在生活中不是每個(gè)女生都會(huì)痛經(jīng)，而且痛經(jīng)的疼痛程度也不一樣，導(dǎo)致這種現(xiàn)象的原因主要與體質(zhì)有關(guān)，那么哪些體質(zhì)容易導(dǎo)致痛經(jīng)？痛經(jīng)對(duì)身體有什么壞處嗎？容易痛經(jīng)的體質(zhì)有很多，會(huì)對(duì)健康帶來極大的危害，因此需要做好調(diào)理工作，下面就來詳細(xì)了解具體情況吧。

1、痛經(jīng)體質(zhì)的種類

1.血液循環(huán)不良型體質(zhì)

在經(jīng)期前會(huì)覺得肚子脹脹的，下腹部超卓，一到經(jīng)期就會(huì)便秘。經(jīng)血色彩為暗沉的色彩，感觸黏稠，有時(shí)會(huì)有像豬肝色般血塊流出。經(jīng)血量多，榜首天比照少，可是第二天與第三天起遽然變多，經(jīng)期會(huì)達(dá)7天以上。

2.怕冷型體質(zhì)

一到經(jīng)期，腹部就有受冷的感觸，經(jīng)痛嚴(yán)峻，一受冷會(huì)更嚴(yán)峻，可是保熱會(huì)覺得酣暢一點(diǎn)。經(jīng)期通常都遲來，經(jīng)期常會(huì)繼續(xù)七天以上，經(jīng)血暗赤色，會(huì)攙雜像豬肝色般的血塊流出。分外怕冷，并發(fā)衰弱型的幾率很高。

3.壓力過大型體質(zhì)

經(jīng)期前精力不安靖，心境焦慮不安，簡(jiǎn)略發(fā)脾氣。貪食與厭食兩種表象不斷地重復(fù)著，老是放屁或打嗝，會(huì)亂長(zhǎng)痘痘，不是便秘即是拉肚子。每個(gè)例假日痛體現(xiàn)紛歧樣，會(huì)隨其時(shí)的身體狀況改動(dòng)，在經(jīng)期前會(huì)腹脹或腹痛，可是例假日一來這些體現(xiàn)會(huì)不見。經(jīng)血是通常的赤色，是正常的四到五天。有時(shí)會(huì)提前，有時(shí)遲來。

4.貧血型體質(zhì)

簡(jiǎn)略頭暈，一站起來就眼冒金星，肌膚摸起來粗粗干干的，精力不會(huì)集，老是忘掉。例假日期腹部不酣暢，還會(huì)腰酸背痛以及并發(fā)各種不適體現(xiàn)。經(jīng)血色彩是粉赤色或淺赤色，經(jīng)血很稀，經(jīng)期很短。例假日遲來的狀況很嚴(yán)峻，常常會(huì)拖到四十天以上。即便經(jīng)期現(xiàn)已完畢了仍是覺得全身無力。

5.衰弱型體質(zhì)

一到經(jīng)期前，腳就會(huì)浮腫，簡(jiǎn)略疲倦，且腰酸背痛，不太有胃口，簡(jiǎn)略傷風(fēng)或拉肚子。簡(jiǎn)直不會(huì)有經(jīng)痛表象，經(jīng)血是淺赤色，有時(shí)量多有時(shí)量少，呈兩極化。經(jīng)期短，假定并發(fā)貧血，例假日就簡(jiǎn)略遲來。移風(fēng)易俗差，水腫嚴(yán)峻，分外下半身更是肥壯。

2、痛經(jīng)的危害有哪些

1.乳腺增生

痛經(jīng)可引起乳腺增生，大部分痛經(jīng)的女性在來月經(jīng)前乳頭都會(huì)出現(xiàn)疼痛，如果經(jīng)期過后乳頭依舊有疼痛感，觸之有硬結(jié)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查。

2.不孕

患者不孕的女性中，大約有60％的患者在來月經(jīng)時(shí)，都伴有不同程度的痛經(jīng)。由此可見，痛經(jīng)與不孕的確有著十分密切的關(guān)系。

3.面部問題

痛經(jīng)的女性除會(huì)出現(xiàn)腹痛的癥狀外，面部還可出現(xiàn)面色晦暗、面部皮膚干燥等，容易形成色斑、痤瘡等面部問題。

3、痛經(jīng)食療方法

1、姜棗紅糖水

材料：生姜、大棗、紅糖各30克。

做法：將前兩味洗凈，干姜切碎末，大棗去核，加紅糖煎，喝湯，吃大棗。

功效：具有溫經(jīng)散寒功效。適用于寒性痛經(jīng)以及黃褐斑。

2、山楂桂枝紅糖湯

材料：山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30克。

做法：將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內(nèi)，加清水2碗，用文火煎至l碗時(shí)，加入紅糖，調(diào)勻，煮沸即可。

功效：具有溫經(jīng)通脈，化淤止痛功效。適用于女子寒性痛經(jīng)癥及面色無華。

3、韭汁紅糖飲

材料：鮮韭菜300克，紅糖100克。

做法：將鮮韭菜洗凈，瀝干水分，切碎后搗爛取汁備用。紅糖放入鋁鍋內(nèi)，加清水少許煮沸，至糖溶后兌入韭菜汁內(nèi)，即可飲用。

功效：具有溫經(jīng)、補(bǔ)氣之功效。適用于氣血兩虛型之痛經(jīng)，并可使皮膚紅潤(rùn)光潔。

4、姜汁薏苡仁粥

材料：干姜10克，艾葉10克，薏苡仁30克。

做法：將前兩味水煎取汁，將薏苡仁煮粥八成熟，入姜、艾汁同煮至熟。

功效：具有溫經(jīng)、化瘀、散寒、除濕及潤(rùn)膚功效。適用于寒濕凝滯型痛經(jīng)。

5、月季花茶

材料：夏季或秋季采摘的月季花花朵，以紫紅色半開放花蕾、不散瓣、氣味清香者為宜，泡之代茶。

功效：具有行氣、活血、潤(rùn)膚之功效。適用于月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等癥。

6、黑木耳紅棗飲

材料：黑木耳30克，紅棗20枚。

做法：將黑木耳、紅棗洗凈。紅棗去核，二味加水煮沸，去渣服用。

功效：具有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血止血，美膚益顏功效。適用于月經(jīng)過多，貧血及身體虛弱者。