相信大家在生活中，或多或少都曾出現(xiàn)過肚子脹氣的現(xiàn)象，有時候吃完飯后會脹氣，有時候沒有吃飯也會脹氣，雖然不是什么大毛病，但往往也讓人感覺十分難受。

天津歐亞肛腸醫(yī)院解答：脹氣有哪些危害？

1. 影響呼吸

腹腔脹氣，橫膈升高，胸腔變小，肺呼吸功能受到限制，可引起呼吸困難。

2. 毒素吸收

腸腔內(nèi)殘留的食糜在細菌的作用下發(fā)酵腐敗，產(chǎn)毒產(chǎn)氣，被機體吸收，加重病情。

3. 水電解質(zhì)失衡

嚴重腹脹，腸腔內(nèi)容物潴留，腸壁受到壓迫，不僅影響腸內(nèi)容物吸收，還使腸壁血漿滲入腸腔，引起水、電解質(zhì)失去平衡。

4. 影響血液循環(huán)

腹部脹氣，橫膈上提，壓縮胸腔，心臟的收縮和舒張功能受到影響。腸腔脹氣，腸內(nèi)壓升高，影響腸壁血液循環(huán)。腹腔內(nèi)壓升高，下腔靜脈回流受阻，因回心量減少，影響心臟射血。

天津歐亞肛腸醫(yī)院講述導(dǎo)致脹氣的原因有哪些？

1. 各種疾病因素

一些腸胃道疾病，如消化性潰瘍、胃炎、腸阻塞、腸套疊、腸胃道腫瘤等，容易累積腸氣而導(dǎo)致脹氣;另外，患有鼻炎、鼻子過敏的人，因為常用嘴巴呼吸，很易把空氣吸進消化道，從而產(chǎn)生胃脹氣。

2. 不良的飲食習慣

飲食不節(jié)，過飽過饑，時間一長很易傷胃臟。平時吃得太油膩，體內(nèi)脂肪酶和蛋白酶久而久之就會耗竭，很容易造成消化不良，常常高蛋白質(zhì)或高脂肪的飲食，會改變腸道菌群，影響有益菌的存活。

3. 吃太多產(chǎn)氣的食物

吃了一些容易引起脹氣的食物，就比如土豆、豆類制品、可樂等，導(dǎo)致胃酸分泌過多或者患上了胃腸疾病等，這些都是會引起肚子脹氣的。

4. 飲水量太少

飲水量太少或纖維素食物進量太少，很易造成便秘，增加了繼發(fā)結(jié)腸癌的可能性。很多人吃東西的時候都是狼吞虎咽，邊吃飯邊說話，吃完東西又立馬坐下，易致使氣體悶在肚里，從而產(chǎn)生胃脹氣。

5. 不良的情緒

我們都說良好的情緒能夠保護身體健康，而脹氣和不良情緒也有很大的關(guān)系。情志不節(jié)，憂思惱怒致氣結(jié)于胃，壓力過大直接影響腸道功能異常，胃脹氣就是其中一種，若出現(xiàn)胃酸過多，會損傷胃粘膜。

6. 生活作息不規(guī)律

生活作息不規(guī)律，常常熬夜，一日三餐不定時，饑飽失常，導(dǎo)致腸道動作異常，長期易使胃腸負擔過重。