生產(chǎn)所帶來(lái)的疼痛一直都是所有的孕婦朋友們會(huì)害怕的一件事，因?yàn)樯a(chǎn)的疼痛其實(shí)是很多人都不與阿奴一忍受的，所以，現(xiàn)在的醫(yī)療科技為了解決這樣的一個(gè)問(wèn)題，出現(xiàn)了無(wú)痛分娩的分娩方式，那么，無(wú)痛分娩到底是怎樣的一個(gè)情況？坐月子應(yīng)該遵守哪些原則？

1、無(wú)痛分娩怎樣進(jìn)行的

通常所說(shuō)的“無(wú)痛分娩”，在醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為“分娩鎮(zhèn)痛”，是使用各種方法使分娩時(shí)的疼痛減輕甚至消失。分娩鎮(zhèn)痛可以讓準(zhǔn)媽媽們不再經(jīng)歷疼痛的折磨，減少分娩時(shí)的恐懼和產(chǎn)后的疲倦，讓她們?cè)跁r(shí)間最長(zhǎng)的第一產(chǎn)程得到休息，當(dāng)宮口開(kāi)全時(shí)，因積攢了體力而有足夠力量完成分娩。

無(wú)痛分娩疼不疼

無(wú)痛分娩的止痛效果有限，無(wú)法做到徹底的“無(wú)痛”。其實(shí)無(wú)痛分娩的作用在于減輕產(chǎn)痛，起到鎮(zhèn)痛作用，而不是使產(chǎn)痛消失。臨產(chǎn)前宮縮加劇，由此產(chǎn)生的疼痛可能會(huì)使產(chǎn)婦換氣過(guò)度，分娩鎮(zhèn)痛可以通過(guò)促進(jìn)子宮的血液流動(dòng)，以緩解宮縮過(guò)度帶來(lái)的負(fù)面影響。

無(wú)痛分娩的鎮(zhèn)痛效果主要與具體實(shí)施的無(wú)痛分娩方式以及使用產(chǎn)婦個(gè)人的體質(zhì)有關(guān)。每種方式的有效率各不相同，目前硬膜外麻醉的鎮(zhèn)痛效果最佳，而笑氣吸入法、陪伴分娩和水中分娩等方式的鎮(zhèn)痛效果并不顯著。而且對(duì)疼痛的敏感度因人而異，在實(shí)施中并不能保證一點(diǎn)痛感都沒(méi)有。但是在臨床上，無(wú)痛分娩確實(shí)在在很大程度緩解了產(chǎn)痛，這一點(diǎn)是毋庸置疑的。

無(wú)痛分娩的好處

無(wú)痛分娩雖然在中國(guó)應(yīng)用并不廣泛，但是它在國(guó)外已經(jīng)應(yīng)用得很普遍了，準(zhǔn)媽媽可以放心應(yīng)用無(wú)痛分娩，這是一項(xiàng)簡(jiǎn)便易行、安全成熟的技術(shù)。

安全

無(wú)痛分娩采用椎管內(nèi)阻滯，醫(yī)生在產(chǎn)婦的腰部硬膜外腔放置導(dǎo)管，鎮(zhèn)痛泵中麻醉藥的濃度相當(dāng)于剖宮產(chǎn)的1/5～1/10，即淡淡的麻藥，是很安全的。

有非常詳盡的研究證實(shí)，椎管內(nèi)鎮(zhèn)痛對(duì)產(chǎn)婦和胎兒是安全的。無(wú)痛分娩時(shí)用藥劑量極低，只是剖宮產(chǎn)手術(shù)的1/5～1/10，因此進(jìn)入母體血液、通過(guò)胎盤(pán)的機(jī)率微乎其微，對(duì)胎兒幾乎也不會(huì)造成什么影響。當(dāng)人體感到嚴(yán)重疼痛的時(shí)候，會(huì)釋放一種叫兒茶酚胺的物質(zhì)，這種物質(zhì)對(duì)產(chǎn)婦和胎兒都有不利的影響，新生兒的血液和氧氣供應(yīng)都可能受到影響。所以，無(wú)痛分娩還能減少胎兒缺氧的危險(xiǎn)。

方便

由于麻醉藥的濃度很低，幾乎不影響產(chǎn)婦的運(yùn)動(dòng)功能，因此在醫(yī)生的允許下產(chǎn)婦可以下床活動(dòng)；此外，產(chǎn)婦可以根據(jù)疼痛的程度自我控制給藥，真正做到個(gè)體化，因此很方便。

藥效持久

大約在給藥10分鐘后，產(chǎn)婦就感覺(jué)不到宮縮的強(qiáng)烈陣痛了，能感覺(jué)到的疼痛就好似是來(lái)月經(jīng)時(shí)輕微的腹痛。給一次藥，藥效大約持續(xù)一個(gè)半小時(shí)，甚至更長(zhǎng)，待有了疼痛感覺(jué)后產(chǎn)婦應(yīng)用鎮(zhèn)痛泵繼續(xù)給藥，自控控制鎮(zhèn)痛，如此反復(fù)，直至分娩結(jié)束。

適合人群廣

大多數(shù)產(chǎn)婦都適合于無(wú)痛分娩，但是如果合并凝血功能障礙、藥物過(guò)敏、腰部有外傷史等疾病，產(chǎn)婦應(yīng)向醫(yī)生咨詢(xún)，由醫(yī)生來(lái)決定是否可以進(jìn)行無(wú)痛分娩。

不用進(jìn)手術(shù)室

無(wú)痛分娩的全過(guò)程是由麻醉醫(yī)生和婦產(chǎn)科醫(yī)生合作完成的，正常的無(wú)痛分娩在產(chǎn)房中即可進(jìn)行，無(wú)需進(jìn)手術(shù)室操作。

無(wú)痛分娩的誤區(qū)

任何產(chǎn)婦都適合

只要經(jīng)濟(jì)能承受就能接受無(wú)痛分娩？專(zhuān)家表示，產(chǎn)婦需接受產(chǎn)科和麻醉科醫(yī)生的檢查、評(píng)估，由醫(yī)生共同決定是否可采取無(wú)痛分娩(如有妊娠并發(fā)心臟病、藥物過(guò)敏、腰部有外傷史，應(yīng)及時(shí)告訴醫(yī)生)?！爸灰獰o(wú)產(chǎn)科女性私處分娩禁忌癥：如無(wú)骨盆異常、無(wú)頭盆不稱(chēng)、無(wú)胎兒窘迫等；無(wú)麻醉禁忌癥：如無(wú)脊柱畸形、產(chǎn)婦背部無(wú)皮膚感染，無(wú)嚴(yán)重腰椎間盤(pán)突出、無(wú)凝血功能障礙、無(wú)嚴(yán)重高血壓等，產(chǎn)婦出于自愿都可選擇椎管內(nèi)分娩鎮(zhèn)痛?！?

無(wú)痛分娩一點(diǎn)都不疼

現(xiàn)在的椎管內(nèi)無(wú)痛分娩技術(shù)，可做到完全無(wú)痛，但最好的效果是保留輕微的子宮收縮疼痛感。

影響孩子健康

無(wú)痛分娩時(shí)用藥劑量極低，只是剖宮產(chǎn)手術(shù)的1/20到1/10，因此進(jìn)入母體血液、通過(guò)胎盤(pán)的幾率微乎其微。相反，產(chǎn)婦嚴(yán)重疼痛時(shí)，會(huì)釋放一種叫兒茶酚胺的物質(zhì)，新生兒的血液和氧氣供應(yīng)都可能受到影響。而無(wú)痛分娩可減少胎兒缺氧的危險(xiǎn)。此外，它還能減少產(chǎn)婦的分娩恐懼與產(chǎn)后疲倦，同時(shí)使醫(yī)護(hù)人員有更多時(shí)間照顧母體和胎兒，一旦發(fā)現(xiàn)異常，即可及時(shí)治療。所以，“只要醫(yī)生專(zhuān)業(yè)技術(shù)過(guò)關(guān)，麻醉藥物劑量掌握得當(dāng)，對(duì)產(chǎn)婦和胎兒都不會(huì)造成什么危險(xiǎn)”。

2、坐月子要遵守的原則

一，保證通風(fēng)新媽咪不能吹風(fēng)得捂著，這個(gè)觀(guān)念是老人們年輕時(shí)的經(jīng)驗(yàn)，但是時(shí)代不同了，當(dāng)時(shí)的條件與現(xiàn)在相比，已經(jīng)有了天壤之別，目前家里暖氣、空調(diào)俱全，無(wú)論什么氣候都沒(méi)問(wèn)題，只要避免對(duì)流風(fēng)直接吹，就不會(huì)出現(xiàn)因?yàn)槭茱L(fēng)受涼造成的產(chǎn)后疾病。而且，產(chǎn)后家里客人多，空氣流通不好，更應(yīng)該及時(shí)通風(fēng)換氣，以預(yù)防疾病的發(fā)生。月子里衣著要適度，天熱時(shí)不一定穿長(zhǎng)袖衫、長(zhǎng)褲或頭戴圍巾，以防中暑或生熱痱、熱瘡。

二，提倡母乳

每一個(gè)女人于生產(chǎn)完后，一定都會(huì)分泌母乳，母乳的分泌應(yīng)是很充足的，但若不給嬰兒吸食，就無(wú)法再分泌出來(lái)，即使嬰兒一次就全部吸光，母乳的供應(yīng)仍是源源不絕，因?yàn)檫@是母體的本能。所以若不給嬰兒吃母乳，當(dāng)然是很不好的。若是嬰兒的吃奶量很少，則應(yīng)將每次剩下的母乳都充分?jǐn)D掉，以刺激下次乳房分泌足夠的乳量。哺乳時(shí)可側(cè)躺在床上，將嬰兒放于身側(cè)讓他吸奶，產(chǎn)婦可以斜靠，并在嬰兒及產(chǎn)婦的背面各放一個(gè)大枕頭支撐，但要注意不要堵住嬰兒的鼻子。

三，禁長(zhǎng)久玩手機(jī)

現(xiàn)在很多年輕人都是手機(jī)不離身，但是卻不知道長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著手機(jī)，會(huì)給媽媽帶來(lái)輻射以及其他的傷害，很多媽媽以為懷孕時(shí)不玩手機(jī)，生了之后就解放了，媽媽可不能掉以輕心??！尤其是孕期患有妊娠高血壓的媽媽?zhuān)灰碎L(zhǎng)時(shí)間盯著手機(jī)屏幕，媽媽也要有一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程。控制好時(shí)間，自己多注意休息。

四，飲食營(yíng)養(yǎng)新媽媽飲食以湯水為主，像八寶米粥、魚(yú)湯等，富含膳食纖維的新鮮蔬菜和水果也要吃一些，以保證泌乳需要和防止便秘。剖宮產(chǎn)麻醉恢復(fù)前禁食水，以免嘔吐嗆咳導(dǎo)致吸入性肺炎。麻醉恢復(fù)后可吃點(diǎn)兒米湯、蛋羹等流食，但不要吃奶和糖，以免腸胃脹氣，等排氣后就可正常飲食了。

五，坐月子能洗頭洗

坐月子期間產(chǎn)婦汗腺分泌活躍，如果不洗頭洗澡，皮膚得不到清理，會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌滋生，可能造成產(chǎn)褥感染。提醒順產(chǎn)后3天內(nèi)不建議洗澡，可擦??；剖腹產(chǎn)應(yīng)在傷口長(zhǎng)好后（通常需2周）洗澡，期間可擦浴和洗頭，別讓污水污染傷口；避免盆浴，以防女性私處感染。產(chǎn)后媽媽要準(zhǔn)備專(zhuān)用的毛巾，并要勤清洗消毒，保持衛(wèi)生。

六，每天適當(dāng)活動(dòng)新媽媽要盡早下地活動(dòng)，開(kāi)始可先坐起，在床旁輕微活動(dòng)，然后由護(hù)士或家屬協(xié)助入廁，逐漸增加活動(dòng)量。順產(chǎn)6～8個(gè)小時(shí)就能試著慢慢下床走動(dòng)了，剖宮產(chǎn)后要去枕平臥6小時(shí)以待麻醉恢復(fù)，以免引起低顱壓頭痛，期間可活動(dòng)四肢。24小時(shí)后可下床。這有助于產(chǎn)婦體力恢復(fù)，促進(jìn)排尿、排便、惡露排出，還可預(yù)防血栓形成和剖宮產(chǎn)術(shù)后腸粘連。

七不要放任腹部自流

新媽媽在月子里要注意腰部護(hù)理，避免提過(guò)重或者舉過(guò)高的物體，抬起重物時(shí)，注意動(dòng)作不要過(guò)猛。經(jīng)常活動(dòng)下腰部，使腰部肌肉的疲勞得到緩解。尤其是在冬天，天氣變冷，要注意腰部保暖，要及時(shí)添加衣物，避免冷風(fēng)吹到腰部上，因?yàn)檠渴軟鰰?huì)加重新媽媽腰部的疼痛。還要注意腹部的恢復(fù)。別生完還跟懷孕似得，我使用的產(chǎn)后，束，腹，撞，很好的。其實(shí)，產(chǎn)婦在生完寶寶后，只要進(jìn)行適當(dāng)?shù)娘嬍痴{(diào)理，配以合理的運(yùn)動(dòng)和物理輔助比如腹帶，紗布，収復(fù)依。是可以恢復(fù)孕前的。我生大寶時(shí)我不懂，用的腹帶，不僅勒還很跑偏也沒(méi)效果，肚子照樣跟個(gè)游泳圈似得。這次是閨蜜告訴我她之前用的可以自動(dòng)然，脂的，特別好。我也就去入了個(gè)，試挺好的，喂奶很方便，不覺(jué)得勒，一個(gè)月減掉13金，真的是不錯(cuò)哦！

八，良好的心情好心情會(huì)影響到人的內(nèi)分泌，產(chǎn)婦在月子期間運(yùn)動(dòng)不方便，心情很容易煩躁。新媽媽要保持良好的情緒，放寬心態(tài)，不要太在乎一些細(xì)節(jié)，這有助于身體的恢復(fù)。畢竟好身體是自己的。

九，按時(shí)進(jìn)行產(chǎn)后檢查產(chǎn)后42天以?xún)?nèi)，醫(yī)學(xué)稱(chēng)之為產(chǎn)褥期，子宮處于修復(fù)創(chuàng)面及恢復(fù)正常生理功能的時(shí)間，所以絕對(duì)禁止性生活。產(chǎn)后42天左右，產(chǎn)褥期將結(jié)束，產(chǎn)婦應(yīng)到醫(yī)院做一次產(chǎn)后檢查，以了解身體恢復(fù)狀況。