在預(yù)產(chǎn)期的時(shí)間快要到了的時(shí)候,準(zhǔn)媽媽們就開始緊張忐忑的等待著,但是,其實(shí)并不是所有人都是會(huì)在預(yù)產(chǎn)期的時(shí)間到了的時(shí)候,就會(huì)順利的生育下來,過了預(yù)產(chǎn)期還是沒有動(dòng)靜的話,準(zhǔn)媽媽們難免會(huì)擔(dān)心,那么,過預(yù)產(chǎn)期無動(dòng)靜要怎么辦才好?產(chǎn)后恢復(fù)有何飲食禁忌事項(xiàng)?
1.過期妊娠
妊娠達(dá)到或超過42周(即超過預(yù)產(chǎn)期2周)稱為過期妊娠。妊娠過期會(huì)使胎盤老化,從而使絨毛間隙血流量明顯下降,形成梗塞,進(jìn)一步使血流量減少,供應(yīng)給胎兒的氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)減少,使胎兒不再繼續(xù)生長(zhǎng)。同時(shí)羊水量也會(huì)減少,嚴(yán)重時(shí)胎兒可因缺氧窒息而死亡。
2.早期破水
破水可能會(huì)導(dǎo)致子宮腔的感染或胎兒缺氧。通常破水后會(huì)引起子宮收縮,如果胎兒已成熟,破水后24小時(shí)還沒有陣痛,就需要催生了。
3.胎兒過大
如果胎兒過大,容易發(fā)生難產(chǎn)、肩難產(chǎn)的情況,因此最好催生。
4.妊娠毒血癥
有妊娠毒血癥的孕媽媽往往有高血壓合并有水腫或蛋白尿,此癥可能會(huì)造成母親癲癇、中風(fēng)、器官衰竭甚至胎兒死亡,胎兒通常發(fā)育遲緩,也可能發(fā)生胎兒窘迫或死亡。妊娠毒血癥只有產(chǎn)后才能改善,所以一旦胎兒成熟后,就可以實(shí)施催生。
5.孕婦要求
有些孕媽媽在懷孕后期非常不舒服而自己提出催生的要求?;蛘咭?yàn)橐恍┢渌脑颍袐寢屜朐缧┌押⒆由聛恚ū热绾芏嗲ъ麑殞毝歼x擇在1月1號(hào)出生)。
溫馨提示:是否需要催生,最終應(yīng)該由醫(yī)生來決定。而且,不論是因?yàn)槟欠N情況需要催生,首先必須要確定懷孕的周數(shù)和胎兒的發(fā)育程度。
1、不宜滋補(bǔ)過量
一般女性分娩后,為了補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和讓奶汁分泌充足,都特別重視產(chǎn)后的滋補(bǔ),常是天天不離雞,餐餐有魚肉。其實(shí)這樣不僅浪費(fèi)錢財(cái),還可引起麻煩,因?yàn)樽萄a(bǔ)過量可引起肥胖,肥胖會(huì)使體內(nèi)糖和脂肪代謝失調(diào)而引起各種疾病。如果產(chǎn)婦營(yíng)養(yǎng)太豐富,必然使奶汁的脂肪含量增多,若嬰兒胃腸能吸收,也容易造成肥胖,并易患扁平足;若嬰兒胃腸消化功能較差,不能充分吸收,則會(huì)出現(xiàn)脂肪瀉,若是長(zhǎng)期慢性腹瀉,就會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良。
2、不宜馬上禁食
通常女性產(chǎn)后體重增加,許多人為了恢復(fù)苗條的身材,會(huì)馬上節(jié)食,這樣做其實(shí)有很大危害,一方面不僅有損身體,另一方面對(duì)母乳喂養(yǎng)十分不利。女性產(chǎn)后體重增加,主要為水分和脂肪,若給寶寶授乳,必然要消耗體內(nèi)的大量水分和脂肪,所以產(chǎn)婦不僅不能節(jié)食,還要多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,每天必須保證2800千卡的熱量攝入。
3、不宜久喝紅糖水
產(chǎn)后適量喝紅糖水,對(duì)產(chǎn)婦喝嬰兒都有好處。因產(chǎn)婦分娩時(shí),精力和體力消耗非常大,加之又失血,產(chǎn)后還要給嬰兒哺乳,需要碳水化合物和大量的鐵質(zhì)。紅糖不僅能補(bǔ)血,而且能提供熱量,是我國(guó)傳統(tǒng)的滋補(bǔ)佳品。
但紅糖水也不是喝得越多越好,久喝紅糖水對(duì)子宮復(fù)原不利。在產(chǎn)后10天,惡露逐漸減少,子宮收縮也恢復(fù)正常,如喝紅糖水時(shí)間過長(zhǎng),會(huì)使惡露血量增多,造成產(chǎn)婦繼續(xù)失血,可能引起起貧血。產(chǎn)后喝紅糖水的時(shí)間,以7-10天為宜。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起