耳鳴是一種非常讓人難受的疾病,耳鳴的癥狀就是在耳朵里面會(huì)聽(tīng)到嗡嗡的聲音,非常的影響人的情緒與工作的,耳鳴的治療方法有很多,比方說(shuō)按摩穴位治療,那么,按摩什么學(xué)穴位治療耳鳴?耳鳴怎么按摩治療?下面來(lái)看看文章的介紹。
鳴天鼓雙手掌心緊按耳朵孔,中指和食指放在頭后枕部輕輕叩擊,使耳內(nèi)隆隆如聞鼓聲,每次叩擊36下。
點(diǎn)按鼓膜雙手食指輕輕插入耳孔,使耳道完全閉塞后突然拔出;或雙手掌心緊壓耳廓后突然拔開(kāi),可感到鼓膜活動(dòng)及耳內(nèi)“嘣嘣”作響,每次20下。動(dòng)作要輕柔。
推擦耳廓將手掌放在耳部前面,平貼在臉上,均勻用力向后推擦,擦過(guò)耳后,再?gòu)亩髮⒍獛У瓜蚯巴撇?,反?fù)18次,以兩耳出現(xiàn)熱感為好。
摩耳輪用食指、拇指沿耳輪邊緣上下來(lái)回摩擦36下,至耳廓發(fā)熱。
揉耳垂提揉耳垂,先輕輕捏揉耳垂半分鐘,使其發(fā)紅發(fā)熱,然后揪住耳垂向下拉,再放手,讓耳垂恢復(fù)原形,重復(fù)10次。
自我按摩療法常以1-2個(gè)月為1個(gè)療程,療程中間可間隔3-5天。要注意的是,力度以個(gè)人能承受為宜。忌施用暴力。
1、耳鳴的檢查
根據(jù)檢查者的感受情況可以區(qū)分主觀性耳鳴和客觀性耳鳴;根據(jù)患者的主訴可以區(qū)分耳鳴和顱鳴,還可以利用器械來(lái)診斷耳源性耳鳴和非耳源性疾病。對(duì)耳鳴患者的診斷,需要最低限度的全面的聽(tīng)力學(xué)評(píng)估以及顳骨CT和頭部MRI檢查。
2、耳鳴的診斷
耳鳴的診斷程序應(yīng)該包括:采集病史,耳鼻喉科檢查,聽(tīng)力學(xué)檢查,如高頻聽(tīng)力損失以及聽(tīng)力損失導(dǎo)致聽(tīng)覺(jué)交流障礙程度等,心理素質(zhì)診斷:如性格特征、心理承受能力及抑郁癥、焦慮程度等,影像學(xué)檢查。耳鳴是一種臨床癥狀。
從性質(zhì)上看,耳鳴分為虛癥與實(shí)癥。虛癥一般發(fā)生在年長(zhǎng)者身上,多是腎虧所致,病情相對(duì)較輕,發(fā)展較緩慢,經(jīng)過(guò)調(diào)理后癥狀會(huì)有所緩解,但病癥頑固,治療效果因個(gè)人體質(zhì)、調(diào)養(yǎng)和生活作息而定。實(shí)癥則通常來(lái)得突然,耳鳴聲響也較大。
萬(wàn)一被耳鳴纏上,除了求醫(yī)外,生活上的適當(dāng)調(diào)整也很重要。林育勇說(shuō),患者可在睡前用溫水洗腳來(lái)減輕耳鳴癥狀,并盡量避免濃茶、咖啡、酒等刺激性飲品,也不要吃得太咸,因?yàn)樘虝?huì)使血管擴(kuò)張,導(dǎo)致血壓升高,加重耳鳴癥狀。
另外,耳鳴患者也可通過(guò)按摩相關(guān)穴位來(lái)緩減癥狀:
聽(tīng)會(huì)穴,在耳屏前下方,張嘴時(shí)凹窩處,用食指按摩數(shù)十下,再輕輕往下拉數(shù)十下。
翳風(fēng)穴,在耳垂后的骨縫。稍微開(kāi)口,用食指在翳風(fēng)穴處輕輕按壓數(shù)十下,然后在該穴位上方凹陷處至下頜角,輕輕往下來(lái)回拉數(shù)十下。
擊天鼓50次。搓熱雙掌,用掌心掩耳,十指按在后頭部,分別將左右食指疊在中指上,敲擊枕骨下方,可聽(tīng)到類似擊鼓的聲音。
建議耳鳴患者,不妨做一次全身檢查,尤其是高血壓和高膽固醇患者,以排除其他病癥。接受中醫(yī)治療一段時(shí)間無(wú)效者也應(yīng)做一些西醫(yī)檢查,以確定引起耳鳴的病癥,對(duì)癥下藥。
耳鳴的出現(xiàn)導(dǎo)致患者承受了很大痛苦,嚴(yán)重的影響了患者的工作和生活,如果患者不能及時(shí)治療,還容易引發(fā)耳聾,所以大家要重視這個(gè)病,積極的采取治療,避免疾病加重
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起