水是我們每天都會喝的，喝水對我們?nèi)梭w是有很多好處的，而且人體也是每天都需要補(bǔ)充足夠的水分，有的人可能每天都會喝好多水，可是喝了很多水后還是會覺得口渴，有人說可能是一些疾病導(dǎo)致的，那喝了很多水還是覺得口渴是為什么？為什么喝水了還是口渴？

1、導(dǎo)致口渴的5種疾病

1.糖尿病

糖尿病會增加患者脫水的風(fēng)險(xiǎn)，特別是在病人還沒意識到自己患病時(shí)。

當(dāng)血糖水平過高時(shí)，身體會向腎臟施加更多的壓力，讓它生成更多的尿液以清除多余的葡萄糖。

如果你出現(xiàn)了過度口渴和排尿增多，以及不明原因的體重減輕、疲勞或煩躁不安，就需要做血糖測試以檢查自己是否患上了糖尿病。

2.低血壓

持久的壓力會造成腎上腺功能低下，嚴(yán)重時(shí)，就會造成低血壓。

低血壓會引起頭暈、抑郁、焦慮和極度口渴感?？诳适侨梭w向血液增加更多水分的方式，以試圖升高血壓。

針對這個(gè)情況，唯一安全且長期的解決辦法是學(xué)會解壓。

3.口干燥癥

口干燥癥通常也被稱為口腔干燥，它經(jīng)常被誤認(rèn)為是過度口渴。

這是口腔黏膜的一種不正常干燥，其原因是唾液量減少或唾液的成分發(fā)生了改變。

如果你的腺體無法生成足夠的唾液，就會引發(fā)其他令人討厭的癥狀，如口臭、咀嚼困難和唾液黏厚。

4.貧血癥

持續(xù)或突然間的失血（如月經(jīng)量較多和出血性潰瘍）是貧血的常見原因。

患者體內(nèi)紅細(xì)胞的流失速度要快于生成的速度，因此會引發(fā)口渴感以彌補(bǔ)體液的損失。

月經(jīng)量較多的一個(gè)常見但易漏診的原因就是甲狀腺功能低下，這種內(nèi)分泌功能紊亂會引起月經(jīng)量較多的女性極度口渴。

5.尿崩癥

尿崩癥也會造成脫水和膀胱過度活動(dòng)。尿崩癥是由于體內(nèi)的激素失衡，影響到了水分的吸收。

由于病人最終通過尿液喪失了大量的水分，而且無法控制，為試圖彌補(bǔ)體液的損失，因而會出現(xiàn)口渴感。

由于尿崩癥分為幾種類型，所以醫(yī)生會讓你做專門的測試以決定治療方案。

2、喝水習(xí)慣辨體質(zhì)

在傳統(tǒng)的中醫(yī)問診中，了解一個(gè)人的飲水多少、喜冷喜熱等，是判斷其身體狀況必不可少的重要環(huán)節(jié)。對水的不同需求，也是自身體質(zhì)的外在表現(xiàn)。

1.口渴多飲

有的人總是口渴、咽干，覺得水沒喝夠，大冷天也想喝涼水甚至冰水。

中醫(yī)認(rèn)為這類人一般屬于陰虛體質(zhì)，多由熱證、燥證引起，或汗、吐、下利太過傷及津液所致。

睡眠不足、出汗太多、常吃燒烤白酒等燥熱食物，都會耗損體內(nèi)津液導(dǎo)致陰虛。

專家提醒：

這類人一方面要及時(shí)補(bǔ)充水分，運(yùn)動(dòng)別太猛、衣服別太厚，以避免汗液過多流失。

另一方面，飲食上要以清淡為主，不要過多食用辛辣食物，按時(shí)作息，“鎖”住體內(nèi)津液。

2.口渴不多飲

一些人，雖然時(shí)常口渴，但很少主動(dòng)找水喝，即使喝水也喜歡喝熱水。這樣的人多屬痰濕體質(zhì)，由于“痰飲內(nèi)阻，水濕不化”，雖然口渴，但并不想喝水。

他們常感覺身體倦怠，腰腿部沉重，容易疲勞，汗液黏膩，小便也較混濁。

專家提醒：

生活中，這類人要注意調(diào)理脾胃，適當(dāng)補(bǔ)充一些健脾祛濕的食物，如山藥、白蘿卜、薏米、扁豆等。

不要一次喝大量水，而應(yīng)該分次慢慢喝，或用薏米湯、茶水等代替白開水。

3.口不渴不欲飲

有些人天生對喝水“沒興趣”，既不容易口渴，也不想喝水。這種情況多見于陽虛體質(zhì)或氣虛體質(zhì)。

這種人體內(nèi)常會氣行不暢，導(dǎo)致津液輸布乏力，因此很少感受到口渴。

專家提醒：

這類人生活中要注意加強(qiáng)身體鍛煉，飲食上多吃甘溫的食物，如羊肉、山藥、香菇等，少碰生冷食物。

此外，陽虛的人可適當(dāng)煎一些人參湯代水喝，氣虛的人可用白術(shù)或黨參煮湯代替白開水。

3、如何判斷身體缺水

判斷我們身體是否已經(jīng)缺水，可以參考身體發(fā)出的這10大信號：

1.口腔干燥、舌頭腫脹；

2.尿液深黃色；

3.便秘；

4.皮膚缺乏彈性；

5.心悸；

6.肌肉痙攣；

7.頭暈?zāi)垦＃?

8.疲憊；

9.沒有眼淚；

10.感覺過熱。

當(dāng)喝水達(dá)標(biāo)時(shí)，則不會口渴，而且眼瞼豐潤有光澤，尿液也會變得清澈。