糖尿病患者在生活中有很多需要注意的地方，如果護理不當，會對健康造成很多不利的影響，那么糖尿病患者可以喝酒嗎？糖尿病患者喝酒要注意什么？糖尿病患者是可以喝酒的，但是喝酒也有需要注意的地方，下面就來詳細了解具體情況吧。

1、糖尿病飲酒的原則

1不要空腹飲酒

特別是在應用胰島素或磺脲類降糖藥時，在飲酒前可進食適量主食，而且喝酒不要喝得太快。

2量要適度，不能酗酒

通?！斑m量”是指一周內(nèi)飲酒不超過1-2次，可選擇啤酒360毫升，或干葡萄酒150毫升，或白酒45毫升，每次攝入的酒精不宜超過20克。

3盡量不選擇白酒

因為白酒度數(shù)高且不含有其他營養(yǎng)素。如果晚餐時喝了酒，睡覺前要測一下血糖。如血糖低于4.0毫摩爾/升，要加餐，如吃面包、饅頭、餅干等，以防止出現(xiàn)夜間低血糖。

需要強調(diào)的是，酒精性低血糖不易與醉酒區(qū)別。要想減輕或避免酒精性低血糖所帶來的風險、除了限制飲酒之外，還要掌握這個常識：如果酒后出現(xiàn)心悸、多汗、低體溫、脈搏跳動快有力、昏迷等癥狀時，不能僅僅考慮醉酒，還要注意是否有酒精性低血糖的可能性。

2、如何預防糖尿病

1、控制飲食

治療糖尿病的關鍵在于控制飲食。通過飲食控制，可促進尿糖消失，空腹血糖降至正常，糾正代謝紊亂，防止各種并發(fā)癥。應根據(jù)病人體重、勞動強度測出所需主糧的量。每天主糧不高于250克。如再感覺饑餓時，可增加些既含有高纖維，又能降血糖的蔬菜量，如洋蔥、芹菜、海帶、菠菜等。蛋白質(zhì)類副食品如豆制品、牛奶、瘦肉等都可食用。

2、經(jīng)常運動

保持運動對于1型糖尿病的預防至關重要，每天運動30分鐘，可以選擇散步、慢跑、游泳等，絕對有益。1型糖尿病發(fā)生的一個重要特征就是胰島素抵抗，就是身體對胰島素不敏感，無法正常利用，而運動恰好可以改善胰島素的敏感性，可以有效預防2型糖尿病。芬蘭一項調(diào)查發(fā)現(xiàn)，運動能激發(fā)胰島細胞的活性。每周運動4小時，或每天運動35分鐘的人，即使體重沒有變化，其患糖尿病的風險也會下降80%。

3、勞逸結合

一般病人可參加正常工作，但不宜過度勞累。要節(jié)制房事。保持精神樂觀，避免精神創(chuàng)傷。運動可增強對糖的耐受性和降低對胰島素的依賴性，減少胰島素需要量，降低血糖，改善血脂的代謝異常。適當?shù)倪\動可控制肥胖。選擇慢跑、散步、練功十八法、健身操、太極拳等項目，從短時間，小運動量開始，持之以恒。但空腹時及重癥糖尿病人不宜運動，以防發(fā)生低血糖休克等疾病。

4、控制血壓

通過運動和飲食來實現(xiàn)減肥，特別要關注腹部脂肪，因為腹部減肥能大大提高糖耐量?？刂聘哐獕海@與糖尿病病情發(fā)展密切相關。

5、控制體重

肥胖，尤其是腹型肥胖是2型糖尿病發(fā)生的危險因素。隨著生活水平的提高，胖孩子越來越多，糖尿病開始“瞄上”青少年，這不得不引起人們的重視。為了有效預防1型糖尿病，首先就要把體重降下來，使體重接近正常。

6、控制鹽量

多尿是1型糖尿病的癥狀之一。多數(shù)1型糖尿病患者伴有高血壓和肥胖，多吃鹽會使血壓升高，不利于高血壓的防治，故必須限鹽。少吃鹽可以減少患心臟病和中風的可能性。