喝茶是日常生活中常見的一種養(yǎng)生方法，很多人都非常的喜歡喝茶，而且喝茶對身體健康也是有一定好處的，喝茶養(yǎng)生能夠幫助身體預(yù)防疾病，有益身體健康的，那么，女人養(yǎng)顏補腎虛喝什么茶？芝麻潤膚茶有什么作用？下面跟著大眾健康網(wǎng)小編來看看。

1、養(yǎng)顏補腎虛的茶飲

養(yǎng)顏補腎虛茶品之一：芝麻潤膚茶

該款茶品有著補腎養(yǎng)肺、潤膚烏發(fā)的功效，適合存在皮膚干燥、毛發(fā)干枯者的女性飲用。你可取1斤芝麻1.5斤的茶葉，而后將芝麻晾干，每次取2克的芝麻和3克的茶葉沖飲，每天飲用2次，連續(xù)服用25天可見到效果。

養(yǎng)顏補腎虛茶品之二：芝麻糖茶

芝麻糖茶有著抗衰老、滋養(yǎng)肝腎的作用，非常適合皮膚干燥、頭發(fā)干枯的女性飲用。首先將芝麻炒熟研制成末，而后與紅糖、綠茶一同用沸水沖泡5分鐘后飲用。其性較為溫和，很適合女性。

養(yǎng)顏補腎虛茶品之三：自制梨茶

自制梨茶具有健體、潤肺的效果，較為適合那些肚子易冷痛、脾胃不和或是女性經(jīng)期時服用。制作的方法很簡單，取1到2個梨，去皮切成小塊后與茶葉一起煮，其中可適當(dāng)放一些冰糖效果更好。

養(yǎng)顏補腎虛茶品之四：荔枝綠茶

荔枝綠茶有著極好的養(yǎng)顏益腎作用，面色肌膚發(fā)黃的女性非常適合飲用其。您可取6個荔枝3克綠茶，將荔枝去核后一同用沸水沖泡，而后需要再燜5分鐘后飲用

以上是幾款適合女性服用的養(yǎng)顏補腎虛的茶品，你可結(jié)合當(dāng)前自身的身體情況選擇飲用，從而更好的來呵護好自身的健康。從而讓滋養(yǎng)變得簡單起來，讓容顏變得更加明艷，讓身體變得更加健康、讓生活變得更加美好，讓幸福永遠的圍繞在你我的身邊。

2、上班族喝什么茶好

1、視疲憊喝枸杞茶

用電腦時間長的上班族、作業(yè)負(fù)擔(dān)重的青少年很輕易出現(xiàn)視疲憊，飲用具有滋補肝腎、益精明目功效的枸杞最合適不過。對于肝腎不足引起的視物昏花等癥，可用枸杞20粒泡水喝;伴有目赤干澀、視力減退、迎風(fēng)騷淚、白內(nèi)障等的人，可同時加進干菊花5朵，泡成枸杞菊花茶。但是濕熱及痰濕中阻、外感發(fā)熱、脾虛虛弱有冷濕(正在感冒發(fā)熱、身體有炎癥、消化不良者)不宜服用枸杞。

2、倦怠喝薄荷茶

長期對著電腦，容易疲憊，這時不妨來杯薄荷茶。薄荷茶性味辛涼，主要含有揮發(fā)油，油中主要成分為薄荷醇、薄荷腦、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、檸檬烯等，具有疏風(fēng)散熱，辟穢解毒的功效。喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式，薄荷茶近來被推薦為健康飲品。倦怠時喝杯提神醒腦茶，讓你睡意全消、元氣百倍!

3、上火咽痛喝羅漢果花茶

咽喉腫痛多是由上火引起的。尤其是那些白領(lǐng)一族，平時工作忙，休息不好，又不注意飲食健康，常常會出現(xiàn)上火的癥狀。很多人都知道用羅漢果來泡茶可以緩和喉嚨疼痛，但是用羅漢果花也一樣具有潤喉功效，并且羅漢果花的香味濃郁，用熱水一泡，芬芳四溢。羅漢果花用來泡茶飲用，可以清肺潤燥，對喉嚨疼痛、咳嗽、聲音沙啞，甚至是上火引起的大便秘結(jié)都有很好的改善作用。

4、排毒美容喝金銀花茶

辦公室征候最顯著的還有便秘和臉上長痘痘，它們源自空氣污染、輻射等多重危害，金銀花可清熱解毒，消炎去痘，應(yīng)該經(jīng)常喝點。金銀花5克，薰衣草3克，甘草10克，蜂蜜5克，溫水沖泡10分鐘即可飲用。

5、肝火旺喝菊花茶

很多人經(jīng)常出現(xiàn)頭暈口苦、皮膚干裂、口舌生瘡、脾氣暴躁等癥狀，這多是由肝火太旺所致。而菊花有疏風(fēng)清熱、清肝明目、養(yǎng)肝降火的作用，能夠緩解口苦、頭痛、咽喉腫痛等癥狀。平肝火最好選用杭白菊或者胎菊(即杭白菊未開放的花蕾)。沖泡菊花茶時，用100度左右的沸水沖泡3~5分鐘即可，喝到只剩1/3的汁水時再續(xù)沸水。

6、補氣提神喝參棗茶

長期對著電腦，很容易疲勞，因此這時為自己準(zhǔn)備一杯參棗茶，其中的材料西洋參能夠消除疲勞，增強記憶力，而且還有助失眠，紅棗具有補氣補血提神的作用，是白領(lǐng)養(yǎng)生一個不錯的選擇。