男性的精液的質(zhì)量直接影響到生育的能力，如果男性精子成活率低，亦或者精子活力低，那么受孕成功的幾率就會大大降低，甚至成為不可能，因此保養(yǎng)精子很重要，了解精液的常識也必不可少，那么男性對精液有哪些疑惑？下面我們一起來看看。

1、破解男性對精液的疑惑

從生物學(xué)意義上講，一個新生命的誕生就在精子與卵子相結(jié)合的一瞬間，為了相聚這一瞬間的成功，精液起到了決定性的作用。

現(xiàn)代生殖生理學(xué)上所指的精液是由精囊腺、前列腺、尿道球腺分泌的液體和睪丸產(chǎn)生并貯存在附睪內(nèi)的精子兩部分組成。正常男性一次射精量為1—6毫升左右，其中含精子2—5億個。作為精子的載體和衛(wèi)士，精液的首要任務(wù)是將含有一定數(shù)量的精子安全地輸送到女性生殖器內(nèi)，以獲得受孕的機會。精液呈弱堿性，能中和女性私處內(nèi)的酸性物質(zhì)，有利于精子的活動。精液具有為精子提供活動能量和營養(yǎng)物質(zhì)的功能，以保證正常生育活動的進行。所以我們可以毫不夸張地將精液稱之為來自男性的生命使者。

但在日常的門診中，常有不少人對精液的量、濃稠以及顏色等常識問題懵懵懂懂，引起許多不必要的恐慌。

“多與少”的疑慮

有位大學(xué)生寫信來說，近一段時期他夢遺頻繁，開始一兩次時精液量很多，后來精液量越來越少，他擔(dān)心精液會遺光。一些新婚宴爾的小夫妻，在蜜月階段性生活比較頻繁，開始時射出的精液量較多，可到后來越來越少，于是也產(chǎn)生了類似的顧慮。還有一些男青年在某次手淫排精后發(fā)現(xiàn)，精液比以前明顯減少，可少到僅有幾滴，他們也擔(dān)心會影響以后的性生活和生育。

其實，這些擔(dān)憂都是多余的。一個男人，從第一次遺精起到生命的終止，體內(nèi)一直存在著精液，一個人的精液多少是無法計算的。夢遺、手淫和同房次數(shù)多，則精液消耗量大，但精囊、前列腺、尿道球腺與身體其他腺體一樣，只要功能正常，就會源源不斷地分泌，所以精液不會枯竭。有些男青年手淫頻繁，連續(xù)幾天一次甚至一天幾次，這樣會使精液量顯著減少。原因很簡單，雖然人體產(chǎn)生精子、精液的能力很強，一般泄精后1—2天即可補足，但射精過頻，還是會發(fā)生“供不應(yīng)求”的局面。這種情況造成的精液過少，當然不是疾病，也絲毫不必擔(dān)心，延長排精間隔時間就會不治而愈。不過，如若每次排精量都過少那就是病態(tài)了。在男性不育的病例中，精液過少(少于1毫升)引起的不育大約占總病例的2%左右。精液過少的原因可能為睪丸功能異常，內(nèi)分泌紊亂，精囊、前列腺疾病或尿道狹窄造成的。這類精液過少容易鑒別，只需禁欲或禁止手淫5—7天后再排一次精液，精液較前增多者沒有疾病，否則為病理性精液過少癥。

那么，精液過多好不好呢?與精液過少的情況相似，精液過多，如超過7毫升，也是一種病態(tài)，大多為精囊炎癥引起。精液過多的實質(zhì)是精漿分泌或滲出過多，而精子的總數(shù)并沒有變化。這樣很顯然會引起精液中精子的密度降低，影響受孕機會。過量分泌的精漿中因炎癥等病理因素的影響，會干擾精子的活動和功能。另外，精液量過多致使同房后過多精液會帶出大批精子從女性私處流失，減少了受孕機會。因此，精液并非越多越好。

“稀與稠”的疑慮

一位男青年告訴醫(yī)生，他手淫后發(fā)現(xiàn)射出的精液稀薄如水。他說以前的精液是黏稠的，現(xiàn)在怎么變得像水一樣?他問：是經(jīng)常手淫造成的嗎?會不會造成不育?還有一對夫婦，結(jié)婚已三年，婚后一直生活在一起，每周有2-3次正常性生活，雙方都未采取避孕措施，可女方至今沒有受孕。經(jīng)過檢查，女方生殖器官和月經(jīng)、排卵功能均正常，男方的精子數(shù)量、形態(tài)和活動性也都正常，只是射出的精液要在1小時以上才由膠凍狀變得稀薄，他們想知道這種膠凍狀的精液對受孕有沒有影響。

精液在生殖道內(nèi)原本是以液體狀態(tài)存在的。當精液從丁丁口射出后，在精囊分泌的一種蛋白質(zhì)樣物質(zhì)的作用下，會立即變成乳白色或微黃色半透明膠凍狀，這就是人們平時所看到的精液性狀。此時，精子被“凝固”在精液內(nèi)，無法自由游動，5—30分鐘之后，在前列腺分泌的一種水解酶的參與下，精液液化，由膠凍狀自動變?yōu)橄”〉乃畼?。精子的這種變化過程具有十分重要的生理意義：開始時呈液態(tài)是便于精液射出;隨后形成凝膠狀有利于精液在女性私處內(nèi)停留較長時間并使精子得到充分休息和獲能;一旦液化，精子就有足夠的能量迅速游動，尋找卵子去“相親”。如果前列腺或精囊發(fā)生炎癥等疾患，由于水解酶的分泌缺乏或被破壞，這些患者的精液有可能長時間不液化或液化不完全。射出的精液在半小時甚至1小時后才液化的現(xiàn)象屬于病理現(xiàn)象，醫(yī)學(xué)上稱之為精液不液化。

由于精液黏稠度過高，精子無法正常游動，自然會造成不育。所以，精液凝固和液化的形態(tài)變化，能保護精子功能和正常的生育能力。故精液液化異常的患者應(yīng)積極治療。

此外，精液教黏度高的不育患者在排卵期同房時，可將開始收縮射出的幾股精液射入女性私處，隨后將丁丁抽出，后半部分精液排在體外，即分步射精，以降低精液的黏度，有利于精子的游動，增加受孕機會。

“色彩”的疑慮

在性醫(yī)學(xué)咨詢門診，不少男子告訴醫(yī)生說自己的精液有時呈乳白色，有時呈淡黃色，還有的說呈紅色或淡紅色。他們想知道正常的精液究竟應(yīng)該呈什么顏色，黃色或紅色是否病態(tài)。

一般來講，正常的精液應(yīng)該呈半透明蛋清樣乳白色。久未射精的人的精液可呈淡黃色，且較黏稠。

男子生殖道有炎癥時，精液可呈黃色，顯微鏡下可見大量膿球。有些男子在某次射精后可能發(fā)現(xiàn)精液變成粉紅色，或者混有血絲，這常使他們大吃一驚，以為得了絕癥。其實，這種情況大多數(shù)是由精囊的炎癥引起的，是一種癥狀輕、預(yù)后好的疾病。精囊罹患炎癥引起充血、水腫時，很容易出血，當精囊的分泌物和精液通過精囊時，就會與血液混合，產(chǎn)生血精。另外，前列腺炎常累及精囊，也可產(chǎn)生血精。對此，只要暫停房事，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用抗生素和止血藥，病情多能得到控制。

當然，精囊、前列腺腫瘤也會出現(xiàn)血精，但一般來說，癌性血精的特點呈持續(xù)性，且逐漸加重，與炎癥的一過性血精有所不同。另外，結(jié)核、血吸蟲病或全身血液系統(tǒng)疾患偶爾也可引起血精，這些情況均應(yīng)治療相應(yīng)疾病。臨床證實，生殖道有出血時，精液呈紅色或淡紅色，鏡下可見大量紅細胞，有的肉眼看上去呈棕紅色或醬油色，是因為精液中含有大量紅細胞之故。對于這些病理性血精就應(yīng)及時尋因診治。

出現(xiàn)血精也有生理性的，這里有三種情況：一是在射精的時候，精囊發(fā)生強烈的痙攣性收縮引起精囊壁毛細血管的通透性改變，使血管中的紅細胞滲透到精液中;二是性生活頻率低時，精囊內(nèi)的分泌液不斷增多使壓力升高，射精后精囊壓力一下子降低使毛細血管破裂出血;三是過敏性體質(zhì)的男子的精液中溶解組織纖維原的酶類物質(zhì)活性增加，使精囊管壁上的毛細血管受損而發(fā)生滲血。這類生理性血精，大多數(shù)可不治而愈，不必為此憂慮。精液的化驗檢查是了解男性生育能力的方法之一，但是許多人對這方面的知識不甚了解。精液檢查牽涉到多個環(huán)節(jié)，與禁欲時間、采取方法、使用容器、運送方式、檢驗員的工作責(zé)任心以及受檢者自身的生理波動等多種因素有關(guān)。若醫(yī)生交代不詳，或者受檢者未按醫(yī)生要求去做，就可以出現(xiàn)精液指標的“大起大落”現(xiàn)象，影響其診斷和用藥。

要想精液化驗準確，首先是要注意正確地收集精液，應(yīng)該做到以下幾點：①禁欲3-5天;②用醫(yī)院給予的潔凈容器手淫取樣，取得全部精液后立即(半小時內(nèi))送檢，冬天要特別注意保暖;③若初次看病取樣，可隔周重復(fù)1—2次。如此化驗可以較準確反映實際情況。

由于影響檢查結(jié)果的因素很多，比如收集方法的錯誤，患有泌尿生殖系統(tǒng)疾病等，都可以使檢查結(jié)果異常，所以對檢查結(jié)果一定要正確地分析。比如說，精子數(shù)的正常范圍一般定為每毫升6千萬至1億2千萬之間，低于或者超過這個范圍都可看做異常。然而在臨床上有些精子數(shù)目每毫升不到6千萬的人也能夠生兒育女。因此，檢查結(jié)果的異常，并不能肯定某男子不具備生育能力。

精液的最新研究

根據(jù)最新的研究報告，精液中含有十余種前列腺素，這些精液中的前列腺素的種類和含量被證實與受孕有密切關(guān)系。如前列腺素E1就具有促進生育的作用。同房時沉積在女性私處宮頸部的精液中，所含的前列腺素經(jīng)女性私處黏膜吸收后，對子宮和輸卵管產(chǎn)生效應(yīng)，使宮頸和宮體松弛，有利于精子的游動，同時精液還是緩解女性經(jīng)前綜合征和痛經(jīng)的“靈丹妙藥”?；楹笥姓Ｐ陨畹膵D女，經(jīng)前綜合征便會自然減少乃至完全消失，這可能與精液中所含的前列腺素有關(guān)。

此外，在正常精液中還有一種能與青霉素媲美的天然抗菌物質(zhì)——精液泡漿素，它能抑制葡萄球菌和鏈球菌的生長。臨床實踐證明，那些性生活間隔時間較長或常年沒有性生活的婦女患女性私處炎、子宮頸炎、子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎的較多。因此，可以說當人類在進行正常和諧的性生活時，大自然已經(jīng)為其造就了一位清潔師。

2、如何提高男性精子質(zhì)量

1、改善營養(yǎng)狀況，提高身體素質(zhì)。只有良好的營養(yǎng)狀況，機體才能夠生產(chǎn)有足夠數(shù)量、充滿活力、正常健壯的精子來。如果營養(yǎng)不良，產(chǎn)生的精子就可能數(shù)量少、活力差、畸形率高。如果營養(yǎng)很差，還可能導(dǎo)致不育癥。獲得良好營養(yǎng)的關(guān)鍵在于不挑食、不偏食、精細兼吃、葷素搭配。有強壯的身體，則精子中也可攜帶健康強壯的遺傳基因，否則可能將體弱易病的基因傳給下一代。

2、加強體育鍛煉，增強體質(zhì)。晨起可爬山、打羽毛球，晚飯后可散步，以改善睪丸血液循環(huán)。

3、不嗜煙酒。吸煙是優(yōu)生的大敵。有些男性的身體對香煙中的毒素相當敏感，特別是睪丸中的生殖細胞更易受其毒害。

4、注意糾正日常生活中的不良習(xí)慣。如經(jīng)常在熱水中泡澡，會引起睪丸生精功能障礙。穿緊身褲（如牛仔褲）、長途騎車等都會妨礙精子的生成，降低精子的活動力，其結(jié)果必然引起不育。不熬夜，有些人經(jīng)常熬夜，上網(wǎng)、打牌、工作，搞得精疲力竭，精子活力大大降低。

5、避免有害物質(zhì)的影響。睪丸中的精子在其產(chǎn)生和成熟的過程中，還會受到其他一些因素如放射線、有害化學(xué)物質(zhì)（包括農(nóng)藥、化肥、洗滌劑、油漆等）和某些藥物等影響而產(chǎn)生質(zhì)變。因此，處于生育期的男性要盡量避免長期大量接觸這類有害物質(zhì)，不要隨意濫用藥物。

6、選擇適宜時機懷孕。一般說，婚后3個月到半年內(nèi)最好不要懷孕，因為男方為操辦婚事，已經(jīng)相當疲勞，婚禮上又難免煙酒應(yīng)酬相陪，使精子質(zhì)量受到一定影響，不利于優(yōu)生。

7、司機不要長時間坐在座位上。避免睪丸溫度升高。少接觸汽油、少開夜車，避免光污染，不憋尿，以免影響精子質(zhì)量。

8、慎用抗生素。有些抗生素在消炎的同時，其副作用可殺傷精子，因此，一旦罹患前列腺炎、睪丸炎、附睪炎，要權(quán)衡利弊，盡可能應(yīng)用清熱解毒，消炎殺菌的中藥，而慎用抗生素。

9、適度性生活。性生活要適度，為“種子”頻頻房事，只會使精子密度更低，欲速不達；或想“養(yǎng)精蓄銳”一個月不過一次性生活，則精子因長期不能排出，留存在精囊里，活力下降，成為“老弱病殘”的弱精癥。一般主張一周左右房事一次，以促進性激素分泌，精子產(chǎn)生和活力提高。

10、放松心態(tài)，保持心情舒暢。不緊張、不煩惱，不生氣，只有良好的心態(tài)，才能使精子保持優(yōu)秀的“競技狀態(tài)”而易于使女方受孕。