在這個(gè)炎熱無(wú)比的夏季,中暑的人數(shù)越來(lái)越多,昨天的報(bào)道中就說(shuō)了西安有幾人熱死,還有幾人熱暈了,這都是中暑導(dǎo)致的身體癥狀,于是我們?cè)谙募揪鸵龊梅朗罟ぷ鳎敲聪募局惺疃加心男┌Y狀?不同程度的中暑的急救方法是怎樣的?
一、先兆中暑在高溫環(huán)境中,頭暈、眼花、耳鳴、惡心、胸悶、心悸、無(wú)力、口渴、大汗、注意力不集中、四肢麻木、體溫正?;蛏愿撸话悴怀^(guò)37.5℃。
二、輕度中暑除上述表現(xiàn)外,面色潮紅或蒼白、惡心嘔吐、氣短、大汗、皮膚灼熱或濕冷、脈搏細(xì)弱、心率增快、血壓下降等呼吸、循環(huán)衰竭的早期表現(xiàn),體溫超過(guò)38℃。
三、重度中暑除上述表現(xiàn)外,可分為以下4種類(lèi)型(?;旌媳憩F(xiàn)):
(一)中暑高熱體內(nèi)大量熱蓄積、出現(xiàn)嗜睡、昏迷、面色潮紅、皮膚干熱、無(wú)汗、呼吸急促、心率增快、血壓下降、高熱、體溫可超過(guò)40℃。
(二)中暑衰竭體內(nèi)沒(méi)有大量積熱,出現(xiàn)面色蒼白、皮膚濕冷、脈搏細(xì)弱、呼吸淺快、暈厥、昏迷、血壓下降等失水失鈉引起的周?chē)h(huán)衰竭,肛溫約38.5℃,而腋溫則較低。
(三)中暑痙攣與高溫?zé)o直接關(guān)系,而發(fā)生在劇烈勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)后,由于大量出汗而只飲水而為補(bǔ)充鹽分,導(dǎo)致血鈉、氯化物降低,血鉀亦可降低,而引起陣發(fā)性疼痛性痙攣(俗稱(chēng)抽筋),口渴、尿少、體溫正常。
(四)日射病強(qiáng)烈的陽(yáng)光照射頭部,造成顱內(nèi)溫度增高,出血?jiǎng)×翌^痛、頭暈、眼花、惡心嘔吐、耳鳴、煩躁不安、意識(shí)障礙、重者發(fā)生昏迷,體溫可輕度增高。
原則盡快脫離中暑環(huán)境,使體溫降至接近正常,防治并發(fā)癥。
一、一般處理
(一)迅速將病人轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)出休息。
(二)飲用含鹽的清涼飲料。
(三)可采用電風(fēng)扇吹風(fēng),亦可頭部冷敷;高熱者,應(yīng)在頭部、腋下、腹股溝等大血管處放置冰袋(用冰塊、冰激凌等放入塑料袋內(nèi),封閉嚴(yán)密即可);還可用冷水或30%酒精擦浴直至皮膚發(fā)紅。
每10分鐘測(cè)量一次肛溫,指38℃為宜。
二、輕度中暑有脫水者,可選用0.9%氯化鈉注射液靜滴,用量根據(jù)具體情況掌握。
三、中度中暑
(一)中暑高熱
1、降溫藥物降溫與物理降溫合用。在降溫過(guò)程中應(yīng)嚴(yán)密監(jiān)控體溫、意識(shí)、呼吸、脈搏、血壓等。可選用一下藥物(血壓下降者禁用):
(1)氯丙嗪50mg,加入5%葡萄糖注射液500ml中于1-2小時(shí)靜滴完。
(2)人工冬眠:氯丙嗪25mg、異丙嗪25mg、杜冷丁50mg加入液體40ml中于15分鐘靜注完。
2、糾正水、電解質(zhì)及酸堿平衡紊亂開(kāi)始4小時(shí)可補(bǔ)液1000ml,總量可達(dá)3000-4000ml。
3、積極防治休克、腦水腫等。
(二)中暑衰竭以失水為主者,可給予5%葡萄糖生理鹽水或706代血漿等;以失鈉為主者,可選用0.9%氯化鈉液。必要時(shí)可應(yīng)用升壓藥物。重度低鈉者,可慎用3%氯化鈉液100-200ml靜滴,必要時(shí)可于2小時(shí)后重復(fù)一次。
(三)中暑痙攣輕者可飲用含鹽飲料,或口服食鹽2g/次,連續(xù)數(shù)次,總量達(dá)到15g;重者可選用5%葡萄糖生理鹽水1000-3000ml靜滴,亦可用3%氯化鈉液100-200ml靜滴。
(四)日射病頭部周?chē)胖帽鶋K,有頻繁抽搐、呼吸異常、血壓增高、瞳孔不等大等腦水腫表現(xiàn)者,可選用脫水劑20%甘露醇等靜滴。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起