女性在來月經(jīng)前，白帶也是會出現(xiàn)一些變化的，女性的白帶量會增多，但不是所有的女性會這樣，還有的女性來月經(jīng)前白帶量會減少，這也是正常的，只要白帶氣味，顏色正常就沒什么問題，那么，經(jīng)期前如何做好保?。縼硪虌屒霸趺醋o理私處？來看看。

1、經(jīng)期前的保健

1、少用衛(wèi)生護墊

在平常的生活中，很多女性朋友因為擔心白帶弄傷到內(nèi)褲，就算不是來月經(jīng)的時候，也喜歡用一些衛(wèi)生護墊。事實上，衛(wèi)生護墊的透氣性十分差，若是長期使用，并不是特別的衛(wèi)生，要是用了消毒效果不好的護墊，還會引起適得其反的情況。

2、少穿牛仔褲

如今，都流行緊身的褲子，所以很多朋友都特別喜歡穿牛仔褲，而這些牛仔褲會令女性處在悶熱和潮濕的環(huán)境里面，很有可能會令細菌進行繁殖，并且令陰部受到感染的幾率增大。所以，女性朋友一定要穿質(zhì)地比較柔軟的內(nèi)褲。

3、性生活之前要清潔

在夫妻之間進行性生活之前，一定要做好清潔的工作，尤其是在進行性生活之前，這樣很容易就會令病菌進入到女性朋友的女性私處里面。所以，不管是在進行姓生活之前還是性生活之后，都要清潔衛(wèi)生，并且養(yǎng)成較好的衛(wèi)生習慣。

2、孕初期白帶增多

無論是懷孕初期白帶增多還其他時期白帶增多，需要做到以下幾點：

1、保持外陰清潔，每天用溫開水清洗外陰2～3次。

2、為了防止交叉感染，必須準備專用的水盆及浴巾，以清洗外陰。

3、勤換內(nèi)衣、內(nèi)褲，洗凈的衣褲不要放在陰暗角落晾干，應放在太陽底下曝曬。

4、大便后，要從前面向后面揩拭，避免將肛門周圍的殘留大便或臟物帶入女性私處內(nèi)。

5、加強營養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、蔬菜、水果等，增強體質(zhì)。如果白帶增多的同時，顏色及性質(zhì)發(fā)生變化，甚至有很濃的臭味，則應立即去醫(yī)院檢查治療。