孕前體檢注意事項(xiàng)是夫妻們要了解的知識。為了保證寶寶優(yōu)越的生長環(huán)境，孕前檢查可是必不可少的項(xiàng)目，為了保證生育出健康的嬰兒，我們還是要著重了解孕前體檢注意事項(xiàng)。

孕前體檢注意事項(xiàng)

1、孕前體檢注意禁止進(jìn)食喝水

女性在進(jìn)行孕前檢查的當(dāng)天凌晨,也就是0點(diǎn)開始,要禁止進(jìn)食,禁止喝水,因?yàn)橛械脑星皺z查項(xiàng)目需要空腹進(jìn)行,否則會影響孕前檢查的正常進(jìn)行。

孕前體檢注意事項(xiàng)

2、孕前體檢注意避開經(jīng)期

檢查時(shí)間一般安排在準(zhǔn)備懷孕前3—6個(gè)月,以便在發(fā)現(xiàn)異常或不適合懷孕的問題時(shí),能夠及時(shí)進(jìn)行治療和矯治。女性在進(jìn)行孕前檢查時(shí)要注意避開月經(jīng)期,選擇月經(jīng)停止后3—7天進(jìn)行孕前檢查比較好。在進(jìn)行孕前檢查的3天內(nèi)不要有性生活,在進(jìn)行體檢前一天注意休息好,保證精力充沛,檢查前一天不要清洗陰道。

3、在B超檢查之前憋尿

在孕前檢查中,其中有婦科B超檢查,此項(xiàng)檢查需要在膀胱充盈的前提下來做,因此,要在B超檢查之前憋尿。盡量在早晨起床后接少許晨尿,以備驗(yàn)?zāi)蚴褂谩?

4、男性孕前體檢注意要避免熬夜

男性在孕前檢查,要注意保證規(guī)律的生活方式,要避免熬夜,要勞逸結(jié)合,適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,飲食要注意營養(yǎng)全面、均衡,多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,盡量避免吃高脂、高糖、高蛋白的食物。

孕前體檢注意事項(xiàng)

5、男性孕檢前注意三天不能抽煙喝酒

檢查前三天不要抽煙喝酒,不要吃油膩、糖分高的食物。男性朋友要在計(jì)劃懷孕之前的三個(gè)月甚至半年之內(nèi)戒煙戒酒,因?yàn)槲鼰煏l(fā)性功能障礙,降低生育力能,影響到受孕的成功率,影響受精卵及胚胎的質(zhì)量;長期的大量飲酒,會導(dǎo)致男性的精子數(shù)量減少,活力降低,畸形精子,影響受孕和胚胎發(fā)育。

孕前不能吃什么

1、孕前不能吃辛辣食品

這類食物可以引起正常人的消化功能紊亂,如:胃部不適、消化不良、便秘,甚至發(fā)生痔瘡。在懷孕前的三個(gè)月時(shí)間里,無論是準(zhǔn)媽媽還是準(zhǔn)爸爸都應(yīng)該停止吃辛辣食物的習(xí)慣。

2、孕前不能吃高糖食品

備孕期間,盡量避免吃高糖的食物,以免引起糖代謝紊亂,甚至成為潛在的糖尿病患者。在懷孕后,如果孕婦繼續(xù)保持著吃高糖食物的習(xí)慣,就會導(dǎo)致出現(xiàn)孕期糖尿病。

3、孕前不能吃腌制食品

腌制食品中都含有大量的亞硝酸鹽、苯丙芘等,對身體很不利。特別是一些過敏體質(zhì)的孕婦,對于這類食物更應(yīng)該避免食用,以免對胎兒造成不可逆轉(zhuǎn)的影響。

孕前體檢注意事項(xiàng)

4、孕前不能吃咖啡

因食品在備孕期間女性一定要注意,避免吃含有咖啡因的食物。如果過量的飲用咖啡、茶以及其他含咖啡因的飲料和食品,將會影響到女性的生理健康。

5、孕前不能吃罐頭食品

罐頭食品在生產(chǎn)過程中通常都會加入大量的添加劑,這些添加劑雖然對人體沒有什么影響,但如果孕婦經(jīng)常食用會影響胎兒對營養(yǎng)的吸收。因此罐頭食品同樣是女性在備孕期間需要忌口的。

孕前吃什么好

1、孕前吃牛油果好

牛油果富含多種微量元素、維生素、必需脂肪酸、蛋白質(zhì)、碳水化合物和纖維素。其中,維生素E有益子宮內(nèi)膜健康,增加妊娠幾率。牛油果中的葉酸還有助于防止新生兒脊柱裂。

2、孕前吃石榴好

石榴自古就是生育的象征。研究表明,懷孕期間喝石榴汁可預(yù)防寶寶腦損傷。石榴中還含有豐富的維生素C、維生素K、葉酸等多種維生素和微量元素。這些物質(zhì)既具有抗衰抗癌抗炎屬性,有益心血管及骨骼健康,又可刺激血液流動,增加懷孕幾率。

3、孕前吃甜菜好

研究發(fā)現(xiàn),甜菜根中含有大量的硝酸鹽,該物質(zhì)有助于改善子宮血流,幫助坯胎著床。