生活中難免會(huì)遇到感冒生病的時(shí)候,或者是一些小傷痛。對(duì)于這些情況是可以使用一些外用藥物來治療的。云香精這個(gè)藥物可能大家并不清楚,但是這確實(shí)是個(gè)非常經(jīng)典的祛濕止痛的藥物,而且可以口服也可以外用。下面就一起來跟著小編具體的了解一下吧。
云香精,祛風(fēng)除濕,活血止痛。用于風(fēng)濕骨痛,傷風(fēng)感冒,頭痛,肚痛,心胃氣痛,凍瘡。
在使用這種藥物的時(shí)候要注意以下幾點(diǎn):
1.本品可口服,也可外用。
2.使用本品時(shí)切勿觸及眼睛,皮膚破損處忌用。
3.外用時(shí),涂布部位如有明顯灼熱感或瘙癢、局部紅腫等情況,應(yīng)停止用藥,洗凈,必要時(shí)向醫(yī)師咨詢。
4.不宜在服藥期間同時(shí)服用滋補(bǔ)性中藥。
5.高血壓、心臟病、糖尿病等慢性病嚴(yán)重者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。
運(yùn)動(dòng)鍛煉
適量運(yùn)動(dòng),加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,可以調(diào)節(jié)頭部血管的舒張收縮功能。每天早起慢跑,呼吸新鮮空氣,保證足夠多的睡眠,保持良好的心態(tài),保持心情舒暢,對(duì)緩解感冒頭疼有奇效。
保持安靜、通風(fēng)
減少接觸引起頭痛的刺激,如電視,電腦的強(qiáng)光,強(qiáng)節(jié)奏音響,避免噪音的危害,與此同時(shí),要保證休息的房間通風(fēng)良好,這樣才能安靜地充分修養(yǎng),才能有助于恢復(fù)健康。
熱水泡腳
每天晚上用溫度稍高一點(diǎn)的熱水泡腳15分鐘,水量須淹沒腳腕,最好泡到雙腳發(fā)紅,這樣才能起到緩解頭痛的效果。頭痛大多時(shí)候頭部會(huì)充血,在臨睡做足浴,可以引導(dǎo)血液從頭部回流到足部,給頭部降溫。泡腳后要立刻擦干保溫。
吹風(fēng)機(jī)
用吹風(fēng)機(jī)對(duì)著人體背部的大椎穴至風(fēng)門穴之間的肩胛骨上端加熱,使皮膚微微發(fā)紅,避免皮膚燙傷。溫?zé)岽笞笛ň哂兄雇醋饔谩?
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起