胃病是很常見的疾病，可以說絕大多數(shù)人都或多或少的存在胃病，尤其是慢性胃炎最為常見。我們要知道，一旦患上胃炎，如果得不到及時的調(diào)理治療，就會發(fā)展成慢性胃炎，那么慢性胃炎都有哪些癥狀呢？

1.食欲減退

經(jīng)常感覺沒有食欲，吃不下飯，即使到了飯點，面對自己喜歡的食物，也提不起任何興趣。時間長了，人體吸收不到足夠的營養(yǎng)，人也會逐漸消瘦，出現(xiàn)體重減輕的情況。

2.胃脹

這種胃脹不僅僅是飯后胃脹，而是還沒吃飯就已經(jīng)胃脹了，雖然感覺餓，卻吃不下多少東西，吃完之后還會胃脹，甚至反胃嘔吐等。這種情況就是慢性胃炎導(dǎo)致胃動力不足，從而出現(xiàn)胃脹。

3.上腹痛

通常由慢性胃炎導(dǎo)致的腹痛是在上腹部，主要是由于食物進(jìn)入胃部，導(dǎo)致胃酸分泌過多，刺激胃粘膜而引起的胃痛。不過這個疼痛也是分情況的，有的人是隱痛，有的是絞痛，不同的人疼痛程度不同，并且疼痛時間也不一樣。

4.反酸燒心

慢性胃炎會導(dǎo)致胃酸分泌過多，嚴(yán)重時會刺激胃粘膜，出現(xiàn)反酸燒心的癥狀，甚至還會引發(fā)嘔吐。

如果你有上述癥狀，說明患有慢性胃炎了！我們要知道慢性胃炎是非常難以治愈的，除了用藥物進(jìn)行調(diào)理治療，日常飲食調(diào)理也是非常重要的，能起到很好的輔助治療的效果。那么，我們平時如何借助飲食調(diào)理治療呢？

第一，少食多餐，切記暴飲暴食。我們平時一定不要暴飲暴食，最好少吃多餐，早餐要好，中餐要飽，晚餐要少，這樣能減輕胃部負(fù)擔(dān)。對于消化不好的人，睡前不要吃東西，以免胃中未排泄的食物反流入食管，引起反流性食管炎。

第二，丁香茶。如果患有慢性胃炎的話，在平時可以喝丁香茶，丁香茶中的微量元素、維生素的含量非常的豐富，能夠幫助修復(fù)受損的胃黏膜，呵護(hù)胃部的健康。而且丁香中含有大量的丁香油和丁香酚，能夠促進(jìn)胃的消化和吸收功能，而且還能夠幫助緩解胃部脹氣，讓胃變得更加的舒服。

紫鑫猴頭菇人參茯苓粉。此物以猴頭菇為主要原料，配以多種養(yǎng)胃食材，對于慢性胃炎有很好的調(diào)理效果，是日常養(yǎng)胃的不二之選！

第四，注意飲食酸堿平衡。當(dāng)我們胃酸分泌過多的時候，可以喝牛奶或者豆?jié){中和胃酸，當(dāng)胃酸分泌減少時，可以吃有酸味的水果刺激胃酸分泌，幫助消化，這樣都有力利于穩(wěn)定病情。

慢性胃炎的調(diào)理治療是一個長期的過程，如果抱著一蹴而就的想法，這是不現(xiàn)實的，任何方法也做不到，上述這些飲食調(diào)理方法貴在堅持，大家可以根據(jù)自身情況選擇適合自己的調(diào)理方法。