經(jīng)常聽(tīng)別人說(shuō)“蛋疼|或者是|蛋碎了|之類(lèi)的話，其實(shí)這里所說(shuō)蛋蛋就是男人的睪丸，也是男人生殖器的重要組成部分，主要用于生產(chǎn)精子，并且儲(chǔ)存精子，但是細(xì)心的人會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的睪丸兩個(gè)大小不一樣，那么這正常嗎？這到底是怎么回事呢？下面我們一起來(lái)看看。

1、睪丸大小不一正常

正常男性，兩個(gè)睪丸的大小不是完全相同的。

但據(jù)統(tǒng)計(jì)，右側(cè)睪丸略大于左側(cè)，以睪丸的長(zhǎng)、寬、厚度計(jì)算，右側(cè)平均為3.38cmX2.37cmX1.78cm，左側(cè)平均為3.30cmX2.27cmX1.71cm。即使是同一個(gè)年齡組的人，睪丸的大小也有很大差別。但是在成年男性睪丸的體積在15ml以上，其功能都是正常的。

睪丸的測(cè)量方法比較簡(jiǎn)單，尤其是測(cè)量子比較法更為易行。其具體方法是：睪丸體積測(cè)量子為不同體積的形狀，睪酮的橢圓形硬物，依次是1—25號(hào)。測(cè)量時(shí)將被測(cè)睪丸拉起，繃緊陰囊皮膚，將測(cè)量子與睪丸逐一比較，與睪丸大小最接近的測(cè)量子體積，即睪丸體積。

了解自己睪丸正常時(shí)大小，有利于及時(shí)發(fā)現(xiàn)病變。正常人的睪丸，兩側(cè)是不等大的，但差別一般不太大。如果兩側(cè)睪丸過(guò)去大小基本相似，近期內(nèi)突然出現(xiàn)一側(cè)睪丸明顯增大，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查。如在一側(cè)睪丸增大的同時(shí)，伴有發(fā)熱及局部疼痛，有可能是附睪炎或者睪丸炎。如睪丸增大不伴有任何癥狀，應(yīng)考慮是否有睪丸腫瘤的可能，應(yīng)及時(shí)檢查，切不可粗心大意。

在正常的男性中，有些人的睪丸從小時(shí)候起就兩側(cè)大小不同，差別有時(shí)候很明顯，這多是先天性疾病所致。如先天性一側(cè)睪丸發(fā)育不良，其表現(xiàn)為一側(cè)睪丸很小，質(zhì)地柔軟，如幼兒型睪丸，而對(duì)側(cè)睪丸則可有代償，較一般正常人大些，所以?xún)蓚?cè)睪丸大小不同，但這種情況一般不多見(jiàn)。

另外，外傷也可造成兩側(cè)睪丸大小差異，因外傷引起睪丸內(nèi)出血、血腫，結(jié)果引起睪丸供血障礙，導(dǎo)致睪丸萎縮，故患側(cè)較對(duì)側(cè)睪丸小。腮腺炎病毒可以破壞睪丸的曲細(xì)精管細(xì)胞，造成睪丸一側(cè)萎縮。

當(dāng)然引起兩側(cè)睪丸大小不等的原因很多，但應(yīng)注意不要把陰囊內(nèi)的其他疾病也認(rèn)為是睪丸大小的病因，應(yīng)分清病因以免誤診。總之，任何原因?qū)е碌年幠乙粋?cè)明顯大于另一側(cè)，均應(yīng)及時(shí)進(jìn)行檢查。

好了，最后小編想說(shuō)的是，睪丸是男性非常重要的生殖器官，因?yàn)樾◎蝌骄驮谶@里面生成，所以為了造人大計(jì)，男性性健康小編提醒各位男性朋友要關(guān)照好自己的“蛋蛋”。不要?jiǎng)硬粍?dòng)就去玩弄它，其實(shí)，它也沒(méi)啥好玩的，要讓它過(guò)得好，你下半輩子才過(guò)得好。

2、鍛煉保養(yǎng)睪丸方法

一、金冷法

這是自古以來(lái)流傳下來(lái)，并被公認(rèn)的最有效的方法。睪丸必須在低溫中才能活動(dòng)。只要一天三次讓陰囊接觸外面的空氣，同時(shí)用手按摩睪丸，促進(jìn)其血液循環(huán)。然后在同房前，用冷水浸睪丸五到十分鐘左右，就可以使睪丸得到鍛煉，提高性的機(jī)能。

二、熱冷法

這是一種很古老的增強(qiáng)男子性功能的鍛煉方法。使用冷熱水交替浴時(shí)，最好在澡盆內(nèi)充分溫?zé)嶂笤俪鲈枧瑁o女性私處施加冷水，待3分鐘左右，丁丁、陰囊收縮之后再入浴盆。如此反復(fù)3-5次后即可結(jié)束，若能每日?qǐng)?jiān)持做“交替浴”，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增強(qiáng)、減輕疲勞感、該冷熱水“交替浴”，使用淋浴用的蓮蓬頭，其效果不變。

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三、空冷法

對(duì)睪丸來(lái)說(shuō)，蓋著被子睡覺(jué)不能說(shuō)是良好的睡眠狀態(tài)。如前所述，睪丸生產(chǎn)精子和雄性激素的最佳溫度是比體溫稍低的溫度，所以，陰囊不能良好地散熱會(huì)影響睪丸功能。

睪丸在應(yīng)該進(jìn)行重要活動(dòng)時(shí)，卻陷入棉被的悶熱之中，這對(duì)睪丸來(lái)說(shuō)是非常不利的，其實(shí)，解決的辦法很簡(jiǎn)單。這就是將陰囊暴露在較涼爽的空氣中睡眠，使陰囊能良好的通風(fēng)散熱。

四、多走動(dòng)

辦公室男性應(yīng)該注意睪丸的鍛煉，多運(yùn)動(dòng)，切勿久坐。應(yīng)該每小時(shí)應(yīng)有意識(shí)地起來(lái)倒杯水、去趟廁所；因工作需要經(jīng)常座著的男子，應(yīng)穿寬松、純棉的內(nèi)褲，切勿穿過(guò)緊過(guò)小的內(nèi)褲。上班族每天至少應(yīng)該活動(dòng)30分鐘。而要達(dá)到這個(gè)運(yùn)動(dòng)量可以因地制宜，比如座公共汽車(chē)上下班時(shí)提前兩站下車(chē)步行或改騎自行車(chē)；上樓時(shí)不乘電梯，走樓梯；在電視播放廣告時(shí)，站起來(lái)走動(dòng)一下。鍛煉的強(qiáng)度可以逐漸增加，如果原來(lái)一站路走15分鐘的，可以逐漸加快到10分鐘。當(dāng)然，如果你能抽得出更多的時(shí)間，建議你不妨每工作1小時(shí)做5分鐘的休閑運(yùn)動(dòng)，很簡(jiǎn)單，只需要你伸伸腿、轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)頭、扭扭腰即可。