其實每一位即將成為媽媽的女人，都舍不得失去自己的孩子，只不過有些女人養(yǎng)活不了孩子，只能放棄，但有些女人拼命的保護胎兒，卻因為吃過了東西而失去孩子，那么懷孕媽咪要遠離什么？孕期不宜吃哪些食物？下面我們一起來看看。

1、容易致流產(chǎn)的食物

一旦準備孕育一個機靈活潑健康的小寶寶，作為母親的你就擔(dān)負著何其重大的責(zé)任。準備懷孕需要從心理做好準備，而且懷孕后要開始嚴格要求自己，尤其要在飲食營養(yǎng)習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)上嚴格要求自己，避免觸碰飲食紅燈區(qū)，造成流產(chǎn)。下面介紹的兩種食物易致流產(chǎn)，懷孕的女性朋友一定要注意了。

流產(chǎn)，不僅沒了孩子，也容易給自身帶來很大的創(chuàng)傷，避免給自身帶來麻煩，要多了解了解。

一、螃蟹性寒、味咸，歸肝、胃經(jīng)；有清熱解毒、補骨添髓、養(yǎng)筋接骨、活血祛痰、利濕退黃、利肢節(jié)、滋肝陰、充胃液之功效。螃蟹味道鮮美，含有豐富的蛋白質(zhì)及微量元素，對身體有很好的滋補作用。但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。

二、甲魚味鮮美、營養(yǎng)豐富，有清熱養(yǎng)陰，平肝熄風(fēng)，軟堅散結(jié)的效果。不僅是餐桌上的美味佳肴，而且是一種用途很廣的滋補藥品和中藥材料。

甲魚營養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鐵、動物膠、角蛋白及多種維生素，是不可多得的滋補品。雖然它芝價值非常豐富，但是甲魚性味咸寒，有著較強的通血絡(luò)、散瘀塊作用，因而有一定墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強。

專家建議：產(chǎn)后吃適量甲魚有利于產(chǎn)婦身體恢復(fù)及提高母乳質(zhì)量。

以上就是關(guān)于螃蟹、甲魚易致流產(chǎn)”的一些相關(guān)介紹了。通過介紹相信你有一定的了解了。懷孕期間一定要倍加小心，預(yù)防流產(chǎn)，飲食這邊是很關(guān)鍵的。學(xué)會一些護理方法很關(guān)鍵。

2、流產(chǎn)后吃什么食物

荔枝大棗湯。干荔枝、干大棗各7枚。共加水煎服，每日1劑。具有補血生津作用。適用于婦女貧血及流產(chǎn)后體虛的調(diào)養(yǎng)。

乳鴿枸杞湯。乳鴿1只，枸杞30克，鹽少許。將乳鴿去毛及內(nèi)臟雜物，洗凈，放入鍋內(nèi)加水與枸杞共燉，熟時加鹽少許。吃肉飲湯，每日2次。具有益氣、補血、理虛作用。適用于人流后體虛及病后氣虛、體倦乏力、表虛自汗等癥。

糖餞紅棗。干紅棗50克，花生米100克，紅糖50克。將干紅棗洗凈后用溫水浸泡，花生米略煮，去皮備用。棗與花生米同入小鋁鍋內(nèi)，加水適量，以文火煮30分鐘，撈出花生米，加紅糖，待紅糖溶化收汁即成。具有養(yǎng)血、理虛作用。適用于流產(chǎn)后貧血或血象偏低等。

豆?jié){大米粥。豆?jié){2碗，大米50克，白糖適量。將大米淘洗凈，以豆?jié){煮米作粥，熟后加糖調(diào)服。每日早空腹服食。具有調(diào)和脾胃、清熱潤燥作用。適用于人流后體虛的調(diào)養(yǎng)。

雞蛋棗湯。雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補中益氣和養(yǎng)血作用。適用于貧血及病后、產(chǎn)后氣血不足的調(diào)養(yǎng)