夏天的時候,中暑是一種常見的疾病。人們在戶外工作就常常容易中暑。中暑之后很多人因為還是想繼續(xù)工作但是又很累所以就想辦法降暑。其中喝啤酒就是他們的解決辦法,那么中暑能不能喝啤酒?中暑可以喝什么湯?我們來看一看。
1、中暑是不能喝酒的,不管是啤酒還是其它酒類,對于中暑的人來說都不能飲用,應該立即抬至陰涼通風處,立即服用生理鹽水祛暑降溫。
2、人體在中暑后,體內溫度升到,不能散發(fā)出去,體溫神經中樞功能出現(xiàn)異常,使人體的代謝出現(xiàn)紊亂,如果這個時候再飲用酒的話,酒中的酒精會刺激體內的中樞神經系統(tǒng),不但不能夠起到調節(jié)體溫的作用,還會加速血液循環(huán),使體內溫度上升,加重中樞的癥狀。
3、在炎熱的夏季,周圍環(huán)境溫度過高,不能及時通風和散熱,即使是沒有中暑,當喝酒后酒精刺激人體神經中樞,促進血液循環(huán),使人體溫度升高,便可能導致在喝酒后引起中暑。
4、雖然根據(jù)不同的酒里面的成分會有所差距,但是大部分酒類里的主要成分還是乙醇(酒精),而酒精能削弱中樞神經系統(tǒng),并通過激活一直性神經原(伽馬氨基丁酸)和一直激活性神經原(谷氨酸鹽、尼古丁)造成大腦活動遲緩,酒精還會損害肝臟、破壞生殖細胞。
1、西瓜
味甘、性寒,有清熱解暑、除煩止渴、平肝清熱、祛風利濕的功效。西瓜含有大量水分,包括葡萄糖、果糖和蔗糖。中暑之后,吃西瓜不但可以及時補充水分,還可以補充能量。
2、甜瓜
多食甜瓜,有利于人體心臟和肝臟以及腸道系統(tǒng)的活動,促進內分泌和造血機能。據(jù)有關專家鑒定,各種香瓜均含有蘋果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、維生素C等豐富營養(yǎng),對感染性高燒、口渴等,都具有很好的療效。甜瓜含有大量的碳水化合物及檸檬酸、胡蘿卜素和維生素B;、C等,且水分充沛,可消暑清熱,生津解渴,除煩等。
3、枇杷
味甘酸、性涼??蓾櫡沃箍?生津止渴,消暑,下氣止嘔。補充營養(yǎng)。枇杷含有多種營養(yǎng)素,能夠有效地補充機體營養(yǎng)成分,提高機體抗病能力,發(fā)揮強身健體的作用。
4、香蕉
味甘、性寒,可清熱解毒、潤腸。宜于腸燥便秘。香蕉含有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素A和C,同時膳食纖維也多、淀粉質豐富,是相當好的營養(yǎng)食品。特別是中暑之后人需要補充體力,香蕉就最適宜不過了。
5、梨
味甘酸、性涼,可生津潤燥,清熱化痰。雪梨具有生津止渴、益脾止瀉、和胃降逆的功效?;几哐獕?、心臟病、肝炎、肝硬化的病人,經常吃些梨大有益處;能促進食欲,幫助消化,并有利尿通便和解熱作用,可用于高熱時補充水分和營養(yǎng)。
1、綠豆南瓜湯
功效:南瓜補中益氣,消炎止痛,解毒殺蟲;綠豆清熱解毒,消暑,利水。此羹具有清解暑熱,益胃生津之功效,夏日食之,可起到預防中暑、排毒的作用。除了脾胃虛弱的人士一般都可放心食用。
做法:綠豆清水洗凈,趁水汽未干時加入食鹽少許(3克左右)攪拌均勻,腌制幾分鐘后,用清水沖洗干凈。南瓜去皮、瓤用清水洗凈,切成2厘米見方的塊待用;鍋內加水500毫升,燒開后,先下綠豆煮沸2分鐘,淋入少許涼水,再煮沸,將南瓜入鍋,蓋上鍋蓋;用文火煮沸約30分鐘,至綠豆開花,加入少許食鹽調味即可。
2、薏米蓮子湯
取蓮子20克,薏米、芡實各10克,3朵白木耳。先將蓮子、薏米、芡實放入油鍋中炒,然后加水,和白木耳一起燜熟。蓮子湯有滋陰養(yǎng)神、祛熱、驅暑的功效,老人在暑天煩熱、失眠時飲用,療效甚好。
3、生地冬瓜煲排骨
生地2兩,冬瓜2斤,排骨1斤,生姜適量,蜜棗3個,一起熬制。這款湯的特點是加入了生地,既能涼血,又能滋陰,且味香清甜。肥胖的人大多體熱,冬瓜能下氣、清熱,有助于減肥。燉煮時,冬瓜不要去皮,這樣祛濕清熱效果更明顯。
1、中暑后,記得,要找一個涼快的地方,然后好好地休息,或者是找到一個通風的地方,吹一下涼風也可以緩解。
2、在中暑的情況下,要盡量多地喝水,這樣,水到了身體里后,會自然地把體溫給降低,而且也起到了補水的作用。
3、取新鮮竹葉,可以從外面摘取竹葉,然后加入薄荷,鮮的最好,如果不能,也可以用薄荷糖來進行,再加入點綠茶,然后沖泡成水,喝下去,就會有出成果了。
4、選取適量的苦瓜,然后把瓣取掉,只留下苦果肉,然后加入適量的綠茶。再把苦瓜掛在通風處,陰干后,就可以用了。一般情況下,每次用適量泡水喝,效果很好,外出的時候,也可以泡好帶上。
5、可以選擇任意一種茶葉,然后再找到好的青蒿,這個也可以從市場上購買到,然后把兩種物質沖水喝,也能起到緩解中暑的作用。
6、還是需要有薄荷,或者是薄荷糖,然后加入大米,以及適量的冰糖,三者煮成湯,然后喝下去,就可以了。這種的,也可以用來帶到公司喝。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起