如何提高受孕率?結(jié)婚半年不孕正常嗎?如何提高受孕率?經(jīng)常有人問我結(jié)婚半年了沒有懷孕是不是有可能得了不孕癥，拜托，結(jié)婚才半年干嘛就下這樣的結(jié)論呢，有的一年兩年不懷孕的還沒有這樣想過呢，為了讓有這種想法的女性打消這個(gè)念頭，接下來南京瑪麗生殖孕育中心醫(yī)院就帶大家了解一下結(jié)婚半年未孕正常嗎?以及介紹5個(gè)提高受孕幾率的方法，一起來看看吧!

南京瑪麗生殖孕育中心醫(yī)院是南京市衛(wèi)生和計(jì)劃生育委員會(huì)批準(zhǔn)成立的二級(jí)醫(yī)院，長期以來秉承"創(chuàng)新與拓展"的科研理念，融高端、責(zé)任、進(jìn)取于經(jīng)營始末，始終與國際尖端醫(yī)學(xué)設(shè)備和技術(shù)接軌，納賢攬士，匯集了國際上醫(yī)療界的尖端人才，通過學(xué)術(shù)論壇、技術(shù)交流、專家親診等形式，致力于將多元文化與現(xiàn)代醫(yī)療技術(shù)完美融為一體，開拓了中國診療的新紀(jì)元。

一、結(jié)婚半年未孕正常嗎

其實(shí)結(jié)婚半年不懷孕是正常的，如果夫妻的性生活正常，結(jié)婚兩年不懷孕就是不正常的。因?yàn)榇蠖鄶?shù)年輕人的日常生活都不正常，女性常有月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)早或晚等情況，所以可能很難懷孕。所以平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，在這方面應(yīng)該態(tài)度放松，不要給自己很大的壓力，如果真的不放心，可以去醫(yī)院做這方面的全面檢查，如果雙方都很健康，那么只要等寶寶的到來。

二、提高受孕幾率的5個(gè)方法

1、自己準(zhǔn)確掌握好排卵期

對(duì)女性來說，為懷孕做準(zhǔn)備重要的一個(gè)環(huán)節(jié)就是計(jì)算自己的排卵期。在排卵期，懷孕成功的可能性會(huì)更大。有些女性可能不知道如何計(jì)算排卵期。事實(shí)上，有很多方法。排卵期一般在月經(jīng)期前后。如果您不確定，您可以嘗試一些計(jì)算月經(jīng)周期和排卵期的軟件，應(yīng)該還是比較準(zhǔn)確的。

2、減輕壓力

對(duì)現(xiàn)在的許多夫婦來說，沒有懷孕可能是他們生活中的一大壓力。因?yàn)樗麄兲⒅卦?ldquo;合適的”時(shí)間同房，這會(huì)適得其反。而且還有來自生活和家庭各方面的壓力，其實(shí)這對(duì)提高懷孕率非常不利，所以女性朋友一定要給自己減壓。

3、適量的運(yùn)動(dòng)

在懷孕準(zhǔn)備期間，不要整天休息。你認(rèn)為可以調(diào)理好你的身體，容易懷孕。事實(shí)上，相對(duì)于整天躺著，適量的運(yùn)動(dòng)對(duì)懷孕更有幫助。運(yùn)動(dòng)不僅可以鍛煉身體，保持體形，而且在妊娠準(zhǔn)備期間有助于提高卵子的活性，使懷孕成功的幾率更高。在運(yùn)動(dòng)選擇上，我們不會(huì)選擇運(yùn)動(dòng)太多的運(yùn)動(dòng)，跑步，游泳，球類運(yùn)動(dòng)都是可以。

4、想辦法增加精子的數(shù)量、提高精子的質(zhì)量

這也是一個(gè)很容易提高生育率的因素。為了增加精子數(shù)量，你可以鼓勵(lì)你的丈夫穿寬松的內(nèi)衣和褲子，不洗冷水澡，少喝酒，少抽煙，但好戒煙，多做些休閑運(yùn)動(dòng)。

5、調(diào)節(jié)好飲食

在準(zhǔn)備備孕的3個(gè)月中，飲食要盡量清淡，以素食為主，魚肉為輔，多吃新鮮額綠葉蔬菜和水果，確保體內(nèi)酸堿平衡，不要大魚大肉吸收過量的蛋白質(zhì)。

半年不孕是正?，F(xiàn)象，如果是一年以上正常備孕的情況不孕，就不正常了，建議是及時(shí)的去醫(yī)院檢查，對(duì)癥治療。