其實，小編也嚇了一跳。但林女士表示這是為了“清宿便”。

1、宿便是隔夜的糞便嗎

1 腸道里本沒有“宿便”，講的人多了，也就造出來了

小編查了一下，胡兵老師講得很詳細，現(xiàn)整理如下（以下來自華西醫(yī)院消化內(nèi)鏡中心胡兵教授公眾號文章）[1]：“

從醫(yī)學的角度而言，并無“宿便”這一概念?！八薇恪痹谌魏握?guī)的醫(yī)學教科書上都沒有這個詞，更沒有相關定義。

關于宿便，最聳人聽聞的說法就是正常人體含有3~6KG宿便，肥胖便秘者體內(nèi)有7~11KG宿便，這個說法很是有問題。首先不說人體每天能吃進去的東西，就算全都不吸收，也不大可能有6KG之多。更要命的是，6KG的糞便是好大一坨，堆在腸子里，會導致腸壁的壓力感受器向大腦報告需要排便，產(chǎn)生便意。除非你憋著，否則這些糞便也基本都排出去了。

便秘的患者，因為糞便在結腸停留的時間較長，糞便的水分更少，直觀感覺上糞便的量相對較少。另外，因為糞便干硬，排便的時候費時費力，身心俱疲而已，并不大可能積存更多的糞便?！?

2、腸道怎么變黑了呢

這是結腸黑變病(melanosis coli，MC)，即結腸黏膜固有層內(nèi)巨噬細胞含有脂褐素的一種黏膜色素沉著性病變[2]。

Billiarrd在1825年首先描述了結腸黏膜的黑色素沉著現(xiàn)象。1857年，Virchon將其命名為黑變病，并一直沿用至今[3]。

3、MC 內(nèi)鏡診斷標準

大腸黏膜光滑，黏膜內(nèi)見褐色或黑色顆粒狀色素沉著，黏膜呈淺褐色、棕褐色或黑褐色，其間可見乳白色線狀、條索狀或網(wǎng)狀黏膜，整個腸黏膜面呈虎皮樣、龜背樣或網(wǎng)狀條索樣或類似檳榔切面的外觀。病變累及一個或幾個腸段，甚至全結腸或全大腸[2]。

對于MC的病因和發(fā)病機理國內(nèi)外做了大量研究，比較一致的觀點是：慢性便秘和長期服用蒽醌類瀉劑是其主要原因[4，5，6]。（而市場上的“通腸清便茶”大部分就屬于這一類，成分包括大黃、番瀉葉、蘆薈等。）

蒽醌類瀉劑及滯留糞便殘渣等多種因素誘導細胞凋亡，使結腸上皮細胞受損，凋亡細胞（凋亡小體）和組織碎片被增多的固有層巨噬細胞吞噬，在巨噬細胞的溶酶體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂褐素或其他色素，這些含有色素的巨噬細胞在固有層內(nèi)不斷聚集，最后形成典型的MC。

MC曾被認為是一種罕見的大腸疾病，張捷[7]等統(tǒng)計我國自1983年至1999年18位作者報道的MC病例，僅261例。但近幾年來文獻報道的MC病例明顯增加，MC已逐漸跨入常見病的行列。

在我國MC病例近10余年來的明顯增加，可能與腸鏡技術的普及、內(nèi)鏡醫(yī)師對MC認識水平的提高、我國人口老齡化以及便秘患者的增加有關[2]。

但由于“通腸清便茶”引起的MC相關報道也不少……

雖然經(jīng)過治療變黑的腸道還能恢復原本的“粉嫩”，但也不能輕視！

長期服用瀉藥，腸道會產(chǎn)生對瀉劑的依賴性，不僅無助于便秘的改善，還會導致結腸運動功能紊亂，最終使患者不能自行排便，而依賴瀉藥來維持排便功能，形成惡性循環(huán)。

最后嘮叨一句，健康的飲食結合運動才能有“通暢”的腸道，如果調(diào)整生活方式后仍無法改善，應該及時就醫(yī)尋求專業(yè)幫助，不可濫用瀉藥！