從《詩經(jīng)·衛(wèi)風·碩人》中用“齒如瓠犀”來形容美女的牙齒如同葫蘆子那樣整齊潔白，到如今顏值時代下的明眸皓齒，唇紅齒白，發(fā)展到現(xiàn)在，牙齒美白已經(jīng)不僅僅是美女的衡量標準，也成為了每一個人對精致生活的追求。那么，是什么原因?qū)е卵例X變黃？牙齒美白用什么方法？現(xiàn)在小編給大家簡單盤點一下。

牙齒為什么會變黃？

習慣性的食用含色素的食物，比如濃茶、可樂、酶果類飲料 、巧克力、糖果、吸煙、使用有色漱口水等，會使色素殘留在牙齒表面，日積月累，從而導致色素沉積變色。

很多人沒有養(yǎng)成按時刷牙、漱口的習慣，使各種牙垢、牙漬不能及時清潔處理，久而久之這些牙垢牙漬就會吸附在牙齒表面，進而導致牙齒泛黃。很多人覺得每天都刷牙就能保持牙齒干凈狀態(tài)，也不會發(fā)黃，其實，刷牙這個習慣有堅持也不一定能完全清潔干凈，關(guān)鍵取決于刷牙的技巧有沒有掌握。在刷牙的過程中應(yīng)該使用正確的方法，特別是全方位刷牙，不要只清潔看得見的部位，牙槽，縫隙等都要正確清潔。

牙齒美白用什么方法？

大家可以發(fā)現(xiàn)經(jīng)常抽煙的人牙齒都比較黃，而且口腔異味會比較重，這是因為香煙中的焦油和尼古丁是導致牙齒發(fā)黃的原因。如果不想牙齒繼續(xù)黃下去，最好就是戒煙。除此之外，要少吃像濃茶、可樂、巧克力、莓果等可以使牙齒著色的食物。大家可以多吃點青蘋果，因為青蘋果的含糖量較低，其中又含有適量的果酸和豐富的纖維素，所以在飯后吃一個青蘋果，可以去除污垢，有刷牙般的效果，使牙齒變得白凈。

在飯后睡前，可以在牙膏上撒一點小蘇打或家里的食醋一起刷，用清水漱口，清理食物殘渣。如果洗牙的話，也就一年半載的時間，牙齒就又變黃了，堅持的時間并不是很長的。不如在日常刷牙的時候多下點功夫，在牙刷上用點小蘇打、食醋或者酵母粉，可以幫助牙齒變白。另外，定期進行牙科檢查，發(fā)現(xiàn)口腔疾病及時治療也可以讓牙齒更加健康。

牙齒美白產(chǎn)品最常用的就是牙膏了，所以關(guān)于牙膏的選擇是非常重要的，小編在網(wǎng)上看了很多類型的牙膏，最后選擇了這款Alpine White樂瑞白2合1潔牙慕斯泡沫，相信你用完之后就離不開了。

Alpine White樂瑞白2合1潔牙慕斯泡沫

潔牙慕斯泡沫是一種新型牙膏替代品，它比棉花糖還要細嫩柔軟，沖刷著口腔每個地方不留死角，使口氣更加清新，同時還能起到漂白牙齒，去除牙菌斑、牙垢和食物殘渣的功能。它既可以當牙膏，又可以當漱口水，簡直方便極了。用它來清潔牙齒只需2-3分鐘，就可以達到潔白牙齒的效果，可以讓牙齒更加健康。

樂瑞白潔牙慕斯泡沫可以360度全方位保護牙齒健康，讓口氣清新，讓人變得更自信！

小編仔細看了下他的成分，含有薄荷醇+檸檬酸+薄荷糖+甘油等純凈配方，不含轉(zhuǎn)基因生物，成分上可以說是很讓人安心樂！

除此之外，他小巧精致的瓶身也備受喜歡，攜帶更加方便，按壓式封閉設(shè)計，也不用擔心被擠出來，一物兩用，簡單又方便。

所以，還在糾結(jié)這個問題嗎：牙齒美白用什么方法？如果你正在為了滿口黃牙煩惱，又或者想要擁有一口白凈又健康的好牙，一定要注意飲食，養(yǎng)成良好的刷牙習慣，并且，選擇適合自己的牙齒美白產(chǎn)品也是很重要的哦！