青光眼,一種僅次于白內(nèi)障的致盲性眼病,且具有極強的隱匿性,80%的患者發(fā)病之前是沒有任何癥狀的。合肥愛爾眼科醫(yī)院(安徽醫(yī)科大學(xué)附屬愛爾眼科醫(yī)院蜀山院區(qū))青白科李凱主任比喻這個可怕的“視力小偷”就像老鼠偷奶酪一樣,偷走一點,視神經(jīng)損害就會嚴(yán)重一點,等把奶酪偷完了,可能就失明了。
青光眼一定會失明嗎?
李凱主任指出,如果能夠早期診斷,那么青光眼能得到控制,對視力損害比較小。如果任其發(fā)展,則周邊視力(即視野)及中心視力都將嚴(yán)重受損,最終會造成永久性失明。
哪些人會得青光眼?
任何年齡都可能患上青光眼。李凱主任強調(diào),尤其是600度以上的高度近視或遠(yuǎn)視、有青光眼家族史、心血管系統(tǒng)疾病、糖尿病、40歲以上的這5類人屬于高風(fēng)險人群,應(yīng)定期到醫(yī)院做青光眼的相關(guān)檢查,以排除或早期發(fā)現(xiàn)青光眼,及早治療。
青光眼會遺傳嗎?
青光眼具有一定的遺傳性,雖然青光眼患者的后代不一定得青光眼,但是比正常人得青光眼的幾率大。因此,李凱主任建議,有青光眼家族史的40歲以上的人應(yīng)定期做眼科檢查。
得了青光眼,日常生活中要注意什么?
1.不要在昏暗的環(huán)境下長時間用眼,應(yīng)保持光線柔和;
2.避免過度勞累,可適當(dāng)參加有氧運動,比如散步、慢跑等;
3.保持穩(wěn)定的情緒,切忌過分的憂慮、生氣等;
4.短時間內(nèi)不要大量飲水,可增加飲水頻率;
5.青光眼為終身性眼病,必須規(guī)范、合理遵醫(yī)囑用藥,定期復(fù)查。
這些人易得青光眼,
應(yīng)定期檢查排除風(fēng)險
年齡分布上,各個年齡段都有,但集中于中老年人,70%青光眼患者為50歲以上,特別是脾氣暴躁的中老年發(fā)病可能性較高。存在青光眼家族病史的人群也應(yīng)高度重視,青光眼呈現(xiàn)一定的遺傳性。此外,長期高眼壓、高度近視、高血脂、高血壓、糖尿病患者也應(yīng)提高警惕。
青光眼具有不可逆性的特點,一旦視功能受損甚至失明不可挽回,早檢查、早發(fā)現(xiàn)、早治療是其防治原則,李凱主任建議,青光眼高危人群每一年進行眼健康檢查以排查青光眼的發(fā)生。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起