外再炎熱，室內(nèi)的空調(diào)溫度也不宜設(shè)置太低，一般成年人在空調(diào)房內(nèi)最適宜溫度為25-26度，體弱者27-28度，室內(nèi)外溫差最好不超過8度，如溫差過大，很容易造成頭暈，口干舌燥，咳嗽流涕等不適，嚴(yán)重時可能引發(fā)中風(fēng)。

(2)空調(diào)濾網(wǎng)需定期清潔

使用一段時間的空調(diào)濾網(wǎng)上已經(jīng)附著了大量灰塵，可在超市購買專業(yè)的空調(diào)清洗噴劑，將噴劑均勻噴涂到濾網(wǎng)上，然后使用清水沖洗。

(3)不宜通宵開空調(diào)

夏季夜晚室內(nèi)比較悶熱，影響睡眠質(zhì)量，很多人喜歡通宵開空調(diào)，其實這樣對身體并不好，如果實在太熱，不妨在晚飯后就開啟空調(diào)，在睡前關(guān)閉或調(diào)節(jié)至微風(fēng)或睡眠模式。尤其是老年人和兒童，通宵開空調(diào)更需慎重，謹(jǐn)防著涼。有條件的家庭可在夜間使用電風(fēng)扇輔助降暑。

(4)避免直吹身體

使用空調(diào)時送風(fēng)應(yīng)選擇能搖頭的。如果電扇直接對著頭頸部吹，頭皮溫度下降，反射引起腦血管收縮，腦血流也隨之減少，對有心腦血管疾病的老人而言，嚴(yán)重時可誘發(fā)腦中風(fēng)。如果風(fēng)扇對著單側(cè)面部吹，又有引發(fā)面癱的危險性，面癱雖然病因未明，但目前公認(rèn)局部受涼是主要誘因之一。因為受涼使?fàn)I養(yǎng)神經(jīng)的血管發(fā)生痙攣收縮，導(dǎo)致神經(jīng)缺血缺氧、水腫腫脹、受壓變形等。

空調(diào)病除了因為直吹和室內(nèi)外溫差過大導(dǎo)致外，長時間不清潔空調(diào)也可能導(dǎo)致呼吸道不適。放置了一冬天的空調(diào)，夏季重新啟動，濾網(wǎng)和散熱器上已經(jīng)附著了大量的灰塵，再次使用前需要進(jìn)行清潔，以免霉菌從出風(fēng)孔擴(kuò)散。

(5)清潔空調(diào)散熱器

清潔空調(diào)散熱器的方法與清潔濾網(wǎng)略有區(qū)別，將清潔劑噴涂到散熱器上后，需要等待15-30分鐘后。然后開啟空調(diào)的制冷模式，開窗后回避。運行空調(diào)30分鐘左右后即可。需要注意的是，僅清洗濾網(wǎng)而不清洗散熱器，并不能實現(xiàn)空調(diào)的徹底清洗。即使在夏季，筆者也建議大家最好2個月清洗一次空調(diào)。