腎結(jié)石是生活中很常見(jiàn)的疾病,會(huì)對(duì)健康造成很多不利的影響,需要及時(shí)治療,而且生活中也需要做好護(hù)理工作,特別是飲食方面有很多禁忌,那么腎結(jié)石不能吃哪些食物?哪些食物對(duì)膽結(jié)石有影響?下面就來(lái)詳細(xì)了解腎結(jié)石患者的飲食原則吧。
1.草酸食物
在平時(shí)生活中應(yīng)該盡量的少吃些含有草酸的食物,否則的話就會(huì)導(dǎo)致腎臟負(fù)擔(dān)加重同樣嚴(yán)重的影響到腎結(jié)石的治療以及恢復(fù)。生活中富含有草酸的食物很多,比如像菠菜、芹菜、茭白、萵筍等,這些食物對(duì)于腎結(jié)石患者而言無(wú)疑是催命符,患者在平時(shí)生活中一定要謹(jǐn)慎食用。
2.禁忌的水果
患有腎結(jié)石的患者要注意,并不是所有的水果都適合食用的,比如一些含有草酸的水果就不能吃,比如像葡萄、無(wú)花果干、核果等。
3.忌酒精
患者在平時(shí)生活中還要注意盡量的少喝酒,過(guò)量的飲酒容易誘發(fā)腎結(jié)石。而且喝酒在干擾體內(nèi)一系列代謝,干擾內(nèi)環(huán)境酸堿度后增加結(jié)石的發(fā)病機(jī)會(huì)。因此,酒精也是腎結(jié)石不能吃的食物之一。
4.忌葷食
腎結(jié)石在患病治療期間還應(yīng)該注意少吃些葷食,比如像牛肉、羊肉等食物,這類食物中所含有的大量蛋白質(zhì)同樣不利于患者的健康。除此之外還應(yīng)該限制其他肉類的攝入量,尤其是一些動(dòng)物內(nèi)臟更要注意少吃,以免導(dǎo)致腎臟的負(fù)擔(dān)加重。
1.利于腎結(jié)石患者的水果
要多吃含鉀的食物,如西瓜、香蕉等,由于西瓜有利尿作用,再加上水分大,所以吃西瓜后排尿量會(huì)增加,另外,西瓜的利尿作用還能使鹽分排出體外,減少腎結(jié)石的形成,切記勿與其他食物同食!此外糖分過(guò)高的水果也不宜吃,因?yàn)樘欠诌^(guò)多,尤其是乳糖也會(huì)創(chuàng)造結(jié)石形成的條件。
2.增加水果蔬菜的食量
平時(shí)要增加新鮮蔬菜和水果的食量。蔬菜和水果含維生素B1及維生素C,它們?cè)隗w內(nèi)最后代謝產(chǎn)物是堿性的,尿酸在堿性尿內(nèi)易于溶解,故有利于治療。常規(guī)治療:每隔1~2日用一次清涼飲食(生水果、果汁及生菜),至少每周1次清涼飲食。
3.多吃利于排尿的水果
一般來(lái)說(shuō),富含維生素B1和維生素C的水果對(duì)溶解腎結(jié)石有好處,可以多吃一些。具體腎結(jié)石可以吃什么水果有好處呢?如若細(xì)點(diǎn),那主要是吃一些有助于排尿的水果,如:西瓜,梨,等。但是你得考慮病人是否有糖尿病,還有高糖飲食不利于損傷的恢復(fù)。
1.吊南瓜蔓泡水能排結(jié)石
取吊南瓜蔓100克(新鮮的加倍),洗凈切碎,放入熱水瓶中,用開(kāi)水浸泡,當(dāng)茶飲用。
2.雞黃皮等可排泌尿系結(jié)石
取雞黃皮50克、金錢草40克,加水1000毫升,煎至500毫升,濾出備用。另取胡桃仁適量,用食油炸酥,加糖適量混合研磨使成乳劑,于一天內(nèi)用上述煎液沖服此乳劑。連續(xù)服藥至結(jié)石排出癥狀消失為止。
3.烏梅核桃能預(yù)防泌尿系統(tǒng)結(jié)石
每天食5枚烏梅,或100克生核桃,并多飲水,即可有效預(yù)防磷酸鹽結(jié)石的形成。
4.咖啡、茶等飲料能防治腎結(jié)石
一個(gè)人每天喝0.5磅水,患腎、膀胱結(jié)石的危險(xiǎn)下降4%,每天喝同等量的咖啡、茶水、啤酒及葡萄酒等飲料,患腎結(jié)石的危險(xiǎn)率分別降低10%、14%、21%和39%。因此,每天適當(dāng)?shù)暮刃╋嬃希捎行Х乐文I結(jié)石。
1.大量飲水:飲水對(duì)預(yù)防尿石復(fù)發(fā)是十分有效的。多飲水可以增加尿量(應(yīng)保持每天尿量在2000~3000m1),顯著降低尿石成分(特別是草酸鈣)的飽和度。據(jù)統(tǒng)計(jì),增加50%的尿量可以使尿石的發(fā)病率下降86%。餐后3h是排泄的高峰,更要保持足夠的尿量。臨睡前飲水,使夜間尿相對(duì)密度(比重)低于1.015。
2.控制營(yíng)養(yǎng):保持每天攝入蛋白的量為75~90g,以保持能量的平衡,降低尿石發(fā)生的危險(xiǎn)。對(duì)有家族性高尿酸尿或有痛風(fēng)的患者,應(yīng)限制蛋白的攝入量為1g/kg體重??刂凭铺堑臄z入。忌食菠菜、動(dòng)物內(nèi)臟等食物。
3.預(yù)防疾?。河醒芯勘砻鞲鞣N疾病也可能導(dǎo)致腎結(jié)石,因此,要預(yù)防這些疾病的感染。如,原發(fā)性甲狀旁腺功能亢進(jìn)、尿路梗阻、尿路感染等。
4.藥物預(yù)防:可以根據(jù)體內(nèi)代謝異常的情況,適當(dāng)口服一些藥物,如噻嗪類藥物、別嘌醇、正磷酸鹽等。對(duì)復(fù)發(fā)性草酸鈣結(jié)石患者應(yīng)避免攝入過(guò)量的維生素C。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起