鼻子干癢是一種較為常見的病癥,會對健康造成很多不利的影響,需要通過一些方法調(diào)理恢復,以免對健康造成進一步傷害,那么鼻子又干又癢是怎么回事?鼻子又干又癢怎么辦?鼻子干癢的解決方法有很多,下面就來詳細了解具體情況吧。
1.鼻粘膜干燥引起
鼻子干癢多是鼻粘膜過于干燥引起的,多發(fā)生在有慢性干燥性鼻炎,或者長時間待在空調(diào)房的人身上??諝飧蔁釙铀俦钦衬に终舭l(fā),加重鼻子干癢的癥狀,所以經(jīng)常在空調(diào)房的人,更容易出現(xiàn)這種情況。
2.過敏源刺激
鼻子發(fā)癢可能是因為吸入了花粉、灰塵、螨蟲,或者某些特殊氣味等,對鼻粘膜形成刺激,引起過敏了。由過敏源刺激引起的鼻腔發(fā)癢,還會伴有打噴嚏的癥狀,這是鼻腔對異物進入形成的自我保護,切除過敏源后癥狀就消失了。鼻子干燥時,由于分泌物減少,阻擋這些過敏源的能力下降,更容易引起鼻子癢。
3.感冒誘發(fā)鼻子癢打噴嚏
感冒時會有鼻子發(fā)癢的感覺,由于感冒會出現(xiàn)鼻塞、分泌物增多,而打噴嚏可以幫助清潔鼻腔異物,緩解鼻子發(fā)癢的癥狀。
1.按摩鼻子緩解鼻干癢
按摩迎香穴,可有效地改善局部及其臨近組織的血液循環(huán),緩解鼻子干癢癥狀。用兩手指旋轉(zhuǎn)輕揉按摩60次,至鼻內(nèi)有通氣的感覺為宜。
2.生理鹽水洗鼻子
鼻腔中分泌物較多,或者有其它異物的時候也會有干癢的情況,用生理鹽水洗鼻子既能清理臟污,又能殺菌,減少鼻腔內(nèi)的細菌,緩解鼻子干癢的癥狀。
1、早上起來后,先深呼吸,然后用兩個大拇指順著鼻梁上下、來回的按摩,直到鼻子感覺通暢,如果有液體流出來,就順其自然讓它流。然后,用指頭按住一側(cè)鼻孔,擤一下鼻子,讓液體排出,然后,按另一側(cè),方法同前。再用濕巾擦干凈,就可以了。
2、早晨洗臉前用棉簽蘸上清水,然后是鼻孔內(nèi)轉(zhuǎn)動擦拭。這樣既能清潔鼻孔,又能防止感冒。
3、勤剪鼻毛,不要讓鼻毛外露,但也不要剪的太短,太短了起不到阻擋灰塵的作用。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起