輻射是威脅人們健康的重要因素，特別是對孕婦來說，輻射對孕婦和胎兒有很大的危害，所以孕婦在孕期的時候需要采取一些措施來防輻射。生活中很多電器，例如手機(jī)、電腦等都有輻射，而這些電器人們平時又離不開，所以可以吃一些食物來防輻射，那孕婦吃什么能防輻射呢？

1、綠茶

綠茶的防輻射功效眾所周知，綠茶中含有抗輻射效果極顯著的茶多酚，還含有改善造血功能的脂多糖。

2、銀杏葉

從銀杏葉中提取出的多元酚對防止和減少輻射有明顯效果，孕婦如果處于輻射環(huán)境中，不妨堅持服用銀杏葉茶，除了有效防輻射以外，還能升高白細(xì)胞，保護(hù)造血機(jī)能。

3、海帶

海帶中含有海帶膠質(zhì)物，能促使侵入體內(nèi)的放射性物質(zhì)從腸道中排除，被稱作放射物的克星。

4、番茄

番茄中的抗氧化物維生素，番茄紅素具有清除自由基的極強(qiáng)功能，除了能幫助抗輻射之外，還能預(yù)防心血管疾病，提高人體免疫力，延緩衰老，被稱作是植物黃金。

5、魚肝油

魚肝油含有豐富的維生素A和β-胡蘿卜素，不但能抵抗電腦輻射危害，還能使眼睛在惠安的環(huán)境下看東西更清楚。

6、十字花科蔬菜

這類蔬菜含有豐富的維生素E，抗氧化活性強(qiáng)，能減輕電腦輻射造成的過氧化反應(yīng)。

7、孕婦防輻射方法

　　電器防護(hù)措施如下：

1、對各種電器的使用，應(yīng)保持一定的安全距離。使用微波爐時最好遠(yuǎn)離至少1米以上;與電視的距離應(yīng)達(dá)到4~5米；與燈管的距離應(yīng)該在2~3米左右；孕婦使用吹風(fēng)機(jī)時不要將吹風(fēng)機(jī)貼近頭部。

2、不要把家用電器擺放得過于集中。特別是電視機(jī)、電腦、冰箱等輻射較強(qiáng)的電器更不宜集中擺放在孕婦的臥室里。

3、縮短使用電器的時間。比如看電視或者玩電腦、玩手機(jī)的時間要盡量縮短，這樣對于減少輻射的危害有一定的幫助。

4、建議孕婦使用產(chǎn)品質(zhì)量合格，有相關(guān)檢測證明的防輻射服裝、電視防輻射屏、防輻射窗簾等防輻射產(chǎn)品。

種植植物防輻射：

經(jīng)常使用電腦的孕媽媽除了穿防輻射裝外，還可以在桌面上擺放一些防輻射的植物，常見的防輻射植物有以下的幾種。

1、蘆薈

蘆薈是多年生常綠植物，葉肉質(zhì)而肥厚。蘆薈凝膠能阻止紫外線輻射對免疫系統(tǒng)產(chǎn)生的危害，并能恢復(fù)被損傷的免疫功能，使曬傷獲得痊愈，阻止皮膚癌的形成。

2、仙人掌和仙人球

仙人掌和仙人球是常見的防輻射植物，而且非常容易種植。仙人掌類帶刺的身肉質(zhì)厚，含有水分多，易于吸收和化解周圍的電磁場的輻射，還能幫助減少室內(nèi)的空氣污染。

3、綠蘿

綠蘿是一種生命力頑強(qiáng)的植物，同時它具有超強(qiáng)的空氣凈化能力，能通過類似光合作用的過程，可以把織物、墻面和煙霧中釋放的有毒物質(zhì)分解為植物自有的物質(zhì)。