一般人們?cè)谶M(jìn)入中老年的時(shí)候會(huì)有脫發(fā)的情況，但是根據(jù)個(gè)人體質(zhì)的不同，脫發(fā)的情況也會(huì)有所不同。但是一些男性在年輕的時(shí)候就已經(jīng)出現(xiàn)了脫發(fā)的情況，最后導(dǎo)致了禿頭，這種情況讓很多男性都非?？鄲溃胫莱霈F(xiàn)這種情況的原因。那男性禿頭是什么原因造成的呢？

1、先天因素

先天性禿頭是一種常染色體顯性遺傳疾病，發(fā)育缺陷，各種綜合征都可以引起頭發(fā)稀缺或者完全缺失，毛囊發(fā)育不良造成頭發(fā)細(xì)軟一段。

2、遺傳因素

雄性激素受體基因異變是導(dǎo)致禿頂?shù)母驹颍话銇?lái)說(shuō)，這種基因遺傳自母親的X染色體。

3、化學(xué)因素

經(jīng)常使用染發(fā)劑，燙發(fā)劑等美發(fā)產(chǎn)品是引起脫發(fā)的常見(jiàn)化學(xué)原因，此外還有洗發(fā)精里含硼酸過(guò)多也會(huì)造成脫發(fā)。有的男性喜歡使用發(fā)膠固定發(fā)型，發(fā)膠牢牢揪住發(fā)絲，對(duì)發(fā)根和毛囊會(huì)造成巨大的傷害。

4、精神因素

男性由于生活和工作等各方面壓力影響，精神過(guò)于緊張，憂郁或者嚴(yán)重失眠，導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂，毛細(xì)血管處于持續(xù)收縮狀態(tài)，毛囊得不到足夠血液工業(yè)，導(dǎo)致禿頂現(xiàn)象出現(xiàn)。

5、頻繁洗頭

人的頭皮上含有天然油脂，這種油脂會(huì)幫助穩(wěn)固頭發(fā)健康，洗頭過(guò)于頻繁，并且經(jīng)常使用刺激性強(qiáng)的劣質(zhì)洗發(fā)水，都會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)干枯脆弱，易掉落。

6、營(yíng)養(yǎng)不良

營(yíng)養(yǎng)不良或者吸收障礙均可導(dǎo)致頭發(fā)正常生長(zhǎng)被抑制，因而進(jìn)入休止期，導(dǎo)致頭發(fā)稀疏枯黃易脫落。過(guò)量食糖吃鹽，缺乏蛋白質(zhì)和鐵鋅元素也是導(dǎo)致脫發(fā)的常見(jiàn)原因。

7、如何預(yù)防

1、對(duì)頭發(fā)的日常護(hù)理要得當(dāng)

一方面，勤洗頭，盡量保持頭發(fā)干凈整潔，最好兩三天洗一次為宜。同時(shí)，最好選擇天然洗發(fā)水洗頭發(fā)，因?yàn)樘烊幌窗l(fā)劑對(duì)頭皮和頭發(fā)刺激較小。值得注意的是，要根據(jù)發(fā)質(zhì)挑選洗發(fā)水。另一方面，平時(shí)應(yīng)注意多梳頭，并選用木質(zhì)或牛角的梳子，這樣既能去除頭屑，增加頭發(fā)光澤，還能按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)。

2、調(diào)理日常飲食也能保持發(fā)質(zhì)

男性朋友應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持多吃谷物、蔬菜、水果等，并適當(dāng)攝入芝麻、核桃仁、桂圓肉、大棗等，因?yàn)檫@些食物對(duì)預(yù)防脫發(fā)大有裨益。同時(shí)，我們?nèi)粘Ｉ钪羞€要戒煙限酒，因?yàn)槲鼰煏?huì)使得頭皮的毛細(xì)血管收縮，從而影響頭發(fā)的正常發(fā)育和生長(zhǎng)。飲酒，尤其是飲用白酒，很容易造成年人的頭皮產(chǎn)生熱氣和濕氣，從而引起脫發(fā)。

3、保持充足的睡眠及愉快的心情也能預(yù)防脫發(fā)

人的正常睡眠是否正常，除了要盡量保證在每天八小時(shí)以上之外，同時(shí)睡眠質(zhì)量也要注意保證，只有睡眠質(zhì)量得到保證了，才能使得大腦皮層的血液循環(huán)得到適度調(diào)節(jié)，從而保證頭發(fā)吸收足夠的營(yíng)養(yǎng)。精神狀態(tài)不穩(wěn)定，尤其是焦慮不安等負(fù)面情緒，極容易誘發(fā)脫發(fā)。

4、過(guò)度使用電腦也有可能導(dǎo)致脫發(fā)

因?yàn)殡娔X一方面有著一定的輻射；另一方面操作時(shí)需要高度的注意力，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)使得大腦的興奮度持續(xù)增加，內(nèi)分泌紊亂，毛囊栓塞，頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)也會(huì)出現(xiàn)障礙，并最終導(dǎo)致頭發(fā)脆性增加、韌性減小而脫發(fā)。

5、消除壓抑感

精神狀態(tài)和禿頂有很大的關(guān)系，長(zhǎng)期心情憂郁，脫發(fā)就越快。平時(shí)生活要有規(guī)律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神緊張感，防止脫發(fā)。