當(dāng)男人和女人之間進(jìn)行性生活的時(shí)候，也是為了能夠孕育一條新生命，當(dāng)男人和女人之間確定了夫妻關(guān)系的時(shí)候，也就是意味著新生命的孕育，那么當(dāng)女性在懷孕初期的時(shí)候，身體是會(huì)有些變化的，尤其是懷孕一周的時(shí)候，那么懷孕第一周會(huì)發(fā)生什么？懷孕第一周會(huì)有什么變化？

1、懷孕一周變化

很多人在結(jié)婚以后就會(huì)開(kāi)始進(jìn)行他們的造人計(jì)劃了，在準(zhǔn)備懷孕的第一周內(nèi)，一定要采用健康的生活方式，比方說(shuō)要遠(yuǎn)離煙酒、不在有輻射或?qū)θ梭w有害的環(huán)境中作業(yè)等等。但如果你們對(duì)那些對(duì)懷孕會(huì)產(chǎn)生危害的行為、環(huán)境和禁忌藥品還不是很清楚，甚至孕前健康檢查還沒(méi)有來(lái)得及做的話，最好是能夠先了解一下。因?yàn)槊恳晃话职謰寢屪詈檬窃诰雍吐炎咏Y(jié)合那一刻前的3~6個(gè)月甚至1年，就做好相應(yīng)的準(zhǔn)備。這樣才能夠讓最健康的精子和卵子攜帶父母的優(yōu)良基因，組合成最佳的受精卵。在備孕的時(shí)候，一定要保證營(yíng)養(yǎng)，確保每天攝入均衡充足的營(yíng)養(yǎng)，這對(duì)準(zhǔn)媽媽和胎兒都會(huì)有好處的。特別是葉酸，在打算要孩子之前的3個(gè)月，每天就要補(bǔ)充400微克。研究發(fā)現(xiàn)，準(zhǔn)媽媽身體里面的葉酸缺乏是造成早產(chǎn)的重要原因之一。另外，如果你曾經(jīng)有過(guò)口服避孕藥的情況，最好是能夠在停藥半年后再懷孕。主要是因?yàn)楸茉兴幍奈沾x時(shí)間較長(zhǎng)，停藥后的6個(gè)月內(nèi)，雖然身體中的藥物濃度已不能產(chǎn)生避孕作用，但對(duì)胎兒還是會(huì)有一定的不良影響。

除了健康的生活方式，也要有一個(gè)好的心態(tài)。比方說(shuō)兩個(gè)人可以經(jīng)常聊一些輕松愉快的話題，想想以前的快樂(lè)生活，再想想有了小寶貝以后的生活、溝通一下接下來(lái)的教育方式。也可以和一些有了孩子的爸爸媽媽交流下，從他們身上總結(jié)出以后你們可以用到的方法和經(jīng)驗(yàn)。

最后想說(shuō)的是，每個(gè)家庭都要根據(jù)自己的需要、經(jīng)濟(jì)條件、居住地點(diǎn)及醫(yī)院所提供的醫(yī)療服務(wù)水平，來(lái)選擇一家生產(chǎn)的醫(yī)院，這是很重要的。

2、孕早期注意事項(xiàng)

第一，準(zhǔn)媽媽要保證攝入充足的營(yíng)養(yǎng)

罐頭食物、油炸、油膩食物、冷飲之類的食物最好是少吃一點(diǎn)；平時(shí)不妨吃一些蔬菜、瘦肉和豆制品。

第二，準(zhǔn)媽媽一定要休息好

如果之前你的生活沒(méi)有規(guī)律，那么懷孕后一定要改正——不要熬夜，每天定時(shí)休息，睡眠要充足，不要在劇烈運(yùn)動(dòng)或十分勞累的狀態(tài)下受孕。在晚上睡覺(jué)之前，可以先用溫?zé)崴蓦p足，然后再喝一杯牛奶，這樣能夠幫助你入睡。

最后，多多留意“黃金的一天”

“黃金的一天”也就是排卵日，這一天受孕比較好。雖然女性的月經(jīng)周期有長(zhǎng)有短，但排卵日與下次月經(jīng)開(kāi)始之間的間隔通常都是在14天。如果在排卵日同房，比17天以后同房流產(chǎn)的可能性要小很多。通常情況下，排出的卵子只能存活12~24小時(shí)，精子在女性生殖道內(nèi)只能活1~3天，所以排卵前后是最適合懷孕的。我們傳統(tǒng)的體溫測(cè)定方法比較麻煩，如今有很多測(cè)定排卵日的試紙，大家可以去購(gòu)買使用。

人體的生理現(xiàn)象和機(jī)能狀態(tài)在不同的時(shí)間段是不一樣的。在排卵期的時(shí)候，如何選擇“黃金時(shí)段”受孕呢？荷爾蒙導(dǎo)致很多的女性在下午5時(shí)至7時(shí)排卵；而大多數(shù)男子下午5時(shí)以后的精液數(shù)量特別集中，且快速運(yùn)動(dòng)的比例比較大，所以這段時(shí)間比較容易懷孕。