很多人都有過(guò)手指脫皮的情況出現(xiàn)，皮子就像是一層白紙一樣一撕就掉了，有時(shí)候沒(méi)有完全脫落的時(shí)候急著撕可能會(huì)有疼痛感。而且不僅是手指上有這樣的現(xiàn)象，腳上也會(huì)有，四肢會(huì)有一些皮屑脫落。那么為什么手指會(huì)脫皮？手指脫皮要怎么護(hù)理？。

1、手指脫皮是怎么回事

手指脫皮，剛開(kāi)始會(huì)出現(xiàn)一些小的白點(diǎn)，以后小白點(diǎn)漸漸擴(kuò)大，形成大小不一的像干涸的水皰，表面出現(xiàn)一層發(fā)白的角質(zhì)層，可以自然破裂，脫落下來(lái)像一層半透明的薄紙一樣。如果不斷脫落，留下的就是像地圖那樣的大片粉紅色的新生長(zhǎng)的表皮。如果沒(méi)有等到自然脫落而去撕脫，就會(huì)出現(xiàn)出血、疼痛。除了手指以外，手掌、足趾部也可以發(fā)生相同的脫皮。脫完表面一層皮后，手又恢復(fù)原狀，不痛不癢，沒(méi)有炎癥。

手指脫皮是正常現(xiàn)象，無(wú)須大驚小怪。想要解決手脫皮，就必須要知道自己手脫皮是什么原因，如果是因?yàn)榻佑|到了刺激性的物質(zhì)而引起的話(huà)，只需要盡量少接觸就可以，如果是因?yàn)檎婢腥荆瑒t需要進(jìn)行一些治療才行。具體導(dǎo)致手脫皮的原因?yàn)椋?

1、正常脫皮現(xiàn)象

許多正常人手脫皮一般出現(xiàn)在下半年，初秋比較多，特別是在接觸肥皂或洗衣粉后，出現(xiàn)無(wú)緣無(wú)故手脫皮，一般脫皮從手指開(kāi)始，慢慢延伸到整個(gè)手掌，有的只是手指脫皮，脫完表面一層皮后，手又恢復(fù)原狀，不痛不癢，沒(méi)有炎癥。這是正常現(xiàn)象，無(wú)須大驚小怪，日常生活中要注意少接觸肥皂，洗衣粉等刺激性化學(xué)用品，同時(shí)服用維生素C。

2、氣溫干燥

氣溫干燥也是引起手脫皮的原因之一，比如在冬季，氣溫寒冷干燥，手不注意保養(yǎng)，容易脫水，造成死皮，建議冬季多喝開(kāi)水，手用點(diǎn)護(hù)手霜保養(yǎng)一下。

3、缺少維生素

缺少維生素也是手脫皮的原因之一，日常生活中一個(gè)愛(ài)吃肉不愛(ài)吃素菜的人出現(xiàn)手脫皮的現(xiàn)象比較多，主要原因就是維生素B缺少導(dǎo)致手脫皮的，因此建議日常生活中多吃蔬菜等。

4、手癬

患者先是一只手出現(xiàn)脫皮，進(jìn)而擴(kuò)散到雙手，雙腳，這種情況出現(xiàn)的脫皮是手癬導(dǎo)致的。主要癥狀有手掌出現(xiàn)紅斑、瘙癢。因?yàn)槭职_有很強(qiáng)的傳染性，同時(shí)危害健康，因此建議及時(shí)治療防止感染給親人。

5、汗皰疹

汗皰疹也是引起手脫皮的原因之一，有汗皰疹的朋友，雙手一般會(huì)長(zhǎng)紅色水皰，同時(shí)有劇烈瘙癢的感覺(jué)。

手指容易脫皮的朋友，在日常生活中要盡量避免讓手接觸一些刺激性的物質(zhì)。如果是因?yàn)檫z傳因素導(dǎo)致的手脫皮的話(huà)，雖然沒(méi)有什么好的方法治療，但是做好日常護(hù)理也可以很好的減輕它的癥狀。手指脫皮的日常護(hù)理，一起來(lái)看看。

2、手指脫皮的日常護(hù)理

1、雙手要保持干凈，并且在干燥的季節(jié)應(yīng)該減少碰水的次數(shù)，如果需要洗手最好能夠選擇熱水。

2、如果有大量衣服需要洗的時(shí)候，由于會(huì)長(zhǎng)時(shí)間處于堿性水中，所以最好帶上手套。

3、平時(shí)要多吃一些含有豐富維生素A是食物，除了直接服用維生素A之外，也可以多吃一些果蔬，這對(duì)身體來(lái)說(shuō)都是很好的選擇。

4、如果出現(xiàn)了手指脫皮的情況，那么每天要遵照醫(yī)囑涂抹藥物。

5、雙手痊愈之后要避免出現(xiàn)反復(fù)，一定要注意雙手的日常保養(yǎng)。

6、每天吸收之后都要涂抹護(hù)手霜，也可以用維生素E來(lái)涂抹雙手，在涂抹的時(shí)候也要一邊按摩，有助于吸收。

7、在家的時(shí)候，特別是北方最好能夠使用加濕器，這樣能夠很好的解決皮膚干燥的問(wèn)題。

3、預(yù)防手指脫皮

1、除了用肥皂洗凈外，每周至少要做兩三次的酵素濕敷，或用檸檬的輪切片來(lái)擦揉手背。如此則不但可以消除粗糙，同時(shí)，膚色也會(huì)變得很光澤，尤其利用沐浴時(shí)來(lái)做即效果更好。

2、手掌的美容、保養(yǎng)最容易被忽略。要知道，手掌不但汗腺多，而且是最容易弄臟、有異臭的地方。這時(shí)，可以用燙條的湯汁來(lái)擦拭，即可以使手掌光滑、清爽。

3、經(jīng)常做手部的體操，來(lái)保持健美的手指。最簡(jiǎn)便的方法是，用手指來(lái)做"翻花鼓"游戲。尤其將手指反曲于外側(cè)最為有效。凡是所做的動(dòng)作跟平常不同，即最有利于美容、保養(yǎng)手部。

4、作息規(guī)律，避食辛辣食物，戒煙限酒，多食高蛋白高營(yíng)養(yǎng)易消化飲食，多食新鮮蔬菜和水果，規(guī)律進(jìn)食，適當(dāng)補(bǔ)充維生素和微量元素，必要時(shí)去醫(yī)院皮膚科面診，明確后在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，祝早日康復(fù)。