說起避孕，其實很多人可能知道不止一張避孕方式，比如避孕藥、節(jié)育環(huán)、體外射精、避孕套等等，幾乎每個人都能說出幾個來，可是這些避孕方法真的靠譜嗎？效果真的好嗎？那么如何避孕更可靠？怎樣避孕才最靠譜？下面我們一起來看看。

1、如何避孕更可靠

避孕藥

首選短效口服藥

一般來說，避孕藥具有長效、短效和緊急三種。長效避孕藥又分為長效口服避孕藥和長效避孕針劑，兩者均具有使用方便的優(yōu)點，每月只需服一片或注射一次，但前者可能引起早孕反應(yīng)和白帶增多，后者藥物劑量大，可能引起月經(jīng)紊亂。

短效口服避孕藥是目前最為安全、有效的避孕方式之一。新型的短效口服避孕藥使用方便，有助治療痛經(jīng)、月經(jīng)量多、月經(jīng)不規(guī)則、經(jīng)期較短、貧血，并預(yù)防子宮內(nèi)膜癌、卵巢癌等。停藥后就可以懷孕，對卵巢功能沒有任何影響，安全性高，非常適合暫時不想生育、身體健康的年輕人。

缺點在于需每日服用，對記性不太好的人來說是一大挑戰(zhàn)，口服避孕藥最常見的副作用是易導(dǎo)致血栓形成，所以高血壓、高血脂、肥胖和糖尿病患者不適合使用這類避孕藥。

緊急避孕藥也叫事后避孕藥，是指在無防護性生活或避孕失敗后的一段時間內(nèi)，為了防止妊娠而采用的避孕方法，一般應(yīng)在性生活后24~72小時內(nèi)應(yīng)用。

其最大的優(yōu)點是當你在無防護性行為之后，它是一劑有效的“后悔藥”，但它的缺點是作用并不可靠，副作用比較大，會擾亂正常的月經(jīng)周期，不宜反復(fù)經(jīng)常使用，一年最多只能吃一次，若超過了這個頻率，很可能引起月經(jīng)不調(diào)、破壞子宮內(nèi)膜等后果。

避孕環(huán)

絕經(jīng)后1年內(nèi)要取出

優(yōu)點：

使一次放置可使用5~6年，經(jīng)濟、簡便、安全。取出即可恢復(fù)受孕能力。

缺點：

可能造成經(jīng)血增加或月經(jīng)不規(guī)律、小腹疼痛、腰疼等副作用。

適用人群：

短期內(nèi)不想生育、正處于哺乳期或肥胖的女性可以考慮使用避孕環(huán)。但痛經(jīng)、經(jīng)血多的女性不適合，否則可能導(dǎo)致避孕環(huán)脫落，增加炎癥風險。

需要特別提醒的是，絕經(jīng)后1年就應(yīng)將避孕環(huán)取出，絕經(jīng)后多年宮內(nèi)環(huán)不取出會帶來很多麻煩事，例如：宮內(nèi)環(huán)嵌頓，由于絕經(jīng)后子宮內(nèi)膜變薄，環(huán)會逐漸長入子宮肌層，常規(guī)取環(huán)很困難，需要借助宮腔鏡取環(huán)，如此就會增加病人的心理及經(jīng)濟負擔；同時還妨礙某些影像學檢查。

安全套

用前需仔細檢查

優(yōu)點：

經(jīng)濟、簡便，無副作用，既可避孕，又可預(yù)防性病。

缺點：

接受度差，需男性配合，且需每次使用。使用前需要認真檢查，是否在保質(zhì)期內(nèi)，是否有破損等。

適用人群：

安全套的適用人群較廣，但需要提醒的是，它也有型號，采用過小或者過大的安全套，不僅會影響性快感，還可能影響勃起功能，發(fā)生破裂或者脫落。

建議選購前先簡單測量下，再根據(jù)感受調(diào)整型號。

絕育

不需要生育的人群可以選用

優(yōu)點：

一勞永逸，無副作用。

缺點：

需要動個有創(chuàng)傷的小手術(shù)。

適用人群：

不需要生育的人群。

安全期避孕

失敗率較高請謹慎使用

優(yōu)點：

經(jīng)濟、安全、無副作用。

缺點：

最適于月經(jīng)周期規(guī)律的女性，排卵日前三天至排卵后四天，大約一周時間為危險期，其他日子則為安全期。

女性的月經(jīng)周期很少是一成不變的，而且多數(shù)人的排卵也不是那么準確，會受到各種因素影響而發(fā)生變化。因此，安全期避孕的失敗率高，應(yīng)謹慎使用。

適用人群：

月經(jīng)周期非常規(guī)律、生活壓力小、長期生活在一起的夫妻。

體外射精

失敗率較高請謹慎使用

優(yōu)點：

經(jīng)濟、方便、無副作用。

缺點：

需要有很強的自制力及控制力，而男性興奮時流出的分泌物中，即含少量精子，導(dǎo)致避孕失敗。

2、不同女人避孕法

1.你初為人母

最好不要用每天服用避孕藥，因為剛做了媽媽的你一定是忙得焦頭爛額，搞不好就要忘記服藥導(dǎo)致避孕失敗。

使用避孕套，或采用體外法，因為此時你和另一半的性生活已經(jīng)比較成熟，能夠掌握和控制性生活的時間和時機;也可以放置宮內(nèi)節(jié)育器，此時放節(jié)育器還有促進子宮收縮的作用。不過如果你做的是剖腹產(chǎn)，還是先使用前兩種避孕法為好，半年之后再放可以給子宮充裕的恢復(fù)時間。

2.你的月經(jīng)有點不正常

經(jīng)量過多的話不要放置宮內(nèi)節(jié)育環(huán)，它的刺激容易使經(jīng)量更多;經(jīng)量過少甚至經(jīng)常停經(jīng)則不要服用避孕藥。前者用口服避孕藥有減少經(jīng)量的作用;后者放置宮內(nèi)節(jié)育器比較好。

3.你與他久別重逢

不要使用安全期避孕法。因為在興奮之中你很可能會“即興排卵”或“提前排卵”。使用避孕套、口服探親避孕藥，還可以服用緊急避孕藥。

4.你選擇母乳喂養(yǎng)寶寶

身處哺乳期的你體內(nèi)孕激素水平較高，孕激素能夠抑制排卵，本身就有一定的避孕作用，但這期間極容易出現(xiàn)突發(fā)排卵的狀況，因此你不能用安全期避孕法;雌激素和孕激素合劑的避孕藥會抑制乳汁分泌并通過乳汁進入嬰兒體內(nèi)，影響嬰兒生長發(fā)育，也不宜選用。

首選工具避孕，比如避孕套、宮頸帽或放置宮內(nèi)節(jié)育器，或者選用不被身體吸收的外用避孕藥，比如避孕藥膜、藥栓。

5.你是過敏體質(zhì)

外用的避孕藥膏或藥膜容易引起女性私處黏膜過敏，宮頸帽或?qū)m內(nèi)節(jié)育器會使分泌物增多引起炎癥，如果你是嚴重的過敏體質(zhì)，或許連避孕套也適應(yīng)不了。你選擇避孕方法時注定要受到不少限制，如果月經(jīng)規(guī)律，最好使用安全期避孕法;如果你和老公已經(jīng)為人父母，也可以考慮一方做絕育手術(shù)。

6.你或他患有乙肝

如果患病的一方是你，那么你不宜服用會加重肝臟負擔使病情惡化的避孕藥，也不宜放置宮內(nèi)節(jié)育器，因為肝功不良使你體內(nèi)的凝血酶原減少，凝血功能受到影響，容易出血，節(jié)育器會引起月經(jīng)過多或子宮出血。

首選避孕套，它能避免乙肝通過性生活傳染，其他任何避孕方法都沒有阻隔傳染病的作用。

現(xiàn)在社會上提供給女人的避孕方法有很多，避孕套、避孕藥、上環(huán)比比皆是，但是你真的會選擇嗎?小心!也許因為你的選擇不當而傷害了自己的健康……

7.你患有心臟病、高血壓、糖尿病或腎炎

不要嘗試任何口服藥物或注射藥物、皮下埋藥等方法，因為那會加重臟器負擔使你原有的病情惡化。

最好使用工具避孕，比如避孕套、宮頸帽。因為你的病情給將來懷孕增加了危險系數(shù)，所以如果決定終生不育，也可以去做絕育手術(shù)。

8.你總是被痛經(jīng)騷擾

放置宮內(nèi)節(jié)育器等方法會加重痛經(jīng)。首選口服避孕藥或注射避孕藥、皮下埋藥等方法，因為藥物中的雌孕激素對痛經(jīng)有一定的緩解作用。

9.你患有女性私處炎

慎用避孕套，因為乳膠可以加重女性私處炎的癥狀或?qū)е屡运教庍^敏。

最好使用安全期避孕法，精子可以消毒殺菌，對慢性女性私處炎有一定治療作用。若你病情較輕，服用避孕藥為好;病情較重較急時應(yīng)暫停房事，也免得交叉?zhèn)魅窘o愛侶。

10.你患有宮頸糜爛或慢性盆腔炎

不能在宮內(nèi)放節(jié)育器，那樣會刺激宮頸黏膜加重炎癥水腫。最好讓他使用避孕套，或使用安全期避孕法。

11.你的乳房長有腫塊

如果腫塊診斷不清或有惡變的可能，千萬不要服用任何避孕藥，以免加重病情。宜采取工具避孕，比如避孕套或?qū)m內(nèi)節(jié)育器、女性私處環(huán)。

12.你不夠“濕潤”

不要服用只含孕激素的避孕藥，它會使你“更多干燥，更少快感”?？梢苑煤萍に氐谋茉兴帲胖脤m內(nèi)節(jié)育器或女性私處環(huán)，它們能使女性私處更潤滑、分泌物更多。

13.你遭受了人流手術(shù)之苦

一來子宮需要一段時間恢復(fù)，二來手術(shù)后14天左右又逢排卵期，所以術(shù)后一個月內(nèi)應(yīng)該對向你“示愛”的他說“不!”人流手術(shù)時如果子宮收縮得好，最好在當時就放入節(jié)育器，既省時間又少麻煩。但是對用過節(jié)育器卻多次脫落甚至戴器妊娠的人，還是用避孕套比較好。