馬齒莧是較為常見的蔬菜食物，其味道酸酸的，具有非常不錯的開胃功效，因此深受很多人的喜愛，但是吃馬齒莧也有許多要注意的地方，那么馬齒莧可以治臉上的痘痘嗎？怎么用馬齒莧治痘痘？馬齒莧對痘痘有一定的療效，下面就來詳細(xì)了解具體內(nèi)容吧。

1、馬齒莧能治痘痘嗎

馬齒莧可以治痘痘。馬齒莧不是能治療所有痘痘的癥狀。齒莧具有收濕止癢、清熱消腫、消炎抗菌的功效，所以它對于一些化膿性痘痘和細(xì)菌發(fā)炎引起有治療效果。對于其他皮質(zhì)分泌過盛、飲食不當(dāng)?shù)仍蛏弦鸬亩欢?，馬齒莧并沒有治療效果。

2、馬齒莧如何治痘痘

1.馬齒莧敷臉

將馬齒莧洗凈后，剪碎入鍋煮，小火5分鐘。再撈起搗碎了敷臉，也可以搗碎了放在化妝棉或者一次性面膜紙上。時間為半小時，而后用煮過的水擦臉。

2.馬齒莧汁面膜

將買來的馬齒莧搗爛取汁，再加上適量的蜂蜜水用來做面膜，持續(xù)時間20分鐘，而用清水清洗即可。

3、其他治療痘痘食材

1，黃瓜搭配大米：兩者具有很好的去痘印作用。

2，芹菜搭配雪梨：兩者一起使用可以很好的排除體內(nèi)毒素。

3，牡蠣雖然屬于海鮮，但是它可以放心吃，它可以很好的控制皮膚的水油平衡。

4，胡蘿卜是天然的美膚食材，它有著殺菌和防粉刺的作用。

4、治痘痘注意事項

因為人體長痘痘的因素較多，所以我們平常需要多注意才能祛痘成功。

1，對于皮脂分泌比較旺盛的油性皮膚，要避免清潔過度，而且清潔后要適量補(bǔ)水，保持肌膚水油平衡。

2，盡量不要用手去觸碰臉上的痘痘，避免細(xì)菌感染和刺激皮膚。

3，飲食上要保持清淡，多吃蔬菜水果，每天八杯水，忌食辛辣、油膩等刺激性的食材，不要抽煙和酗酒。

4，生活習(xí)慣很重要，保持經(jīng)常運(yùn)動的習(xí)慣和作息時間的規(guī)律。

5，避免濫用祛痘產(chǎn)品和化妝品。

5、痘痘如何護(hù)理

一、清潔皮膚。針對患者皮膚油膩的特點(diǎn)，采取晨起和睡前交替使用中性偏堿香皂（如力士、夏士蓮香皂）和僅適合油性皮膚使用的洗面奶洗臉，并用雙手指腹順皮紋方向輕輕按摩3-5分鐘，以增強(qiáng)香皂和洗面奶的去污力，然后用溫水或溫?zé)崴锤蓛?，徹底清除?dāng)天皮膚上的灰塵、油垢。若遇面部塵埃、油脂較多，應(yīng)及時用溫水沖洗。一般洗臉次數(shù)以每日2-3次為宜。

二、疏通毛孔。當(dāng)面部出現(xiàn)痘痘時，打一盆熱水，把經(jīng)洗面奶或細(xì)砂磨砂膏凈面后的臉置于升騰的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分鐘，促使毛孔打開，再用事先以75%酒精棉球消毒過的醫(yī)用注射針頭（5-7號）的針帽或痘痘器柔和地擠壓痘痘邊緣的皮膚，即可將痘痘擠出來。此法不易損害附近皮膚，不致留下疤痕。

三、避免使用油性或粉質(zhì)化妝品，酌情使用水質(zhì)護(hù)扶品，尤忌濃妝。睡前應(yīng)徹底清除當(dāng)天的化妝品，并避免睡前涂抹營養(yǎng)霜、藥膏等，使夜間的皮膚輕松、暢通，充分呼吸。

四、避免用手經(jīng)常觸摸已長出的痘痘或用頭發(fā)及粉底霜極力掩蓋皮疹，尤其要克服用手亂擠亂壓痘痘的不良習(xí)慣，因為手上的細(xì)菌和頭發(fā)上的贓物極易感染皮膚，加重痘痘，而亂擠亂壓可致永久的凹陷性疤痕，留下終身遺憾。

五、飲食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果、多飲開水。經(jīng)常便秘者可用綠豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖調(diào)和，每日分兩次服。

六、堅持多做一些市內(nèi)的大幅度運(yùn)動，以加快血液循環(huán)，促使體內(nèi)的廢物及時排出體外，使皮膚在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢，隨后及時加以清洗。