不管是小孩子還是成年人，都是容易出現(xiàn)咳嗽的情況的，特別是小孩子，小孩的免疫力一般都是比較差的，經(jīng)常會出現(xiàn)感冒發(fā)燒的情況，所以咳嗽也很常見，很多媽媽在孩子咳嗽的時候嘗試了很多方法都不能止咳，那兒童咳嗽老不好怎么食療？哪些食療方法能治療咳嗽？

1、兒童咳嗽老不好怎么辦

1、紅棗+白果

此方適合2歲以上的寶寶食用。取紅棗3粒、白果3粒放入小鍋中，加上大半碗水，中火燒10分鐘即可。每晚臨睡前給寶寶服用。紅棗性溫、益氣補(bǔ)氣，健脾胃;白果性平斂肺氣，定咳喘，并有固腎的作用，所以對一些久咳不愈、反復(fù)感冒、咳嗽、發(fā)燒的患兒很有效果，同時它還可以治療遺尿癥。需要注意的是，紅棗和白果的量一定要掌握好，只限于3粒，量多了會導(dǎo)致寶寶上火、氣滯。

2、九草鐵桔

用尖銳硬物將鐵桔鑿開；取半囊桔皮以及相應(yīng)鐵桔放入杯中；加380ml左右沸水，靜泡3-5分鐘；待湯色成桔紅色便可飲用，此茶可反復(fù)沖泡直至無味為止！

注意事項(xiàng)：

功效：平咳止喘，消除咽喉腫痛下氣化痰潤肺，增強(qiáng)肺活力減輕心理壓力，平復(fù)情緒

適合飲用人群：長期抽煙人群。長期咽喉不適人群。肝火旺盛人群。容易肥胖人群。經(jīng)常感覺疲憊，注意力無法集中的人群。

3、核桃+芝麻+紅棗+蜂蜜

桃仁半斤，黑芝麻2兩，紅棗半斤，把它們碾碎后放入大碗中攪拌均勻，再放入1飯勺蜂蜜、3飯勺水(由于蜂蜜難攪拌均勻，所以可先將蜂蜜和水在火上加熱)。把大碗加蓋，放入大鍋中蒸，大火燒開后改用小火蒸40分鐘即可。每天早晚給寶寶吃一勺。此方最適合兒童服用，不但能治小兒久咳、支氣管炎、哮喘，而且對小兒的便秘也有非常好的效果。此方如果長期食用的話，能增強(qiáng)寶寶的體質(zhì)。

溫馨提醒：感冒發(fā)熱的寶寶很容易出現(xiàn)食欲減低、惡心、嘔吐、腹痛和腹瀉等表現(xiàn)，飲食護(hù)理非常重要，總體原則是選擇易消化的食物、少食多餐。米粥，面條，適當(dāng)清熱開胃的酸酸番茄湯也是很好的選擇，舌苔白的寶寶，可以吃一點(diǎn)山藥泥和山楂片，山藥是健脾胃的。

2、咳嗽的治療

1、初咳期

證候：微熱，噴嚏，咳嗽逐漸加重，晝輕夜重。偏于風(fēng)寒者，伴惡寒，痰稀色白，舌苔薄白，脈浮緊；偏于風(fēng)熱者，伴咽紅，痰稠不易咳出，舌苔薄黃，脈浮數(shù)。

治法：疏風(fēng)宣肺。

方藥：桑菊飲或杏蘇散。主要藥物：桑葉、菊花、桔梗、杏仁、連翹、薄荷、甘草、葦根。

屬風(fēng)寒輕證者，選用杏蘇散加減以辛溫發(fā)散、溫肺化痰。熱邪偏重，咳嗽較劇者，可用麻杏石甘湯加味以宣肺清熱、化痰止咳。痰稠不易咯出者，加用天竹黃、鮮竹瀝、瓜蔞仁等清化痰熱。

2、痙咳期

證候：咳嗽陣作，晝輕夜重，咳時面紅耳赤，涕淚交流，甚至吐出乳食痰液后，痙咳方可暫停。劇咳時可見痰中帶血絲，甚則鼻衄或結(jié)膜下出血，可見舌系帶潰瘍。舌苔黃，脈數(shù)有力。

治法：瀉肺鎮(zhèn)咳。

方藥：桑白皮湯。主要藥物：桑白皮、半夏、蘇子、杏仁、貝母、黃芩、黃連、山梔。若痙咳頻作，加白僵蠶、蜈蚣解痙鎮(zhèn)咳；嘔吐較重者，加代赭石、枇杷葉、竹茹降逆止嘔；痰多黏稠者，加海蛤殼、天竹黃清熱化痰；便秘者，加大黃、玄明粉瀉火通腑；咯血、衄血，加白茅根、側(cè)柏葉、三七涼血止血；雙目紅腫者，加龍膽草清瀉肝火；脅痛者，加柴胡、郁金、桃仁疏肝活血；昏迷、抽搐者，加紫雪丹或安宮牛黃丸止痙開竅。

3、恢復(fù)期

(1)脾氣虧虛

證候：形體虛弱，咳聲低微，痰多稀白，納呆便溏，神疲乏力。舌質(zhì)偏淡，苔薄白，脈沉有力。

治法：健脾益氣。

方藥：人參五味子湯。主要藥物：黨參、白術(shù)、茯苓、五味子、麥冬、生姜、大棗、甘草。

若易出汗，反復(fù)感冒者，加黃芪、防風(fēng)益氣固表；大便溏薄者，去杏仁加煨木香、炒薏苡仁健脾滲濕。

(2)肺陰虧虛

證候：形體虛弱，干咳少痰，兩顴發(fā)紅，手足心熱，盜汗。舌質(zhì)偏紅，少苔，脈細(xì)數(shù)無力。

治法：養(yǎng)陰潤肺。

方藥：沙參麥冬湯。主要藥物：沙參、麥門冬、玉竹、甘草、桑葉、白扁豆、天花粉。

若汗多者，加牡蠣、浮小麥斂汗護(hù)陰；便秘者，加火麻仁、瓜蔞仁潤腸通便。