分娩這個問題，我想準媽媽們在懷孕以后，應該都是會考慮的吧，分娩的疼痛，很多人也有所耳聞，很多人因此對分娩產(chǎn)生了很大的恐懼感，不過，其實分娩做好相應的準備，一切都會順利很多的，那么，分娩前有哪些必備的東西？高危產(chǎn)婦通常都是怎樣的？

1、分娩前有何必備物品

1.重要證件和現(xiàn)金入院前整理好母子健康手冊、身份證等相關重要證件，方便辦理入院手續(xù)。帶適量現(xiàn)金，支付日常支出;帶好金額充足的銀行卡，大筆費用刷卡支付。

2.筆記本隨身攜帶筆記本和筆，方便孕媽咪在待產(chǎn)期間記錄陣痛間隔的時間、醫(yī)生的囑托、待辦的事項等等，方便查詢，以免發(fā)生遺漏。還可以隨筆記下待產(chǎn)的心情哦。

3.鬧鐘帶好鬧鐘可以方便記錄待產(chǎn)孕媽咪的陣痛間隔時間，以及新媽媽掌握好給寶寶的喂奶時間。

4.雜志MP3待產(chǎn)期間孕媽咪難免心情緊張，建議孕媽咪準備一些《完美孕婦》類的母嬰雜志，知識全面，圖文并茂，可以幫助孕媽咪放松心情。喜歡音樂的孕媽咪不妨在MP3里實現(xiàn)考錄一些輕松的音樂。

5.小鏡子孕媽咪也好，新媽咪也好，都是愛美的女性，所以任何時候都要在乎自己的形象哦，準備一面可隨身的小鏡子就方便多了。長頭發(fā)的孕媽咪記得也要準備個發(fā)圈哦，方便梳理頭發(fā)。

6.紙巾衛(wèi)生紙、紙巾都是生活中不可缺少的，盡量多帶幾包，以備不時之需。

7.哺乳式文胸哺乳式文胸也是新媽媽的必需之物，前面可以拉開的特殊設計方便新媽媽給寶寶喂奶，一般帶2~3個換洗就可以了。

8.防溢母乳墊新媽媽可能會有乳汁溢出的情況，把防溢母乳墊墊在內(nèi)衣里面，就可以將溢出的乳汁吸干，從而保證乳房的干爽和清潔。

9.毛巾毛巾的數(shù)量孕媽咪可以根據(jù)自己平日的生活習慣帶2~3條，還可以單獨準備一塊吸水性強的小方巾，在陣痛流汗時使用。

10.水孕媽咪在臨產(chǎn)前可以試著做一些分娩呼吸法，有助于減輕分娩時的痛苦，運動時很容易口渴，身邊備一些純凈水方便飲用。

2、高危產(chǎn)婦都是怎樣的

高危妊娠是指本次懷孕對孕媽媽及胎嬰兒有較高的危險性，存在可能導致難產(chǎn)或危及母嬰健康的疾病。

而具有高危妊娠因素的孕媽媽，就是高危孕婦，孕期需要按時產(chǎn)檢，在醫(yī)生的指導下增加產(chǎn)前保健的次數(shù)和內(nèi)容。

孕媽媽如何進行高危妊娠的篩查呢？

1、在懷孕3個月（12周）內(nèi)到醫(yī)院進行高危妊娠篩查，同時建立圍產(chǎn)期保健卡。

2、與導致高危妊娠的風險進行對比，來判斷自己是否屬于高危妊娠。

滿足以下任何一項，都屬于高危孕媽媽。

●年齡<18歲或>35歲；

●有異常孕產(chǎn)史者，如流產(chǎn)、早產(chǎn)、死胎、死產(chǎn)、各種難產(chǎn)及手術產(chǎn)、新生兒死亡、新生兒溶血性黃疸、先天缺陷或遺傳性疾?。?

●妊娠期接觸有害物質(zhì)，如放射線、同位素、農(nóng)藥、化學毒物、一氧化碳中毒及服用對胎兒有害藥物；

●母嬰血型不合；

●孕期出血，如前置胎盤、胎盤早剝；

●妊娠期高血壓疾病、妊娠期糖尿?。?

妊娠合并內(nèi)科疾病，如心臟病、腎炎、病毒性肝炎、重度貧血、病毒感染（巨細胞病毒、皰疹病毒、風疹病毒）等；

●早產(chǎn)或過期妊娠；

●胎位、胎盤及臍帶異常；

●產(chǎn)道異常（包括骨產(chǎn)道及軟產(chǎn)道）；

●多胎妊娠，羊水過多、過少；

●輔助生殖；

●曾患或現(xiàn)患有生殖器官腫瘤者等。

高危孕媽媽都需要注意些什么呢？

高危妊娠的孕媽媽在日常護理中要比正常妊娠的孕媽媽更細心：

口服葉酸

孕前3個月至懷孕后3個月口服葉酸，來預防胎兒神經(jīng)系統(tǒng)疾病的發(fā)生。如果孕前沒有及時補充葉酸，懷孕后也要繼續(xù)補充。

改變生活習慣

1、忌煙限酒，包括遠離二手煙。

2、合理的曬太陽，如果出現(xiàn)疲勞或其他一些不舒服的情況，要立即避開陽光，及時補充水分，必要時及時就醫(yī)。

3、改變盆浴的洗澡方式。

4、扔掉高跟鞋，畢竟高跟鞋會使腰背肌肉和雙腳的負擔加重，導致身體站立不穩(wěn)，腰酸背痛。同時還容易加重孕媽媽下肢水腫。

5、最好不要在孕期嘗試燙頭發(fā)，以免造成過敏。

6盡量不要泡溫泉。

7、正確使用電腦和手機，減少輻射。

8、職場孕媽媽盡量避免化濃妝等等。

注意情緒

孕期保持情緒穩(wěn)定，重視但不要過分憂慮和緊張，盡量以愉悅輕松的心態(tài)度過孕期。

增加營養(yǎng)

孕媽媽的健康及營養(yǎng)狀態(tài)對胎兒的生長發(fā)育極為重要。對伴有胎盤功能減退、胎兒宮內(nèi)生長遲緩的孕婦，應給予高蛋白、高能量的飲食；并且多吃蔬菜和水果，補充足量的維生素；保證鈣、鐵、鋅等微量元素；孕婦不要挑食、偏食，注意各種營養(yǎng)的合理搭配。

注意臥床休息

過度疲勞、休息不當都會增加高危妊娠的危險，所以，高危孕婦每天要保證一定時間的休息時間，最好有午休。臥床休息或睡覺時以左側臥位為最佳。當出現(xiàn)嚴重的妊娠高血壓疾病時，必要時需絕對臥床休息。

學會數(shù)胎動

孕婦每天要自我監(jiān)測3小時的胎動，分別在早上、中午、晚上各測一小時，將3次測得胎動的總數(shù)乘以4，作為12小時的胎兒運動記錄。

胎動的次數(shù)多少、快慢、強弱等都可以反映胎兒的安危。

正常明顯胎動1小時不少于3~5次；12小時明顯胎動次數(shù)為30~40次以上。但由于胎寶寶個體差異大，所以建議孕婦只要胎動有規(guī)律、有節(jié)奏、變化不大，即證明胎寶寶發(fā)育是正常的。

預防早產(chǎn)

到了孕中、晚期，孕婦一旦出現(xiàn)子宮收縮的次數(shù)過于頻繁，達到每小時3~4次以上，并伴有下腹、腰背的酸痛感、下墜感，或者外女性私處壓迫感，女性私處分泌物增加，則是比較明顯的先兆早產(chǎn)的信號。其次是胎膜早破繼而羊水流出及女性私處少量出血。