人到中年之后，身體的抵抗力開始下降，越來越多的中年人患有癌癥，我國(guó)癌癥的發(fā)病率、死亡率在逐年增加，那中年人為什么這么容易就患有癌癥呢？估計(jì)很多人都還不知道具體的情況，下面，小編給大家具體介紹一下中年人易患癌的原因。

1、中年人易患癌的原因

首先，因工業(yè)化生產(chǎn)進(jìn)程加快而導(dǎo)。致環(huán)境中致癌物質(zhì)的增加，而絕大多數(shù)致癌物質(zhì)的潛伏期為10～20·年，因此恰好在中年時(shí)期引發(fā)癌癥;

其次，中年人生活負(fù)荷加重共作及家務(wù)勞動(dòng)繁重，精神壓力較大，以致健康水平下降，免疫力降低，而經(jīng)受不住致癌物質(zhì)的刺激;

第三，中年時(shí)期體內(nèi)激素水平發(fā)生改變，當(dāng)激素平衡失調(diào)時(shí)，易誘發(fā)癌癥，如婦女更年期是乳腺癌、子宮內(nèi)膜癌發(fā)病的高峰時(shí)期;第四，有些中年人錯(cuò)誤地認(rèn)為癌瘤是老年病，自恃年輕，對(duì)疾病的侵襲不放在心上，當(dāng)出現(xiàn)癌癥的早期信號(hào)時(shí)未能引起充分注意，以致喪失根治的機(jī)會(huì)。因此，中年人患癌癥的中、晚期較多。

中年人要重視預(yù)防癌癥，采取積極措施，避免致癌因素的不良刺激，增加機(jī)體對(duì)癌癥的抵抗力和免疫力。同時(shí)還要注意到，凡是癌瘤的發(fā)生，總有一些蛛絲馬跡的癥狀出現(xiàn)：如：進(jìn)行性吞咽困難，要警惕食管癌;不明原因的肝區(qū)鈍痛或肝臟進(jìn)行性腫大，要警惕肝癌。不明原因的食欲減退、上腹部飽脹或持續(xù)大便隱血陽(yáng)性，要警惕胃癌;不明原因的乳頭出血或一側(cè)乳房腫塊逐漸增大，要警惕乳腺癌;性生活時(shí)女性私處出血，要警惕宮頸癌等。

2、中年人易患疾病

1.肺部感染

肺部感染不能忽視，盡早采取增強(qiáng)呼吸道抵抗能力的措施，可以預(yù)防或延緩呼吸器官的衰變。預(yù)防中年人肺炎的方法有：1.凈化環(huán)境。空氣污染及長(zhǎng)期吸煙可刺激呼吸道，使氣管、支氣管纖毛受到損害而降低防病能力；2.經(jīng)常攝取富含維生素Ａ、Ｅ和Ｂ2的食物；3.積極參加體育鍛煉；4.鍛煉用冷水洗臉或淋浴，避免感冒，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。

2.心腦血管疾病

高血壓在中年人群中發(fā)病率較高。該病危害性大，常易并發(fā)糖尿病、高脂血癥、中風(fēng)等癥。中風(fēng)對(duì)中年人來說，中風(fēng)的危害性遠(yuǎn)超過癌癥，是造成中年死亡的罪魁禍?zhǔn)?。冠心病如發(fā)現(xiàn)胸悶、心前區(qū)壓迫感，有早搏都要引起重視，及時(shí)做心電圖檢查，以明確診斷。

心血管疾患應(yīng)重在預(yù)防，其措施有：1.人群預(yù)防。要了解高血壓、心絞痛防治知識(shí)及定期健康普查；2.注意合理飲食。食用低鹽、高鈣、低脂肪、低糖、高蛋白、高維生素類食物；3.提倡健康生活方式。平時(shí)要適當(dāng)參加體育鍛煉及家務(wù)勞動(dòng)、注意勞逸結(jié)合，心理平衡。

3.糖尿病

隱性糖尿病是中年期多發(fā)而被忽略的疾病之一。中年期糖尿病患者自我保健應(yīng)注意：1.精神愉快，解郁解結(jié)；2.注意冷暖、預(yù)防感冒；3.糖尿病易生癤腫，潰破不易愈合，故保持皮膚清潔至關(guān)重要；4.定期復(fù)查，遵醫(yī)囑治療才能控制病情。嚴(yán)格掌握飲食配方。

4.骨質(zhì)增生和骨質(zhì)疏松癥

骨質(zhì)增生是中年后骨骼系統(tǒng)的衰老現(xiàn)象。骨骼疏松也是骨病常見病因之一，女性多于男性，對(duì)絕經(jīng)期婦女來說是嚴(yán)重的威脅。

預(yù)防骨質(zhì)疏松癥的辦法有：1.在絕經(jīng)后適當(dāng)補(bǔ)充雌激素，以達(dá)到早期預(yù)防作用，但應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用；2.骨質(zhì)疏松癥較明顯，產(chǎn)生骨痛癥狀的患者，平時(shí)可服乳酸鈣、葡萄糖酸鈣片。但有腎結(jié)石病史者要慎用；3.人體不斷流失鈣質(zhì)，因此持續(xù)從飲食中補(bǔ)充鈣質(zhì)至關(guān)重要；4.戒煙。尼古丁會(huì)加速血中鈣的排出。大量酒精會(huì)干擾維生素Ｄ代謝，加速鈣排出，要禁止酗酒；5.中年期人群須進(jìn)行常規(guī)骨質(zhì)檢查。

5.膽囊炎

膽囊炎是—種比較常見的外科急癥，一般多發(fā)生在中年人。絕經(jīng)期前的中年婦女，患膽囊炎的機(jī)會(huì)要比同年齡的男子更多—些。防治的辦法主要有：1.要經(jīng)常做一些體力活動(dòng)，使全身代謝活躍起來；2.要講究飲食衛(wèi)生，切忌暴飲暴食，適當(dāng)節(jié)制脂肪食物；3.秋涼以后要注意保暖，防止腹部受涼，因?yàn)楦共渴軟鲆院髸?huì)刺激迷走神經(jīng)，使膽囊強(qiáng)烈收縮；4.已經(jīng)證明有膽結(jié)石或者腸寄生蟲病的人，要及時(shí)治療；5.如果發(fā)作比較頻繁，癥狀比較重，就應(yīng)該考慮用手術(shù)治療。