有些時候喉嚨里就會莫名的有痰在里面卡著，咳也咳不出來，咽下去又覺得惡心，總是想把痰咳出來，一直在喉嚨里卡著難受，總是咳咳咳的也讓人煩心。所以得想辦法把痰給弄出來。那么喉嚨有痰怎么去掉？為什么喉嚨會有痰？我們來看一看

1、喉嚨有痰怎么辦

1、多喝水可以減輕痰對呼吸道的刺激和影響,有利于毒物的排除,將喉嚨內(nèi)的分泌物加以稀釋,這樣也就容易咳嗽出。

2、在咳嗽的時候用手多拍拍背部,最好是能夠彎下腰。但是拍的時候切記不能用力,否則會適得其反。

3、最好不要抽煙。我們發(fā)現(xiàn),那些抽煙的人們咳出的痰都是很濃的。如果吸煙者覺得自己喉嚨里有痰而且很多的話,就應(yīng)該減少自己的吸煙量。最好是戒掉煙。

4、如果自己并沒有吸煙的嗜好,而還是感覺到喉嚨里有痰的話,那么也許是自己處在的環(huán)境很干燥。建議大家能夠?qū)⒆约旱募冶３忠恍駶?比如噴一些空氣清新劑等。因為如果空氣濕度高的話,有利于黏膜表面纖毛的擺動,幫助排痰。

5、最后我們還可以通過飲食和藥物的配合治療來緩解一下。比如多喝些橘子皮水,還有梨子汁。是在不行的話就喝一些治療藥物,嚴(yán)重的話到醫(yī)院去看一下。

2、喉嚨有痰是什么原因

1、體質(zhì)虛弱,中氣不足,由于脾虛不運,可以使水濕停留,凝聚為痰。

2、一般來說,患有鼻炎等鼻腔炎癥的患者,在炎癥的作用下會導(dǎo)致鼻粘膜分泌大量膿性的和粘稠度很高的分泌物,隨著就會隨著鼻纖毛,運送到鼻咽并粘附于鼻咽處,進而就會導(dǎo)致咽部異物感,可以通過咳嗽咳出。

3、脾胃薄弱,宿滯逗留,損傷脾胃;或恣食生食、瓜果,中陽被傷;或因熱病飲水過多,脾運不及等等都可以使水濕停留,聚集為痰。還有恣食肥甘,胃中濁氣郁蒸,釀濕生熱也可以化為痰濁。

4、對于外感失治的,或者是體弱屢患外感的,經(jīng)常會導(dǎo)致肺氣被傷,進而就會不能輸津四布,達到通調(diào)水道下輸膀胱,進而就會比較容易的使水液停留,這樣的話可成痰,痰還會貯于肺,肺氣不利。

3、喉嚨有痰吃什么食物

1、蜜棗扒山藥——治肺虛久咳

材料:山藥1000克,蜜棗10個,板油丁100克,白糖350克,桂花汁。濕淀粉。熟豬油少許。方法:山藥洗凈,放入鍋內(nèi),加清水淹沒山藥為度,用旺火煮,待山藥較爛時撈起,去皮,用刀剖成6厘米長。3厘米寬的長方形。拍扁。蜜棗一刻兩半去核待用。將大湯碗內(nèi)涂抹上熟豬油,碗底排上蜜棗再排上一層山藥,夾一層糖,板油丁,逐層放至碗口,撒上糖,扣上蓋盤,上籠蒸1小時左右,然后取下,翻身入盤。炒鍋上火,濾入盤內(nèi)湯汁,放清水100克,白糖150克和少許桂花汁燒沸,用水淀粉勾欠,起鍋澆上山藥上即成。功效:補腎潤肺。治肺虛久咳,脾虛腹瀉,神疲體倦,四肢無力,久食補腎強身。

2、燕窩銀耳——治干咳盜汗

材料:燕窩10克,銀耳15克,冰糖適量。方法:將燕窩先用清水測一遍,再放入熱水中浸泡3-4小時,然后擇去毛絨,再放入熱水中泡1小時即成。用瓷罐或蓋碗盛入燕窩,銀耳,冰糖,隔水燉熟。服食。功效:補虛損,養(yǎng)肺陰,退虛熱。治干咳,盜汗或肺陰虛等。

3、蒸白梨蜂蜜——治久咳咽干

材料:大白梨1個,蜂蜜50克。方法:先把白梨挖去核,將蜂蜜填入,加熱蒸熟。每日早晚各吃1個,連吃數(shù)日。功效:生津潤燥,止咳化痰。治陰虛肺燥之久咳咽干,手足心熱等。

4、芝麻冰糖水——治夜嗽

材料:生芝麻15克,冰糖10克。方法:芝麻與冰糖共放碗中,開水沖飲。功效:潤肺,生津。治夜嗽不止,咳嗽無痰。

4、喉嚨有痰吃水果

1、梨子

在人們的眼中，梨子是屬于比較降火的食物，這一類食物一直被人們當(dāng)做止咳的好食材。一般情況下，寶寶咳嗽時，我們都會為寶寶準(zhǔn)備冰糖雪梨湯。就是將冰糖和處理好的雪梨放進燉鍋中燉煮。冰糖雪梨湯是傳統(tǒng)止咳的良方，當(dāng)寶寶出現(xiàn)咳嗽有痰的現(xiàn)象時，還是可以選擇飲用冰糖雪梨。

2、柿子

現(xiàn)在正好是柿子上市的季節(jié)。柿子具有清熱以及止咳的功效。關(guān)鍵是柿子松軟香甜，非常適合寶寶食用。柿子還具有潤腸的作用，寶寶食用還能夠防消化不良的現(xiàn)象。因此，選擇食用柿子也是止咳化痰的方法。

3、蘋果

蘋果的好處比較多，也是屬于比較常見的水果。有很多的媽媽可能還不知道蘋果具有止咳的效果。蘋果具有補心益氣的效果，當(dāng)寶寶出現(xiàn)咳嗽現(xiàn)象時，食用蘋果泥，有明顯的改善效果。

4、甘蔗

甘蔗是屬于比較降火的水果，有滋陰潤燥的功效。寶寶出現(xiàn)咳嗽癥狀，很可能是由于內(nèi)火太旺的原因。寶寶可以利用甘蔗降火，清熱。甘蔗可以有效緩解咳嗽有痰的現(xiàn)象。但是甘蔗比較硬，難食用，我們建議媽媽們可以制作甘蔗汁，方便寶寶食用。

5、荸薺

荸薺具有降火的功效，能夠清熱解毒。新媽們也可以將其作為止咳祛痰的好良方。

6、枇杷

枇杷的鎮(zhèn)咳化痰效果很好，覺得喉嚨怪怪的好像有痰，剝幾顆新鮮枇杷來吃，可以舒緩喉嚨不適。