坐骨神經(jīng)痛是以坐骨神經(jīng)及其分布的區(qū)域為主的綜合征,一般來說坐骨神經(jīng)痛是因為長期對做坐骨神經(jīng)進(jìn)行壓迫和損害導(dǎo)致的疼痛,基本上學(xué)生就是做的時間太長了不起來活動。那么坐骨神經(jīng)痛是什么癥狀?引起坐骨神經(jīng)痛的病因是什么?
按坐骨神經(jīng)痛分為原發(fā)性坐骨神經(jīng)痛和繼發(fā)性坐骨神經(jīng)痛兩大類。
1、原發(fā)性坐骨神經(jīng)痛主要是由于感染或中毒直接損害坐骨神經(jīng)引起,也叫坐骨神經(jīng)炎,臨床上少見。多和肌炎、肌纖維組織炎同時發(fā)生。受寒、受潮可為其誘發(fā)因素。
2、繼發(fā)性坐骨神經(jīng)痛是坐骨神經(jīng)通路受鄰近組織病變的刺激、壓迫或破壞引起的疼痛。臨床上所見的坐骨神經(jīng)痛大多數(shù)為繼發(fā)性坐骨神經(jīng)痛。常見的原因如下以下幾點:
(1)椎管內(nèi)病變壓迫腰骶神經(jīng)根,如脊髓腫瘤、炎癥、血管畸形、外傷、脊蛛網(wǎng)膜炎等。
(2)脊柱病變侵及腰骶神經(jīng)根:腰椎間盤突出、脊椎骨關(guān)節(jié)病,脊柱炎癥、結(jié)核、腫瘤、脫位,椎管狹窄,脊柱裂等。
(3)骨盆和盆腔疾患侵及坐骨神經(jīng)干:骶骼關(guān)節(jié)病、炎癥、結(jié)核、脫位,骨盆炎及腫瘤,盆腔內(nèi)子宮附件炎癥及腫瘤,妊娠子宮壓迫等。
按病損部位分根性和干性坐骨神經(jīng)痛兩種。
坐骨神經(jīng)痛并不是一種病,而是常見的臨床癥狀。很多疾病都可引起坐骨神經(jīng)痛。本癥狀多由受寒、過勞及外傷引起。根性坐骨神經(jīng)痛病變位于椎管內(nèi),病因以腰椎間盤突出多見,其次有椎間神經(jīng)炎、骶髂關(guān)節(jié)炎、腰椎管狹窄癥、脊椎滑脫、脊椎裂、腰椎結(jié)核、馬尾神經(jīng)瘤、梨狀肌損傷綜合征、腰椎骶化或骶椎腰化等。
干性坐骨神經(jīng)痛的病變主要是在椎管外坐骨神經(jīng)行程上,病因有骶髂關(guān)節(jié)炎、盆腔內(nèi)腫瘤、子宮附件炎、子宮肌瘤、妊娠后期子宮壓迫、臀部外傷、梨狀肌綜合征、臀肌注射不當(dāng)以及糖尿病等。
1、腰椎管狹窄癥
多見于中年男性,早期常有“間歇性跛行”,行走后下肢痛加重,但彎腰行走或休息后癥狀減輕或消失。當(dāng)神經(jīng)根或馬尾受壓嚴(yán)重時,也可出現(xiàn)一側(cè)或兩側(cè)坐骨神經(jīng)痛癥狀及體征、病程呈進(jìn)行性加重,臥床休息或牽引等治療無效。腰骶椎X線攝片或CT可確診。
2、腰骶神經(jīng)根炎
因感染、中毒、營養(yǎng)代謝障礙或勞損,受寒等因素發(fā)病。一般起病較急,且受損范圍常常超出坐骨神經(jīng)支配區(qū)域,表現(xiàn)為整個下肢無力、疼痛、輕度肌肉萎縮、除跟腱反射外,膝腱反射也常減弱或消失。
3、腰椎間盤突出
病員常有較長期的反復(fù)腰痛史,或重體力勞動史,常在一次腰部損傷或彎腰勞動后急性發(fā)病。除典型的根性坐骨神經(jīng)痛的癥狀和體征外,并有腰肌痙攣,腰椎活動受限和生量前屈度消失,椎間盤突出部位的椎間隙可有明顯壓痛和放射痛。X線攝片可有受累椎間隙變窄,CT檢查可確診。
除了疾病外,青少年一般是長期的不良姿勢(與日常生活或工作都有關(guān)系),故也稱為姿勢性坐骨神經(jīng)痛,而中老年人一般是腰椎間盤突出引起的坐骨神經(jīng)痛。不管由那種東西引起的坐骨神經(jīng)痛,都要及時配合治療,以免加重病情。
進(jìn)行有效的坐骨神經(jīng)痛的預(yù)防,首先需要了解其癥狀。坐骨神經(jīng)是人體內(nèi)最大的一支周圍神經(jīng)。起始于腰骶部的脊髓,途經(jīng)骨盆,并從坐骨大孔穿出,抵達(dá)臀部,然后沿大腿后面下行到足。發(fā)病原因很多。最常見的是腰椎間盤突出癥。其他如脊柱結(jié)核、蛛網(wǎng)膜炎,椎內(nèi)轉(zhuǎn)移癌等。另外,骶骼關(guān)節(jié)炎以及骨盆腔內(nèi)腫瘤壓迫神經(jīng)也可引起坐骨神經(jīng)痛。坐骨神經(jīng)痛就是在坐骨神經(jīng)經(jīng)過的部位(即腰、臀、大腿后面、小腿外側(cè)和足部)出現(xiàn)疼痛。坐骨神經(jīng)被牽拉時疼痛加劇,因此病人的患側(cè)下肢常呈屈曲狀態(tài),以減輕疼痛。有時咳嗽、打噴嚏、用力排便等使疼痛加重。
坐骨神經(jīng)痛的預(yù)防可用B族維生素、舒筋活血的中藥,以及針灸、理療等方法。但是根本的辦法還是預(yù)防引起坐骨神經(jīng)痛的原發(fā)病。
進(jìn)行坐骨神經(jīng)痛的預(yù)防,坐骨神經(jīng)痛患者首先要防止受寒受濕,尤其在運(yùn)動出汗以后不可受涼,應(yīng)保持干燥,不能久坐或躺臥于涼濕地面。其次患坐骨神經(jīng)痛后,只要不在急性期內(nèi),仍堅持適度的體育鍛煉,幫助解決運(yùn)動障礙,增大活動范圍,增強(qiáng)肌肉力量,防止肌肉萎縮,矯正不良姿勢,增強(qiáng)體質(zhì),改善全身健康狀況。
需要指出的是,舊有臥床休息的觀念已被揚(yáng)棄,而鼓勵病人盡早恢復(fù)正?;顒印6毙云诤蠓e極的運(yùn)動治療增強(qiáng)背肌力量與柔軟度,更是目前的世界性治療趨勢。例如,對嗜好球類、跑步等跳躍式運(yùn)動的患者,可取代以腳踏車、游泳等低撞擊性運(yùn)動,以維持其體適能,從而更好的進(jìn)行坐骨神經(jīng)痛的預(yù)防。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起