產(chǎn)婦在生產(chǎn)以后，是需要很長(zhǎng)時(shí)間的休養(yǎng)的，在這個(gè)休養(yǎng)的階段，很多的事情不能做，并且，還需要應(yīng)對(duì)很多生產(chǎn)所帶來(lái)的后遺癥，所以，相應(yīng)的產(chǎn)前準(zhǔn)備是非常的有必要的，一次性?xún)?nèi)褲是很有必要的，那么，產(chǎn)婦準(zhǔn)備多少一次性?xún)?nèi)褲好？冬天坐月子要注意哪些部位保暖？

1、準(zhǔn)備多少一次性?xún)?nèi)褲

建議準(zhǔn)備10-15條就差不多了。剛生完孩子的2-3天如果住院的話(huà)，醫(yī)院應(yīng)該會(huì)讓你光著屁屁躺床上，用衛(wèi)生紙墊著，這樣用不著內(nèi)褲了。出院之后還是有很多惡露，你需要墊著衛(wèi)生巾，之前的孕婦內(nèi)褲特別是包腹的，就用不上了，如果沒(méi)有很合身的內(nèi)褲穿的話(huà)會(huì)弄到褲子甚至被子很是麻煩。所以惡露多的時(shí)候穿一次性的褲子適合不過(guò)了，就算弄到了，直接扔了吧。所以在惡露最多的兩周時(shí)間內(nèi)，每天1-2條一次性?xún)?nèi)褲就差不多了。15條夠你兩周用的。

一般2周過(guò)后惡露少了，就可以穿回正常的內(nèi)褲。看到很多媽媽準(zhǔn)備的數(shù)量不一，有點(diǎn)準(zhǔn)備20條，貌似用不完。有的準(zhǔn)備10條又不夠用。也有的媽媽直接沒(méi)準(zhǔn)備。其實(shí)產(chǎn)婦的一次性?xún)?nèi)褲作用就是，在月子期間，會(huì)有很多惡露，經(jīng)常會(huì)弄到褲子臟兮兮哦，如果家里沒(méi)有人可以幫忙清洗內(nèi)衣褲的話(huà)，就要準(zhǔn)備一次性?xún)?nèi)褲，這樣穿完就扔。就算婆婆或者老公在，肯幫你洗你也不好意思。

而且剛生完孩子，一家人都手忙腳亂的照顧產(chǎn)婦和孩子，其實(shí)也沒(méi)辦法怎么騰出空隙來(lái)弄家務(wù)的。所以個(gè)人還是強(qiáng)烈建議買(mǎi)幾條一次性的內(nèi)褲在月子里面?zhèn)溆冒?！不貴又省事。當(dāng)然買(mǎi)的時(shí)候要盡量挑貴一點(diǎn)的、衛(wèi)生保障的，畢竟是內(nèi)褲，環(huán)保健康最重要。

一次性?xún)?nèi)褲種類(lèi)

1.無(wú)紡布一次性?xún)?nèi)褲

紙內(nèi)褲，也就是無(wú)紡布內(nèi)褲，它既不是布，也不是紙，是一種合成化學(xué)纖維。由于它的透氣性差，又緊貼皮膚，容易使皮膚發(fā)生不適，引發(fā)婦科問(wèn)題。

2.純棉內(nèi)褲一次性?xún)?nèi)褲

純棉材質(zhì)從來(lái)都是制造內(nèi)褲的最佳選擇，它可以為女性提供最舒服的私密感受，較無(wú)紡布有更好的吸濕性和透氣性。

孕媽在選擇一次性?xún)?nèi)褲的時(shí)候也要格外注意是否又經(jīng)過(guò)消毒，在產(chǎn)品的包裝上面可以看到的。

穿一次性?xún)?nèi)褲注意事項(xiàng)

1.一次性?xún)?nèi)褲不宜長(zhǎng)期穿

婦科專(zhuān)家告誡大家，一次性?xún)?nèi)褲雖然方便、但不宜長(zhǎng)期穿著。如果不小心買(mǎi)到不合格的一次性?xún)?nèi)褲還可能引起皮膚過(guò)敏甚至婦科炎癥。當(dāng)然產(chǎn)婦有一小段時(shí)間是需要穿著的，就盡量選擇舒適透氣的棉質(zhì)面料。

2.最好選擇棉質(zhì)內(nèi)褲

如果不是特殊情況，女性應(yīng)該盡量選擇純棉內(nèi)褲，因?yàn)榧兠薏馁|(zhì)具有很好的吸濕性和透氣性，可以給女性私處提供最舒適的感受、最健康的環(huán)境。

3.內(nèi)褲應(yīng)該每天更換

無(wú)論是不是一次性產(chǎn)品，無(wú)論材質(zhì)再怎樣改造，內(nèi)褲都應(yīng)每天更換，保持私處的清潔衛(wèi)生是健康的根本。孕婦是為了防止惡露弄臟穿的一次性?xún)?nèi)褲，建議勤更換。

5.陰雨潮濕勿穿一次性?xún)?nèi)褲

盡管一次性紙內(nèi)褲每天都換，但是一次性紙內(nèi)褲大多是用合成纖維無(wú)紡布做的，這些材料緊貼皮膚透氣性差，往往使得局部皮膚溫度、濕度增加，容易繼發(fā)細(xì)菌和真菌感染，碰到敏感皮膚容易引起接觸性皮炎，在陰雨潮濕天氣會(huì)更為嚴(yán)重。所以，建議還是慎穿一次性?xún)?nèi)褲。

2、冬天坐月子注意保暖

1：腳后跟

為了方便，很多產(chǎn)婦喜歡穿著拖鞋，雖然穿著襪子，但是在地上走動(dòng)時(shí)間久了，容易受涼

會(huì)感覺(jué)腳后跟疼。建議產(chǎn)婦穿帶后幫的鞋子。

2：肩膀

由于需要哺乳，尤其是夜間哺乳，很多媽媽現(xiàn)麻煩就不穿外衣，掀開(kāi)衣服就喂奶，可是喂奶往往需要很長(zhǎng)時(shí)間，不知不覺(jué)肩膀就受涼了。肩膀后背受涼，很容易導(dǎo)致感冒，所以建議媽媽們喂奶，要穿專(zhuān)用喂奶內(nèi)衣，不要整個(gè)掀開(kāi)衣服，夜間喂奶要穿上棉睡衣以免著涼。

3：手腕手指

手部幾乎都是裸露在外面的，每天都要洗很多次，有的產(chǎn)婦還喜歡用濕巾，其實(shí)不建議用濕巾，一來(lái)比較涼，二來(lái)濕巾里面含有酒精，丙二醇等物質(zhì)，長(zhǎng)期用對(duì)皮膚還是不好的。

建議用溫?zé)岬乃词?，然后一定要擦干凈，不然濕氣進(jìn)入關(guān)節(jié)，疼起來(lái)還是非常要命的，管家可是親身體驗(yàn)過(guò)，就是因?yàn)橄词譀](méi)擦干凈，手腕和手指疼的像斷了一樣！

4：腰部

好多產(chǎn)婦都有過(guò)腰痛的經(jīng)歷，主要是由于產(chǎn)后身體虛弱，如果長(zhǎng)時(shí)間的彎腰給孩子換尿布做撫觸，或者喂奶，很容易勞累，如果穿短款的衣服，腰部就容易露出來(lái)受涼！

所以建議產(chǎn)后腰穿中長(zhǎng)款的毛衣，貼身衣物汗?jié)窳艘皶r(shí)的脫掉換干爽的。可以買(mǎi)一個(gè)尿布臺(tái)，不用彎腰。使用哺乳墊減輕哺乳疲勞。