3、女人如何應對家暴

通過法律保護自己

在緊急情況下，遭遇家庭暴力，要報警。根據(jù)《中華人民共和國婚姻法》第43條的規(guī)定，實施家庭暴力或虐待家庭成員，受害人有權(quán)提出請求，居民委員會、村民委員會以及所在單位應當予以勸阻調(diào)解。

1、對正在實施的家庭暴力，受害人有權(quán)提出請求，居民委員會、村民委員會應當予以勸阻;公安機關(guān)應當予以制止。

2、實施家庭暴力或虐待家庭成員，受害人提出請求的，公安機關(guān)應當依照治安管理處罰的法律予以行政處罰?！睆囊陨戏l可以看出，如果一旦報警，公安機關(guān)必須出警，并且必須予以制止，如果受害人提出請求的，公安機關(guān)應當處罰。

3、如果身體受到傷害，要在第一時間去醫(yī)院，并保留下驗傷報告、醫(yī)生診斷證明等，這些以后都可以作為存在家庭暴力的有利證據(jù)。

4、手機拍照;如果在遭遇家庭暴力時，你能用手機將過程拍下來，也是一種證據(jù)來源。

5、家里人也可以作證(例如老人或者孩子)。

6、經(jīng)過努力，對方仍不改暴力惡習，離婚不失為一種理智的選擇，這也是擺脫家庭暴力的一種方法。

自立自愛和自強

這永遠是女人應對家庭暴力的最大法寶。遭受家庭暴力的女人很多都是不能自立自愛和自強的女人，她們在性格上存在著軟弱，在行動上缺乏魄力，在精神上缺少自立。從而使得自己長期處于婚姻的弱勢之中，男人一眼就把她看穿了，心里吃了定心丸，知道無論怎么樣她都離不開自己，從而有恃無恐，大男人主義思想變得膨脹和病態(tài)。

女人遇上家暴這樣的情況，千萬不要隱忍，長期不堪家暴的折磨，離婚是首選解決方法。受害者也不要使用極端的方式解決問題，遇上家暴的男人或女人，唯一的方式就是尋求法律援助，不要以暴制暴，以免引起傷亡，導致犯罪入獄甚至死刑。