很多人都有睡了一個(gè)晚上之后，眼皮就出現(xiàn)浮腫的現(xiàn)象，這很影響個(gè)人形象，因此需要做好調(diào)理工作，那么早上起來眼睛浮腫怎么辦？眼皮浮腫如何消腫最好？早上起來眼皮浮腫的原因有很多，下面就來詳細(xì)了解具體內(nèi)容，以及需要注意的地方吧。

1、早上眼皮浮腫怎么辦

你清晨起來卻發(fā)現(xiàn)眼睛看起來就像是一個(gè)發(fā)了酵的小饅頭。這看起來有些可怕，但這并不一定表示你就有病。因?yàn)?，在早晨起床后的一段時(shí)間里眼皮浮腫多半是正常的，這是因?yàn)樘闪艘灰梗眢w的水分和血液都在眼睛附近積沉，導(dǎo)致了浮腫。任何人早晨都會出現(xiàn)這種生理現(xiàn)象。一般來說，你能夠從前一天的活動中找到眼睛腫脹的原因：比如在睡覺前喝水，吃過咸的食物，一整天頭都是低著的，或者熬夜到半夜。嚴(yán)重的水腫在起來后的幾個(gè)小時(shí)內(nèi)就會隨著液體被身體重新吸收而消退下去。

2、眼皮浮腫是什么原因

1.皮下脂肪較多

導(dǎo)致眼皮浮腫的原因有很多，皮下脂肪就是其一，如果天生的眼皮脂肪較多，那么眼皮浮腫也是沒有辦法的事。如果是脂肪過多造成的眼皮浮腫，那么補(bǔ)救的方法也不多，雖然可以用醫(yī)療美容的手段進(jìn)行改善，但是畢竟在眼睛周圍，風(fēng)險(xiǎn)太大，所以還是利用化妝的手段遮蓋會更好。

2.遺傳

遺傳也會導(dǎo)致眼皮浮腫，這是因?yàn)楦改钢幸灿刑焐燮じ∧[的特征，有一定的幾率會遺傳給下一代。這和脂肪過多一樣，沒有天然安全的手段補(bǔ)救，最好是用化妝的手段讓面部看起來好一點(diǎn)。

3.睡覺導(dǎo)致

睡覺是導(dǎo)致眼皮浮腫最常見的原因，在夜間睡覺時(shí)，枕頭太低的話會影響臉部的血液回流，體液集中在眼皮部位，早上起來時(shí)就會發(fā)現(xiàn)眼皮浮腫。但是這樣發(fā)生的眼皮浮腫不用太擔(dān)心，起床以后幾個(gè)小時(shí)就會自行消失。

4.疾病導(dǎo)致

有一些疾病也會導(dǎo)致眼皮浮腫，例如心臟病、甲狀腺功能低下、腎炎等，或者一些眼周疾病也會導(dǎo)致眼皮浮腫。還有的情況是，食物、花粉或者灰塵等導(dǎo)致了過敏以后，沒有及時(shí)有效的治療的話，那么也會導(dǎo)致眼皮浮腫，而且這種情況是每發(fā)作一次，眼皮浮腫的情況就可能更嚴(yán)重一點(diǎn)。

5.飲食導(dǎo)致

一些不良的飲食習(xí)慣也是導(dǎo)致眼皮浮腫的罪魁禍?zhǔn)住１热玳L期的高鹽辛辣，就會導(dǎo)致身體里的毒素?zé)o法順利的排出體外，導(dǎo)致眼皮浮腫?；蛘呤牵谒X以前喝了太多的水，也會導(dǎo)致第二天起來眼皮浮腫。不過只要及時(shí)的改正不良的飲食習(xí)慣，多吃一些潤腸排毒的食物例如蜂蜜，眼皮浮腫的情況自然也就慢慢的好了。

6.化妝品導(dǎo)致

眼皮浮腫還可能是化妝品使用不當(dāng)或者卸妝不干凈導(dǎo)致的。如果在睡前沒有將臉上的彩妝卸除干凈的話，那么睡覺的時(shí)候一些殘留物就有可能跑到眼睛里，導(dǎo)致第二天眼皮浮腫?；蛘呤茄蹔y堵塞了眼周的皮脂腺，也可能造成眼瞼炎，出現(xiàn)眼皮浮腫的情況。所以說用好的化妝品和卸妝時(shí)非常重要的。

3、消除眼皮浮腫的方法

1.消冰敷

如果不是先天性的眼皮浮腫，要急需消腫的話可以用冰敷，將冰塊包在毛巾里然后敷在眼睛上，不要用力的按壓，幾分鐘后眼皮的浮腫就會慢慢的消退了。

2.按摩法

眼皮如果有浮腫的情況，那么也可以用按摩的方法。輕輕的在眼周按摩，由于眼周的皮膚比較嬌嫩，所以不用用力的按摩或者揉搓，以免損傷皮膚。適當(dāng)正確的按摩也可以讓眼皮浮腫的狀況快速的消除。

4、眼睛干澀怎么辦

1、盡量避免用手接觸眼部

眼睛干澀時(shí)，很多人的第一反應(yīng)是用手輕柔眼部，已達(dá)到緩解干癢之苦，其實(shí)這樣往往會適得其反，雖然暫時(shí)緩解了眼睛干澀，但是在用手接觸到眼部的同時(shí)，也將大量病菌帶入眼睛，由此造成角膜炎等眼部炎癥。

2、選對眼藥水

應(yīng)使用專門用來緩解眼疲勞的眼藥水對眼睛進(jìn)行濕潤，但眼藥水因所含成分各不相同，所以針對的癥狀也各有差別，選擇不可盲目。

3、預(yù)防為主

眼睛干澀同樣也可以預(yù)防，如注意眼部衛(wèi)生，眼睛與電腦或書本應(yīng)保持一定距離(具體距離與電腦的屏幕或書本的尺寸有關(guān))。佩戴隱形眼鏡的市民最好在辦公或上網(wǎng)時(shí)佩戴框架眼睛，以便保持眼部濕潤度。而且研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常做完全眨眼的動作，能夠讓眼球獲得滋潤。多食含有維生素A、C、E等抗氧化的水果或食物，可以有助于皮脂腺正常分泌。

4、積極治療眼疾

應(yīng)積極治療眼球表面的疾病。砂眼、慢性結(jié)膜炎或眼瞼炎容易讓眼睛結(jié)膜形成結(jié)疤，破壞角膜上皮細(xì)胞，也會破壞分泌淚液的細(xì)胞，最終形成干眼癥。